職工運(yùn)動會活動方案15篇
職工運(yùn)動會活動方案【篇1】
一、指導(dǎo)思想
為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學(xué)校工會特組織開展慶元旦教職工運(yùn)動會。為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施，特制定本方案。
二、活動時間與地點(diǎn)
20__年12月31日
(暫定)學(xué)校操場
三、參加對象：全體教職工
四、項(xiàng)目設(shè)置
沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、
羽毛球、氣排球、400米跑。
五、參賽形式和要求
1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽。
2、每人限報(bào)1項(xiàng)。
3、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)(10人)予以取消，有關(guān)老師改報(bào)其它項(xiàng)目。
六、項(xiàng)目比賽規(guī)則
1、沙包投準(zhǔn)：在距離5米的地方設(shè)置9個數(shù)字方格，選手5次機(jī)會沙包投準(zhǔn)，最后以5次相加的總分決定名次。
2、定點(diǎn)投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進(jìn)球多少決定名次。
3、足式保齡球：距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。
4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
5、乒乓球：按報(bào)名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。
6、羽毛球：按報(bào)名人數(shù)在羽毛球場地上進(jìn)行單打淘汰賽。
7、氣排球：按報(bào)名人數(shù)在氣排球場地上進(jìn)行比賽，作為個人名次。
8、400米跑：按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績，評出一、二等獎，頒發(fā)一定的獎品，報(bào)名并參加者均有獎。
八、未詳事項(xiàng)，另行通知。
職工運(yùn)動會活動方案【篇2】
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，加強(qiáng)兩校區(qū)教職工之間的溝通和交流，根據(jù)學(xué)校安排和校工會本年度工作計(jì)劃，決定舉辦秋季教職工運(yùn)動會。
一、時間、地點(diǎn)：11月7日下午2：30分開始;校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項(xiàng)目：
1、單項(xiàng)：青年女職工100米跑賽;中老年女職工后拋球;中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽;中老年男職工推鉛球;中老年男職工“釣魚”比賽。
(青年指40歲以下;中老年指41歲以上。)
2、集體項(xiàng)目：女7人2分鐘跳長繩賽;女5人雙手搭肩30米后退走賽;
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑; 男背夾球賽; 4人×100米接力跑比賽;
兩校區(qū)男子足球?qū)官?小場地)。
3、男女混和項(xiàng)目：8人×50米接力跑比賽(4男4女);5人6足跑比賽(3男2女)。
(集體項(xiàng)目不受年齡限制)
四、參賽辦法：
1、單項(xiàng)：根據(jù)項(xiàng)目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項(xiàng)目：兩校區(qū)以處室為單位參賽;教研組中語、數(shù)、英、理、化兩校區(qū)各自為單位參賽，其它各組兩校區(qū)合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項(xiàng)目具體要求進(jìn)行結(jié)組和搭配。
4、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目可相互兼報(bào)，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報(bào)名與準(zhǔn)備：
1、集體項(xiàng)目每單位可報(bào)1-2兩組，各單位提前做好結(jié)組和搭配等準(zhǔn)備。
2、各參賽隊(duì)對一些項(xiàng)目需做必要的練習(xí)和適應(yīng)，以便順利完成比賽。
3、集體項(xiàng)目報(bào)名時向當(dāng)值裁判提供選手名單。(提前寫好，內(nèi)容為組別、姓名、順序)
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。(不參加者無獎)
七、裁判員由體育組老師擔(dān)任。
注： 1、各工會組長負(fù)責(zé)組織工作，為第一負(fù)責(zé)人。
2、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運(yùn)動會日程安排
11月7日(周三)
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運(yùn)動會開始。
二、2：45分，各競賽項(xiàng)目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項(xiàng)目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區(qū)男子足球?qū)官?/p>
四、3：30分，以下項(xiàng)目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人× 50米接力跑比賽
5、女4×100米接力賽跑
6、男4×100米接力賽跑
職工運(yùn)動會活動方案【篇3】
為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計(jì)劃，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運(yùn)動會的同時舉行第__屆教職工運(yùn)動會。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽時間、地點(diǎn)
(一)比賽時間：20__年11月16日上午8：0-11：0。
(二)比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場(大學(xué)生活動中心旁)
二、報(bào)名資格及組隊(duì)方式
(一)凡我校在職在崗教職員工(包括聘用人員)均有資格報(bào)名參賽。
(二)以分工會為單位組隊(duì)參賽。
三、比賽項(xiàng)目
(一)團(tuán)體趣味運(yùn)動項(xiàng)目
