元旦活動策劃方案
元旦是一個讓人們放下疲憊，放松心情的時刻，人們會享受假期，放飛心靈，迎接新的開始。下面是小編為大家整理的元旦活動策劃方案，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。
元旦活動策劃方案精選篇1
吹著二十一世紀的號角，踩著新世紀延伸的大道，__年已接近尾聲，__年的腳步聲近了，為慶祝元旦佳節(jié)，也為進一步推進我們班親子實踐活動的開展，我特意組織了本次班級親子實踐活動----包餃子。讓孩子在動手過程中，體會勞動的樂趣，感受勞動的快樂。
活動對象：
五年級八班全體同學
活動地點：
五年級八班教室
活動主要負責人：
班主任以及各科老師
活動口號：
搟出友誼，包出團結，吃出樂趣
活動目標：
通過開展親子活動，加強家長與子女之間的'情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過“包餃子”親子活動，培養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難，奪取勝利的團隊合作精神。
活動時間：
__年12月31日(星期三)14:00-17:00
活動準備：
1、統(tǒng)計一定能按時參加的家長人數(shù)
2、準備“包餃子”游戲需要的材料（肉餡、餃子皮，相應的鍋、碗、盆、湯匙，一次性桌布等）。
活動過程：
1、班委會準備好宣傳內(nèi)容
2、班主任交代活動規(guī)則，家長和孩子合作進行。
3、以家長指導孩子學習為主要形式
4、全班共同享用勞動成果——“吃餃子”。
5、家長交流教育孩子的心得方法
具體方案：
在互補的基礎上，家長們互相協(xié)調(diào)完成。
1.餡：三個組，每人準備10人的量，在家里調(diào)好餡，可以兩家結合，互相商量，最好不要調(diào)重（chong）了。
2.面：4個組和面，每人準備6人的量
3.工具：自由商量帶雜件
元旦活動策劃方案精選篇2
一、活動目的：
讓孩子們擁有一個快樂的童年，是我們的理想與追求。__年的腳步越來越近了，在這辭舊迎新的日子里，為了讓孩子們度過一個歡樂、祥和、有意義的新年，給孩子們一片翱翔的天地、自由的舞臺，讓孩子們通過自己的.歌聲、舞姿和各種豐富多彩的活動來表達自己的喜悅之情。本次活動特提供展示學生風采的舞臺，通過黑板報、書法、繪畫、文藝匯演等形式，進一步豐富校園文化生活，活躍校園氛圍，增強學生集體榮譽感和合作精神，使同學們成為德、智、體、美、勞的全面發(fā)展的合格人才。
二、活動時間：
20__年12月31日下午第二節(jié)課開始。
三、活動對象：
全體師生
四、活動地點：
教室
五、活動內(nèi)容
1、班級慶元旦黑板報評比
2、師生共慶新年好
六、相關活動安排與說明
1、黑板報評比：(檢查時間：1月，時間另定)
要求：
a.內(nèi)容：慶祝元旦。主題明確，三——六年級整個版面不少于三篇文章。（一、二年級以繪畫為主）
b.版面布局：生動活潑，美觀大方。
c.文字抄寫：工整清晰，字距、行距適當，篇與篇之間及黑板報四周要有空隙。
d.刊頭：能適應板報主題思想，須裝飾圖案，刊頭占版面位置不要超過版面的五分之一。
e.創(chuàng)作要求：一—三年級老師適當協(xié)助，四—六年級盡量要求學生原創(chuàng)。
2、師生共慶新年好
由級部組長統(tǒng)一到會計處領取活動經(jīng)費，各班班主任到級部組長處領取活動經(jīng)費。12月31日下午請班主任老師有計劃地組織好本班在教室開展慶祝元旦活動，并在活動后及時組織學生做好衛(wèi)生工作。
元旦活動策劃方案精選篇3
一、活動目的
通過活動的開展，增強師生的凝聚力和向心力，從而豐富學生的課余文化生活，激勵同學們團結、奮進、求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學習中去。
二、活動主題
喜迎新年，快樂過元旦
三、活動時間
20__年12月31日下午
四、活動項目及要求
1、節(jié)目要體現(xiàn)主題，內(nèi)容健康、積極向上，應具有鮮明的.時代特征、校園特色與學生特點，要滲透德育教育，力求做到藝術性與思想性相融合，教育性和娛樂性相統(tǒng)一。
2、要結合學習、生活實際，鼓勵自編自創(chuàng)。