1團(tuán)體個人聯(lián)合踢毽子;2小馬過河接力賽;籃球投籃、上籃接力;4玉石指壓板上跳繩;射擊;6仰臥起坐;7拋接繡球;8車輪滾滾
(二)徑賽項(xiàng)目
14×100米男女混合接力;2男、女100米。
四、報(bào)名辦法
(一)團(tuán)體趣味運(yùn)動比賽每一個項(xiàng)目限報(bào)一個隊(duì)，每人限報(bào)個項(xiàng)目。
(二)100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報(bào)2人，4×100米男女混合接力跑限報(bào)一個隊(duì)。
五、獎勵辦法
(一)徑賽項(xiàng)目各組獲獎數(shù)不超過報(bào)名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
(二)趣味運(yùn)動比賽團(tuán)體總分獎前8名。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算，團(tuán)體趣味運(yùn)動每個項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計(jì)入團(tuán)體總分，只獎勵個人和團(tuán)隊(duì)。
六、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員
根據(jù)運(yùn)動會組委會要求，工會組織教工運(yùn)動員代表(方塊隊(duì))參加校運(yùn)會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊(duì)工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運(yùn)動會的裁判工作，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2。
七、報(bào)名時間
報(bào)名時間為20__年10月28日止，屆時請各分工會將運(yùn)動員報(bào)名表及方塊隊(duì)隊(duì)員、裁判員報(bào)名表(紙質(zhì))報(bào)校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師(聯(lián)系方式：__)，同時將報(bào)名表電子檔通過財(cái)院工會群發(fā)給王彩虹老師。
__學(xué)院工會委員會
20__年10月2日
職工運(yùn)動會活動方案【篇4】
常州市潞城中學(xué)教職工趣味運(yùn)動會活動方案
一、活動目的：
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、活動時間和地點(diǎn)：
活動時間：
地點(diǎn)：
三、參加對象：全體在職教職工
四、項(xiàng)目設(shè)置：
（一）跳繩、踢毽、乒乓接力賽
1、比賽人數(shù)：各年級組男女各3人，共計(jì)6人。
2、比賽規(guī)則：首先跑10米，第一個圈內(nèi)踢單毽10個，跑10米，第二個圈內(nèi)跳繩10個，跑10米，第三個圈內(nèi)乒乓10個，跑10米，依次往返，先完成的為勝。
（二）定點(diǎn)投籃
1、比賽人數(shù)：各年級組男女各5人，共計(jì)10人。
2、比賽規(guī)則：男子：在規(guī)定距離籃圈中點(diǎn)半徑為4米的半弧上分三點(diǎn)進(jìn)行每點(diǎn)投籃兩次；女子：在規(guī)定距離籃圈中點(diǎn)半徑為3米的半弧上分三點(diǎn)進(jìn)行每點(diǎn)投籃兩次，最后以進(jìn)球多少決定名次。
（三）心心相?。▋扇吮硦A籃球接力）
1.比賽人數(shù)：各年級組4男4女
2.比賽規(guī)則：參賽人員兩人背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運(yùn)到對面，將籃球交接給隊(duì)員，完成4__20接力，最快到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
五、組隊(duì)辦法
本次活動只設(shè)團(tuán)體項(xiàng)目，以年級組為單位組織教工參賽。
六、獎勵辦法
設(shè)團(tuán)體一、二、三等獎。
2011-12-13
職工運(yùn)動會活動方案【篇5】
一、運(yùn)動會目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強(qiáng)各部門之間的交流與合作，加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。
二、運(yùn)動會主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
為了切實(shí)做好本次運(yùn)動會的各項(xiàng)工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運(yùn)動會組委會，具體組織架構(gòu)如下：
1、組委會
主任：
副主任：
委員：
2、競賽組
組長：
執(zhí)行組長：
成員：各部門第一負(fù)責(zé)人
裁判：（根據(jù)比賽現(xiàn)場情況靈活調(diào)整）
記錄：
職責(zé)：保證各競賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成；按規(guī)程要求接受運(yùn)動員報(bào)名；組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制運(yùn)動會總秩序冊，負(fù)責(zé)比賽場地的劃定；召開領(lǐng)隊(duì)會議；準(zhǔn)備比賽用各類表格；及時匯集各項(xiàng)目比賽成績，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時公布；負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作；負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎；對運(yùn)動會現(xiàn)場進(jìn)行布置；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作。
3、后勤組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場觀眾有序觀看比賽；負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理；負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負(fù)責(zé)現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備；提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。
4、各組具體分工
①活動報(bào)名：各部門在x月x日前將本部個人項(xiàng)目及團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員報(bào)名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。
②器材準(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準(zhǔn)備。
③會場準(zhǔn)備：運(yùn)動會開幕式和閉幕式在宴會廳進(jìn)行。餐飲部做好會場布置。
④活動宣傳：各部門負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動員工踴躍參賽。
⑤計(jì)分匯總：總經(jīng)辦根據(jù)計(jì)分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計(jì)和表格整理工作。
⑥活動攝影：策劃部做好運(yùn)動會期間的攝影宣傳工作。
⑦每個比賽項(xiàng)目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動進(jìn)行，記錄好比賽時間和名次，交于統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)匯總。
四、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)
比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項(xiàng)目比賽時間、地點(diǎn)詳見各比賽項(xiàng)目賽程表。
五、比賽項(xiàng)目
1、集體項(xiàng)目：
拔河（團(tuán)體）、籃球（團(tuán)體）、跳大繩（團(tuán)體）、協(xié)力競走（團(tuán)體）
2、個人項(xiàng)目
羽毛球（男、女個人）、乒乓球（男、女個人）、象棋（男子）、五子棋（不限性別）、臺球（男子）、2分鐘跳繩（不限性別），踢建子（不限性別）
注：以上比賽項(xiàng)目將根據(jù)報(bào)名人數(shù)靈活調(diào)整。
職工運(yùn)動會活動方案【篇6】
蟠龍中心小學(xué)
“享受運(yùn)動、享受健康、享受快樂”夏季教職工運(yùn)動會方案
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時也為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、溫馨”的目的，學(xué)校特舉辦2012年夏季教職工運(yùn)動會。現(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、活動主題：享受運(yùn)動、享受健康、享受快樂
二、活動時間：初定2012年5月24日、25日下午兩節(jié)課后
三、活動地點(diǎn)：學(xué)校外操場、籃球場、乒乓球室
四、活動對象：全體教職工
五、活動項(xiàng)目及規(guī)則：
項(xiàng)目一：羽毛球
比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制，一局決勝負(fù)，每局先贏得11個球的一方獲勝，雙方比分達(dá)10比10平后，先多贏兩球的一方獲勝。
比賽首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。每輪比賽的獲勝者再次抽簽分組進(jìn)行下一輪的比賽。
項(xiàng)目二：兵乓球
比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制，一局決勝負(fù)，每局先贏得11個球的一方獲勝，雙方比分達(dá)10比10平后，先多贏兩球的一方獲勝。
比賽首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。每輪比賽的獲勝者再次抽簽分組進(jìn)行下一輪的比賽。
項(xiàng)目三：滾雪球 比賽規(guī)則:每個參賽隊(duì)5人，場地長約15米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。每隊(duì)縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑??依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。跑動過程中不限隊(duì)伍排法，但必須手拉手不得脫手，全隊(duì)5人全部跑過起點(diǎn)才算到達(dá)終點(diǎn)。
項(xiàng)目四：并肩齊步走
比賽規(guī)則：每6人一組并排站立，綁緊相鄰兩腿，齊步向前走，距離30米，時間短者勝。以年級組為單位參賽。
六、活動安排: 男教職工擔(dān)任工作人員，安排如下： 羽毛球裁判：溫世絨、郭永輝 乒乓球裁判：肖健、王雪林
“滾雪球”裁判：繆作華、李羅發(fā)、繆求仲 “并肩齊步走”裁判：羅煥涼、鄒益清 器材準(zhǔn)備：陳其熙、謝建忠 場地布置：曾富裕、高彬
七、活動要求：
1、比賽要發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二、重在參與”的運(yùn)動精神。
2、各參賽選手嚴(yán)格遵守比賽紀(jì)律，服從裁判，注意安全，確保比賽順利進(jìn)行。
蟠龍中心小學(xué)大隊(duì)部
2012年5月20日
職工運(yùn)動會活動方案【篇7】
一、活動目的
為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動會，期望通過集體比賽項(xiàng)目來增強(qiáng)員工體育鍛煉意識，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、活動主題
“我運(yùn)動、我快樂、我鍛煉、我提高”——__第x屆趣味運(yùn)動會
三、組織機(jī)構(gòu)
主辦：人力資源部
協(xié)辦：綜合管理部
四、活動項(xiàng)目
團(tuán)體賽
項(xiàng)目一：拔河比賽
比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)各__人，其中男性__人，女性__人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。
賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。
項(xiàng)目二：背球接力賽
比賽規(guī)則：__人為一小組，__小組進(jìn)行接力背球。__人不能用雙手抱球，只能用背部夾住__個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把__個球傳給下一組的隊(duì)員，__小組輪換后，總用時最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開始。取用時最短__隊(duì)為勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)各__人，__人一小組，共__小組，男女不限。
項(xiàng)目三：共同進(jìn)退