3、節(jié)目形式不拘一格，如：舞蹈、歌伴舞、相聲、小品、獨唱、小合唱、音樂小品、詩歌朗誦、快板、三句半、英語表演等均可。
4、節(jié)目演出時所需要的服裝、道具、伴奏或碟片要提前自行準備。
五、活動要求與責任分工：
12月23日前上交節(jié)目單及相關節(jié)目串詞一份到德育處。
12月28日將表演所需音樂上交到德育處。
六、注意事項：
1、安全：服從負責老師的安排，按要求活動。
2、文明：自覺排隊，不亂擠，禮貌謙讓。
3、按班級整隊集體前往幼兒園，聽從學校統(tǒng)一指揮。
4、衛(wèi)生：搞好個人衛(wèi)生，不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物，并能主動收拾身邊垃圾?；顒咏Y束后，打掃干凈活動場所。
元旦活動策劃方案精選篇4
一、活動主題：
幸運就在你嘴邊
__"牛人"餃子宴
二、活動目的：
1、辭舊迎新，通過舉辦這次活動，旨在加強我四班文化交流、增進同學感情、豐富校園文化生活，使五湖四海的同學親如一家，共度新年。
2、加強我四班的團結合作及協(xié)調(diào)精神。
3、在即將到來的期末考試前為同學們緩解壓力，調(diào)解心情，以更好的心態(tài)備戰(zhàn)考試。
三、活動對象：
10級電政電商全體同學。
四、活動時間：
20__年12月16日下午4點星期二
五、活動地點：
山西大學商務學院行健園餐廳三層
六、特邀嘉賓：
電商系領導教師及四班的任課老師
七、籌備組：
1、總策劃：
2、文藝部：
3、采購部：
4、財務部：
5、安保部：
6、餐飲部：
7、禮儀部：
八、準備工作：
1、文藝部：在第16周出一期"海報"宣傳本次活動。
匯總并挑選十二個節(jié)目（高質(zhì)量、多形式），安排兩個游戲。
挑選主持人四名，并寫好串詞。
安排布置會場，燈光，音響等。
2、采購部：購買飲料、瓜果、手套、紙杯、桌布和其它物品。
3、餐飲部：聯(lián)系餐廳。
負責五角硬幣10枚、一角硬幣30枚并消毒。
統(tǒng)計各班包餃子人數(shù)并負責分組。
4、禮儀部（統(tǒng)一著裝）：統(tǒng)計所需邀請教師人數(shù)并發(fā)出相應請柬。
5、安保部：協(xié)助文藝部布置會常
確保與會教師和同學的'人身安全、財產(chǎn)安全和食品安全。
6、財務部：收取各部門的購物收據(jù)，并記賬。
元旦活動策劃方案精選篇5
一、活動主題：
“__年班級慶元旦聯(lián)歡”
二、活動宗旨：
慶祝元旦，迎接20__到來，豐富全校師生的校園文化生活，加強班集體的凝聚力建設，師生同樂、共享，創(chuàng)建和諧、融洽的師生關系，形成健康和諧的校園氛圍，營造歡樂祥和的節(jié)日氣氛，為同學們充分展示自己的才藝提供舞臺，享受美、體會美、展現(xiàn)美、創(chuàng)造美，激發(fā)廣大學生愛黨、愛國、愛校、愛班、勤奮學習、努力成才的熱情與動力，全面提高自身素質(zhì)，推動校園精神文明建設。
三、活動時間：
2000元旦放假前一天下午14：50——15：50
四、活動地點：
各班級教室
五、活動主要內(nèi)容及過程：
（1）午講時間各班級進行班級布置，營造濃厚的節(jié)日氛圍，在黑板書寫活動主題，布置好桌椅及音響設備。
（2）第一節(jié)課后班干部和課代表邀請所有任課老師到班級就坐。
（3）班主任進行20__作總結及X20__作展望，班級學生代表發(fā)言。
（5）師生聯(lián)歡，校領導走進班級慰問師生，與大家同賀新年。
（6）聯(lián)歡活動結束后，各班組織學生打掃好室內(nèi)外衛(wèi)生。
六、活動要求：
（1）師生聯(lián)歡節(jié)目豐富多樣，節(jié)目可以是器樂、舞蹈、合唱、獨唱、詩歌朗誦、相聲、小品等，節(jié)目要求適合小學生，內(nèi)容健康，請各班級提前準備，精心排練，營造歡樂祥和的'氣氛。
（2）建議多開展一些師生互動節(jié)目，如踩氣球、搶板凳、夾乒乓球等。
（3）迎新活動后，各班級務必組織班干部、值日生將教室衛(wèi)生、環(huán)境區(qū)衛(wèi)生打掃干凈，以整潔的校園環(huán)境迎接新年的到來。
元旦活動策劃方案精選篇6
一、活動目的：