比賽規(guī)則：每隊(duì)__名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為__米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開始，順利完成且用時最短的隊(duì)伍獲勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)__人，男女各__人，比賽時需男女混合排列。
項(xiàng)目四：接力跑賽
比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。‘接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊(duì)為勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)__人，__男__女。
項(xiàng)目五：接龍?zhí)K
比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時跳計(jì)算，在規(guī)定時間同時
起跳個數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。
參賽人數(shù)：每隊(duì)__人，男女不限。
個體賽
項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打
比賽規(guī)則：__人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。
參賽人數(shù)：每組__人，男比男，女比女。
項(xiàng)目七：自行車慢騎
比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的`賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時最長的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。
參賽人數(shù)：每隊(duì)__人，男女不限。
項(xiàng)目八：呼啦圈
比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)
項(xiàng)目九：足式保齡球
比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢
五、參賽方式
按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團(tuán)體、個體參加，每部門必須參加一個團(tuán)體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個部門在同一活動項(xiàng)目中只能派一個隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個活動項(xiàng)目。部門人數(shù)少于__人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊(duì)。
公司活動重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。
六、活動安排
__月__日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。
具體參賽時間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。
職工運(yùn)動會活動方案【篇8】
一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。
2、裁判宣布比賽開始時，第一位運(yùn)動員開始運(yùn)球跑，按順序往返繞過6個標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運(yùn)動員，以此類推。裁判員以最后一名運(yùn)動員軀干越過終點(diǎn)線時停表。趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目(三)比賽規(guī)則：
1、按比賽線路要求進(jìn)行運(yùn)球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發(fā)的隊(duì)員人和球不得提前越過出發(fā)線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。
3、運(yùn)球時可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績評定辦法：
比賽用時少的隊(duì)名次列前。如出現(xiàn)成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地及器材：
1、比賽足球：5號球
2、場地：起點(diǎn)線和標(biāo)志物間的距離均為3米。
(六)比賽線路圖：
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數(shù)規(guī)定：
不分年齡每隊(duì)10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊(duì)伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊(duì)在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開始搖繩(比賽計(jì)時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進(jìn)1人，每人只跳1次后跑出。
中途哪位未能跳過去的，該位隊(duì)員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊(duì)員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊(duì)員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點(diǎn)線時比賽結(jié)束。
(三)比賽成績評定辦法：
按各參賽隊(duì)比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個。
(五)比賽線路圖：
三、團(tuán)結(jié)一致繞障礙跑
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。參賽隊(duì)一列縱隊(duì)(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發(fā)線后，排頭的隊(duì)員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。
2、聽到比賽開始口令后，參賽隊(duì)在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致、同步結(jié)隊(duì)向前行(跑)，并按規(guī)定繞過6個標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊(duì)伍繞過最后一個標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來的6個標(biāo)志物后沖刺。
(三)比賽規(guī)則：
1、行進(jìn)過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的.肩上，允許抓衣服。如有隊(duì)員出現(xiàn)單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊(duì)伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時，全隊(duì)回到出發(fā)線重新開始比賽。
2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊(duì)伍在行進(jìn)過程中必須以縱隊(duì)方式進(jìn)行。
4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。
5、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊(duì)的比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：
終止計(jì)時，以比賽隊(duì)最后一人(軀干任何部位)越過終點(diǎn)線為準(zhǔn)，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)場地器材：
1、器材：彩旗1面(由大會統(tǒng)一提供)。
2、場地：空場1塊(注意：平時訓(xùn)練時不要在水泥地面進(jìn)行，注意安全)。
(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運(yùn)球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點(diǎn)投球
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法：
6名隊(duì)員成縱隊(duì)站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊(duì)員。裁判員發(fā)令后開始投球，同時計(jì)時開始，每名隊(duì)員限投5球，全隊(duì)在1分30秒內(nèi)投完。
(三)比賽規(guī)則：
1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊(duì)員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。
2、如果全隊(duì)未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結(jié)束。之前投球的數(shù)量仍然有效。
(四)比賽成績評定辦法：6名隊(duì)員投完后，計(jì)時表停止。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少決定名次。進(jìn)球數(shù)量相同，用時少者名次列前。如再出現(xiàn)相同，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、垃圾簍1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。
2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。
3、場地圖(略)
五、無敵風(fēng)火輪
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽
(二)比賽方法：全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后，裁判員發(fā)令開始滾動“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過終點(diǎn)線時為比賽結(jié)束。
(三)比賽規(guī)則：
1、如果在滾動“風(fēng)火輪”過程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽。
2、隊(duì)員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動。
(1)如果有隊(duì)員單腳離開了“風(fēng)火輪”，則成績按每人次加2秒。
(2)如果有一名隊(duì)員雙腳離開“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、無敵風(fēng)火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。
2、場地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。
3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。
職工運(yùn)動會活動方案【篇9】
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報(bào)校長室批準(zhǔn)，決定召開第x屆教職工趣味運(yùn)動會，本屆運(yùn)動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：
一、比賽時間：
10月24號
單項(xiàng)比賽時間：
13：30——15：50；
團(tuán)體比賽16：00開始
二、比賽地點(diǎn)：
東區(qū)中學(xué)田徑場
三、組別分布如下
1、個人項(xiàng)目分組（分男女組計(jì)分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組
四、個人比賽項(xiàng)目：
1、投靶擲準(zhǔn)
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進(jìn)門大賽
5、定點(diǎn)投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
六、報(bào)名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個人比賽項(xiàng)目。
2、團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。
七、獎勵方法：
1、個人項(xiàng)目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3、凡報(bào)名參賽者獲等級獎的`，可重復(fù)領(lǐng)?。晃传@等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。
八、備注：
1、所有教職工必須在指定時間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
職工運(yùn)動會活動方案【篇10】
一、運(yùn)動會目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強(qiáng)各部門之間的交流與合作，加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。