舉辦我校首屆體藝節(jié)，旨在進一步推動我校體育藝術活動的開展，弘揚學生個性特長，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，提高學生的藝術修養(yǎng)，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣，從而有力促進我校陽光少年的培養(yǎng)。一方面，希望通過陽光體育活動的開展，增強學生體質(zhì)以及參與未來社會競爭的能力；另一方面，期待通過文藝活動，培養(yǎng)學生健康的審美情趣，良好的藝術修養(yǎng)，陶冶美的情操，促進學生全面發(fā)展。同時，通過體育藝術節(jié)，多方位立體地向社會各界展示我校素質(zhì)教育的'成果，推動我校素質(zhì)教育逐步發(fā)展，充實校園文化的內(nèi)涵，全面推進學校體育藝術工作的發(fā)展。
二、活動內(nèi)容：
廣播操比賽、書法繪畫展、文藝演出、拔河比賽
三、活動時間：
20__年12月x日——12月31日
四、組織機構：
（一）組委會
主任：張志華
副主任：安大會孟憲民安應濤
總策劃：郭安樂
組員：各處室主任、體音美教師、全體班主任。
（二）執(zhí)行組負責人
1、體育活動執(zhí)行組
郭安樂
2、音樂活動執(zhí)行組
盛薇
3、美術活動執(zhí)行組
孟憲民
五、人員分工
統(tǒng)籌協(xié)調(diào)：
主持人：
場地布置:
安保：
分數(shù)統(tǒng)分：
獎狀書寫：
音響：
攝影：
評委：
后勤籌備：
活動組織：政教處、團委及各班班主任
六、活動議程：
2、張校長致開幕詞；
3、評委代表
3、學生代表發(fā)言；
4、開始比賽廣播體操；
5、文藝匯演
6、宣布體藝節(jié)獲獎結果、孟校長、郭安樂、盛威老師分別為獲獎選手頒獎。
7、孟校長致閉幕詞；
附：
元旦活動策劃方案精選篇7
一、活動名稱：
牽手社區(qū)，共度佳節(jié)
二、活動目的：
拉近我們與社區(qū)的關系，在新年來臨之際給社區(qū)孩子帶去問候，讓他們感受來自我們真心的關愛。
三、活動時間
20__年1月1日上午9：00——13：00
四、活動地點
屯里社區(qū)各個收養(yǎng)家庭，考慮小孩人數(shù)和其他的條件，主要是在收養(yǎng)十個小孩的家里
五、活動經(jīng)費預算：
社里參加人數(shù)：30餃子：3元∕人孩子：30餃子：2元∕人襪子：9雙22.5元其他：20元總計：192.5元
活動前和家長溝通，取得他們的支持。12月1日，安排人員到市場采購餃子皮、餃子餡、襪子等其他物品。準備好照相機等?；顒忧斑M行動員，讓大家了解活動的過程，做好相應安排。
六、活動流程
1.1月1日上午9點左右到達，和家長溝通好后，開始作好各個方面的準備，
包括人員安排和具體的分工
2.10點左右開始包餃子，10個人分別負責10個小孩，教他們包餃子，4個同
學負責收集餃子，2個人負責衛(wèi)生，剩余的人分派到其他各家陪小孩玩，同家長聊天，了解孩子們最近的生活情況和身體情況
3.11點半左右，開始煮餃子，由5個人負責，其他人陪孩子們玩，教他們歌，給他們表演節(jié)目等。
4.餃子煮好后，安排25個人左右分別送到其他家庭，并陪孩子們吃，邊吃邊玩
5.收拾整理，打掃衛(wèi)生
6.下午一點左右，活動完成，帶隊回學校
七、其他
由于有些小孩不能吃東西，所以把餃子改送為其他東西，比如說襪子等保暖衣物
八、活動總結
每個同學寫一點活動感受和對活動的意見和建議，指出活動中的不足，吸取經(jīng)驗，整理活動中的各個材料，對活動進行總結
一直以來我們和他們的關系僅僅只是表面的嬉戲玩鬧，沒有更深一層的.接觸，所以想通過這樣更融洽親近的方式來多了解他們一下，也讓他們更加信任我們，同時傳遞社會對他們的關愛。因為是第一次舉行這樣的活動，可能會有很多漏洞和考慮不周的地方，但是從意義和活動形式上來說，是很有可行性的一個活動。
元旦活動策劃方案精選篇8
活動目標：
1、樂意與同伴一起參加表演活動和游戲活動。
2、與家長一起體驗迎新年的快樂
活動準備：
1、布置場地
2、水果
3、磁帶
4、氣球
5、塑料筐
6、紙球
7、新年禮物
活動過程：
1、放鞭炮
2、歌表演《新年好》小2班
3、主持人出場
4、放鞭炮，過新年，穿新衣，真熱鬧，我代表全體老師，祝小朋友身體健康，開心快樂，快快長大!