二、運(yùn)動會主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
為了切實(shí)做好本次運(yùn)動會的各項(xiàng)工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運(yùn)動會組委會，具體組織架構(gòu)如下：
1.組委會
主任：
副主任：
委員：
2.競賽組
組長：
執(zhí)行組長：
成員：各部門第一負(fù)責(zé)人
裁判：(根據(jù)比賽現(xiàn)場情況靈活調(diào)整)
記錄：
職責(zé)：保證各競賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成；按規(guī)程要求接受運(yùn)動員報(bào)名；組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制運(yùn)動會總秩序冊，負(fù)責(zé)比賽場地的劃定；召開領(lǐng)隊(duì)會議；準(zhǔn)備比賽用各類表格；及時匯集各項(xiàng)目比賽成績，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時公布；負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作；負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎；對運(yùn)動會現(xiàn)場進(jìn)行布置；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作。
3.后勤組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場觀眾有序觀看比賽；負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理；負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負(fù)責(zé)現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備；提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。
4.各組具體分工
①活動報(bào)名：各部門在x月x日前將本部個人項(xiàng)目及團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員報(bào)名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。
②器材準(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準(zhǔn)備。
③會場準(zhǔn)備：運(yùn)動會開幕式和閉幕式在宴會廳進(jìn)行。餐飲部做好會場布置。
④活動宣傳：各部門負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動員工踴躍參賽。
⑤計(jì)分匯總：總經(jīng)辦根據(jù)計(jì)分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計(jì)和表格整理工作。
⑥活動攝影：策劃部做好運(yùn)動會期間的攝影宣傳工作。
⑦每個比賽項(xiàng)目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動進(jìn)行，記錄好比賽時間和名次，交于統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)匯總。
四、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)
比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項(xiàng)目比賽時間、地點(diǎn)詳見各比賽項(xiàng)目賽程表。
五、比賽項(xiàng)目
1.集體項(xiàng)目：
拔河(團(tuán)體)、籃球(團(tuán)體)、跳大繩(團(tuán)體)、協(xié)力競走(團(tuán)體)
2.個人項(xiàng)目
羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)
注：以上比賽項(xiàng)目將根據(jù)報(bào)名人數(shù)靈活調(diào)整。
六、比賽辦法
見附后運(yùn)動會各項(xiàng)目比賽規(guī)則
七、團(tuán)體項(xiàng)目組隊(duì)方法
1.拔河比賽項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍15人，含10男5女)：
①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財(cái)務(wù)部聯(lián)隊(duì)⑤工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、市場營銷部、質(zhì)管部、采購部、IT部聯(lián)隊(duì)
2.籃球比賽項(xiàng)目按以下部門為單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍10人)：
①房務(wù)部、②餐飲隊(duì)、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經(jīng)辦、人力資源部、財(cái)務(wù)部、市場營銷部、采購部、質(zhì)管部、IT部聯(lián)隊(duì)
3.協(xié)力競走項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍8人，含4男4女)
①房務(wù)部(2支隊(duì)伍)、②餐飲部(2支隊(duì)伍)、③溫泉部(2支隊(duì)伍)④財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調(diào))、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
4.跳大繩項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍15人，男女不限)
①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
八、運(yùn)動會程序
1.開幕式
2.各項(xiàng)目按照《比賽日程表》比賽
3.閉幕式
職工運(yùn)動會活動方案【篇11】
一、比賽項(xiàng)目
本次運(yùn)動會共設(shè)拔河、乒乓球、象棋、跳繩五個項(xiàng)目。
(一)拔河
全院共有16個代表隊(duì)參加，每隊(duì)11人，其中男8人、女3人，每隊(duì)采取3局2勝的辦法進(jìn)行比賽，分組實(shí)行淘汰賽，勝者進(jìn)入第二輪。
(二)乒乓球