5、歌表演《走路》今年是什么年?虎喜歡干什么?我們一起唱給它聽吧
6、運用擊鼓傳花的`游戲，請出幾名幼兒，傳花，鼓停，花落到誰的手就可以拿到一個禮物或頂踩氣球游戲。
7、歌表演《吃西瓜》大班
8、歌曲串燒中2班
9、舞蹈〈兔子舞〉中一班〈我愛洗澡〉中二班〈向前沖〉大班《蟲兒飛》小2班
10、游戲〈搶椅子〉
11、歌表演〈門前大橋下〉《妹妹抱著洋娃娃》小1班〈長大一歲了〉大班〈小毛驢〉小2班過了新年，小朋友門又長大一歲了，高興嗎?老師也來祝賀讓我們唱起來跳起來
12、老師舞蹈《24步》12齊唱〈新年好〉
時間過的真快，轉眼就要送走20__年迎來新的一年，我們的晚會就要結束了，在這里，我再次代表全體老師祝所有小朋友新年快樂，開心長大!
元旦活動策劃方案精選篇9
元旦即將到來，新年新氣象。為了慶祝元旦，豐富教工生活，在新年到來之際，學校特舉辦一次開心的教工游園活動。
一、活動主題：
相聚一起，有你有我有大家
二、活動時間：
20__年12月31日下午
三、簽到負責人：
金彩琴、陳正寶
四、活動地點：
3號教學樓，1樓：音體美和各校區(qū)，2樓：一至四年級，3樓：五六年級（順序由西往東）
五、參賽人員：
全街道教師，共設一至六年級各一隊、音體美一隊、各校區(qū)各一隊，共10隊。
六、獎勵：
各位教師至少玩九個節(jié)目后到領獎處領獎。
七、領獎處：
校倉庫
八、活動內(nèi)容
1、教師游園活動：
三甲街道小學教師“慶元旦”游園卡
本次游園主題：“相聚一起，有你有我有大家，開心地玩！”；至少玩九個節(jié)目后到倉庫領獎。
2、摸獎：一等獎：10名，二等獎：30名，三等獎50名。
3、晚上會餐
九、活動準備要求
1、由隊各自行商量定出一個最佳活動上報，如有重復者則先報者優(yōu)先，要求是大家沒有玩過的.，要有新意。
2、確定好活動內(nèi)容后，各隊積極準備活動材料和方案。
3、各隊認真組織并商討活動的方案，大家集思廣益讓活動更有趣味性。同時，全體教師應該主動地出謀劃策把活動搞的更好些，團結一心讓我們以快樂的心情迎接新的一年。
元旦活動策劃方案精選篇10
一、活動目標
1、通過活動讓家長了解幼兒在園的學習和生活狀況。
2、加強家園聯(lián)系，增進家長與老師的溝通，更好地了解教師的工作。
3、通過親子游戲活動，帶給一個增進幼兒與家長之間感情的機會。
4、通過活動使家長和孩子充分感受新年的.歡樂。
5、通過家長的反饋，以完善和改善幼兒園和教師自身的不足。
二、活動資料
1、幼兒早操表演、親子游戲、優(yōu)秀家長頒獎。
2、老師向家長介紹我園的教育教學狀況。
3、幼兒展示本學期所學的技能。
三、活動準備
1、布置富有新年歡慶氣氛的環(huán)境。
2、撰寫活動方案；抓好幼兒生活技能的教育和學習。
3、加強早操練習；展示幼兒作業(yè)、繪畫作品等。
四、活動時間及程序安排
（一）活動時間：12月30日下午3點到5點10分
（二）活動程序
1、全園活動
地點：操場
（1）3點40之前家長簽到。
（2）4點領導致辭。
（3）慶元旦幼兒早操表演、親子游戲活動、優(yōu)秀家長頒獎。
2、班級活動
地點：本班教室
（1）向家長介紹我園的教育教學狀況。
（此處省略，請按實際狀況補充。）
接下來請各位檢閱孩子們的學習成果。
（2）幼兒展示活動。
（此處省略，請按實際狀況補充。）
（3）交流反饋。
（4）活動結束。
元旦活動策劃方案精選篇11
一、活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二、活動目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。
俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。
登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦?？墒牵斈闩赖缴巾?，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的'獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。
當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三、活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學材料093班
四、活動時間和地點
活動時間：20__年1月1日
活動地點：峰山
五、組織計劃
總策劃：班長、團支書
籌備組成員：班委
六、活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1、20__年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2、乘公交,到達目的地。
3、下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
4、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
5、登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
6、集合點名，返回學校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。
七、登山注意事項
1、登山前應先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。
4、走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、行動之前請修剪你的腳趾甲。