該項(xiàng)目由16個隊(duì)參加，每隊(duì)3名運(yùn)動員，實(shí)行團(tuán)體比賽，比賽采取每局11個球，5局3勝淘汰制辦法進(jìn)行，最后冠、亞、季軍決賽采取7局4勝制。
(三)跳繩
該項(xiàng)目16個代表隊(duì)參加，每隊(duì)3名女運(yùn)動員，每名運(yùn)動員完成2分鐘跳繩，最終統(tǒng)計(jì)3名運(yùn)動員的總次數(shù)決出團(tuán)體賽前三名。
(四)象棋
該項(xiàng)目16個隊(duì)參加，每隊(duì)1人，男女不限。實(shí)行淘汰制，限時30分鐘，最后決出前三名。
二、比賽時間安排：
三、比賽裁判安排：
四、比賽場地安排：
五、獎勵辦法
整個運(yùn)動會項(xiàng)目采取發(fā)放獎金的辦法，每個項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎獎勵和參賽獎。
獎勵金額：
一等獎：
二等獎：
三等獎：
參賽獎：
六、參賽人員要求
(一)所有參賽運(yùn)動員必須是單位正式職工及與各單位簽訂了用工合同的聘用人員。
七、其他要求：
一、運(yùn)動會形式
運(yùn)動會由預(yù)賽、決賽組成，運(yùn)動會。
二、運(yùn)動會時間及地點(diǎn)
(一)預(yù)賽
時間：20__年4月中旬(具體時間另行通知)。
地點(diǎn)：北京四中體育場(暫定)。
(二)決賽
時間：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天氣原因無法比賽，順延至次日)。
地點(diǎn)：北京月壇體育常
三、組別設(shè)定
(一)單位組別
按參賽單位分為機(jī)關(guān)組、企事業(yè)組、駐京辦事處組。
(二)年齡組別
甲組：離退休干部(離退休干部局)。
乙組：40以上(1969年1月1日前出生，以身份證為準(zhǔn))含40歲。
丙組：40以下(1969年1月1日后出生，以身份證為準(zhǔn))。
四、競賽項(xiàng)目及分組
(一)集體項(xiàng)目及分組
1、集體跳繩；
2、拔河；
3、男子4x100米接力；
4、女子4x100米接力；
5、4x30米混合運(yùn)籃球障礙接力。4x30米混合運(yùn)籃球障礙接力限乙組參加，其他集體項(xiàng)目不分年齡組別。
(二)個人項(xiàng)目及分組
甲組(2項(xiàng))
1、男子足球射門
2、女子沙包擲準(zhǔn)
駐京辦事處組不設(shè)甲組競賽項(xiàng)目。
乙組(12項(xiàng))
1、男子25米往返抱球跑
2、女子25米往返抱球跑
3、男子1500米
4、女子800米
5、男子50米托球跑
6、女子50米托球跑
7、男子跳繩
8、女子跳繩
9、男子鉛球(5公斤)
10、女子鉛球(3公斤)
11、男子立定跳遠(yuǎn)
12、女子立定跳遠(yuǎn)
職工運(yùn)動會活動方案【篇12】
一、活動目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動會。
二、參加人員：
__一中全體教職工
三、比賽時間：
20__年11月22日-25日，每天下午4：30開始。
四、比賽地點(diǎn)：
田徑場、籃球場（田徑場北）
五、組別：
按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六、具體要求
1.各隊(duì)準(zhǔn)時組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。
2.各隊(duì)入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。
七、報(bào)名辦法
以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20__年11月17日17：00止。
八、活動項(xiàng)目與規(guī)則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ妫瑢⑶騻鬟f給對面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。
2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：
(1)不得松開手臂。
(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：
(1)必須繞過標(biāo)志物。
(2)必須在起跑線后交接。
(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
職工運(yùn)動會活動方案【篇13】
一、活動主題：
健康人生快樂由我
二、活動目的
提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)隊(duì)，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
三、活動時間：
20__年11月24日
上午：8:30-9:00 ——比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)場列隊(duì)，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15（董事長致開幕詞）
9:30-12：00——團(tuán)體8x50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團(tuán)體跳繩比賽、2人3足比賽
下午：__:30-17:00——團(tuán)體拔河比賽、男子籃球比賽（先3、4名爭奪，后冠亞軍決賽）、女子100米比賽、開心套圈比賽
17:00-17:30——閉幕式。員工、運(yùn)動員入場——主持人請出董事長——董事長致閉幕詞——頒獎——員工退場
四、活動地點(diǎn)：
__
五、活動對象：
公司全體在職員工（包括各分支機(jī)構(gòu)）
六、活動組織
總顧問：
總協(xié)調(diào)：
七、活動內(nèi)容策劃
（一）參賽規(guī)劃
1、本次運(yùn)動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊(duì)，分別為__
2、參加人員必須是本公司員工，每個運(yùn)動員最多只能報(bào)兩個項(xiàng)目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報(bào)運(yùn)動項(xiàng)目。
3、各代表隊(duì)選出一名隊(duì)長，負(fù)責(zé)與籌備組聯(lián)系，并給代表隊(duì)設(shè)定名字以及每隊(duì)的口號，于x月x日前各代表隊(duì)把各項(xiàng)目參賽人員報(bào)到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。報(bào)名截止后各代表隊(duì)原則上不得隨便更換運(yùn)動員，否則取消該代表隊(duì)在該項(xiàng)目的參賽資格。
4、各代表隊(duì)須自行組織進(jìn)行賽前訓(xùn)練。
（二）集體運(yùn)動項(xiàng)目及獎項(xiàng)設(shè)置
（三）獎金設(shè)置
（四）運(yùn)動比賽紀(jì)律
1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認(rèn)真組織比賽；讓比賽活動能準(zhǔn)時、有順序的進(jìn)行。
2、堅(jiān)持公平、公正原則，嚴(yán)禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運(yùn)動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊(duì)列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴(yán)禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴(yán)重者開除處理。
d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運(yùn)動會籌備組。
職工運(yùn)動會活動方案【篇14】
一、比賽地點(diǎn)
__公司院內(nèi)
二、參賽部門
公司銷售部、服務(wù)部、市場部、財(cái)務(wù)室、客服部、綜合辦
三、比賽項(xiàng)目
共設(shè)各類比賽項(xiàng)目9項(xiàng)。
（一）球類比賽項(xiàng)目：
1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）
（女子單打）
（女子雙打）
2、羽毛球
（男子單打）
（女子單打）
（二）趣味比賽項(xiàng)目：
1、跳繩（女子單跳）
2、飛鏢（男女項(xiàng)目）
3、接力棒（男女項(xiàng)目）
4、拔河（男女，每隊(duì)10人，指揮1人）
5、兩人三足（男女項(xiàng)目，每隊(duì)二人）
（三）棋牌比賽項(xiàng)目：
1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、報(bào)名辦法
以現(xiàn)有各部門為單位組隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。乒乓球、羽毛球項(xiàng)目每部門限報(bào)4人。趣味比賽項(xiàng)目中，拔河比賽銷售部及服務(wù)部各報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)15人。（男：10人，女5人）其他項(xiàng)目每部門各限報(bào)5人。
各有關(guān)部門務(wù)必于4月10日前將參賽人員名單報(bào)公司綜合部辦公室。
聯(lián)系人：__
聯(lián)系電話：__
五、獎勵辦法
（一）大會將頒發(fā)頒發(fā)獎狀及生活日用品；
一等獎，頒發(fā)獎狀及運(yùn)動衣一套；
二等獎：頒發(fā)獎狀及；
三等獎:頒發(fā)獎狀及專用水杯及衛(wèi)生紙一提；
六、有關(guān)要求
（一）各部門要高度重視此項(xiàng)活動，明確專人負(fù)責(zé)，精心組織，積極派隊(duì)或派人參加各項(xiàng)比賽，充分展示__公司員工良好的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采。
（二）各部門要根據(jù)各自實(shí)際情況，可申報(bào)參加全部項(xiàng)目的比賽，也可參加其中這些項(xiàng)目的比賽。
（三）報(bào)名參賽的隊(duì)員必須是__公司的在編職工，嚴(yán)禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
（四）各代表隊(duì)務(wù)于競賽當(dāng)天8：00前到大會比賽地點(diǎn)報(bào)到。
（五）比賽具體時間另行通知。
職工運(yùn)動會活動方案【篇15】
一、活動時間：
20__年7月15日
二、活動地點(diǎn)：
待定
三、參加人員：
公司部門代表隊(duì)、傲城代表隊(duì)、公園1903售樓部代表隊(duì)、公園1903圣維望代表隊(duì)、彼岸代表隊(duì)、護(hù)衛(wèi)部代表隊(duì)（人和苑管理處除外）
四、活動內(nèi)容及形式：
20__年7月10日完成參賽人員報(bào)名工作，各代表隊(duì)將參加分組參加人員名單報(bào)行人部劉小可處；
各單項(xiàng)活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。
五、工作人員：
__
六、競賽項(xiàng)目及規(guī)則：
（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊(duì)組成6只參賽隊(duì)，按照籃球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)賽，時間為10分鐘每場，首先進(jìn)行積分賽，各隊(duì)分別與其它隊(duì)比賽一場，贏隊(duì)積3分、輸隊(duì)積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊(duì)和排名第二的隊(duì)進(jìn)行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊(duì)爭奪第三名。若出現(xiàn)積分相同的兩個隊(duì)，則按其在積分賽時的勝負(fù)關(guān)系決定其排名。
（二）、拔河：各代表隊(duì)組織一個10人的拔河隊(duì)（男女各5人），每場比賽、采用三局兩勝制。勝進(jìn)入下一輪比賽，負(fù)者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。
（三）、集體跳繩：每隊(duì)10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊(duì)任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊(duì)只有一次比賽機(jī)會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊(duì)比賽成績，在規(guī)定時間內(nèi)按跳繩次數(shù)多者勝出。
（四）、結(jié)對而行（6人5足）：每個參賽對6名運(yùn)動員（3男3女），第一名運(yùn)動員右腳與第二名運(yùn)動員左腳綁在一起，第二名運(yùn)動員右腳與第三名運(yùn)動員左腳綁在一起?以此內(nèi)推，6人在一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)（距離20米）走或跑過去，到達(dá)終點(diǎn)后繞開障礙物后在回到起點(diǎn)，以最終回到起點(diǎn)的先后順序進(jìn)行排名。若比賽過程中x對中途繩子松開視比賽成績無效；每隊(duì)有2次比賽機(jī)會取其中最好成績。
（五）護(hù)衛(wèi)隊(duì)列訓(xùn)練表演：5個代表隊(duì)選派8名隊(duì)員參加比賽，比賽內(nèi)容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導(dǎo)手勢（左行、右行、前行、停車、倒車）。表演結(jié)束由公司領(lǐng)導(dǎo)、品質(zhì)部統(tǒng)一評分后，決出前三名。