11、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
12、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
13、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡，或老是讓前面的人等你趕上來。
14、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
15、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
16、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
17、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
18、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
19、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。
20、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
21、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
22、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大，因此要加強膝關節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
23、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。
隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。
八、安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。
九、具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風采。
負責人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負責。
十、其他注意事項：
1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。
元旦活動策劃方案精選篇12
活動時間：
20__年1月1日星期三晚上6點到晚上9點。
活動地點：
五山一飯二樓
活動內(nèi)容：
交流：
正所謂甜不甜家鄉(xiāng)水，親不親故鄉(xiāng)情，在打邊爐期間，我們可以相互交流，相互認識，相互做朋友，一起分享生活中的樂趣，感受同鄉(xiāng)之情的溫暖。
打邊爐：
我們將在五山一飯二樓一起打邊爐。打邊爐，相信大家都不會陌生，而是非常熟悉。但是這次我們是永泰同鄉(xiāng)聚到一起，意義已經(jīng)因我們家鄉(xiāng)之情，同鄉(xiāng)之誼而變得不同。
活動流程：
一、前期準備（以下工作主要由活動籌備小組）
1、召開準備會議
2、前往一飯二樓與老板協(xié)商，訂位
3、邀請各位老鄉(xiāng)，大一的上門拜訪，大二，大三，大四的主要通過郵件，Q群，短信，電話等方式通知
4、準備活動所需的食物，零食，飲料，紙巾等物資
二、活動當天
1、下午兩點負責人集中一起去采購所需物資
2、傍晚5：30開始簽到，到場的老鄉(xiāng)們可以相互交流
3、晚上6：00左右，開始打邊爐
4、晚上9：00左右，活動結束，意猶未盡的.老鄉(xiāng)可以繼續(xù)交流
三、后期總結
活動結束后，我們會做一個活動總結，并向所有同鄉(xiāng)匯報。
經(jīng)費預算：具體開支要看人數(shù)而定，但我們承諾絕對不會濫用同鄉(xiāng)們的資金，活動結束后會有一個經(jīng)費支出匯總。每位同鄉(xiāng)最低資助18元，在此也號召條件較為寬裕的同鄉(xiāng)大力支持本次活動，為廣大同鄉(xiāng)提供一次難得的交流機會。
元旦活動策劃方案精選篇13
一、活動目的
我班組織開展“合作夢想，喜迎元旦”慶祝聯(lián)歡活動，為孩子們創(chuàng)造一個展示自我的'舞臺，分享彼此的成功與歡樂。經(jīng)過聯(lián)歡活動，讓孩子們在回顧與展望中充分感受成長的歡樂與新年的喜悅。
二、活動主題：
向20__歡樂出發(fā)!
三、活動時間：
12月31日午時
四、活動地點：
五(10)教室
五、活動資料：
1、展示學生特長，每個學生參與。
2、節(jié)目形式不限，要求多樣化，資料健康活潑。根據(jù)學生年齡特點開展活動，百花齊放。
3、抽獎，看誰最幸運。
4、游戲：擊鼓傳花。
5、猜謎語。
6、游戲：貼鼻子。
7、個人才藝展示。
8、分享賀卡。
六、具體要求：
1、同學們以“迎新年”為主題出一期慶元旦手抄報。
2、整個活動過程要周密，確保整個活動有序進行。
3、班級會場布置要有新年氣氛，黑板上要有主題詞。
七、活動注意：
1、要精心策劃節(jié)目，活動要全面充分展現(xiàn)學生才藝特長。
2、活動結束后將桌椅擺放整齊、教室分擔區(qū)衛(wèi)生打掃干凈，放學后前認真進行衛(wèi)生檢查。
元旦活動策劃方案精選篇14
一、活動目的和意義：
本次活動旨在豐富學生的課余生活，展示學生的個性和風采，弘揚“運動，陽光，健康，快樂”的.主題。同時，增強學校和家庭的聯(lián)系。讓家長、教師對學生有更全面的了解，也讓學生更充分地享受校園生活。
二、活動對象：
一（3）班全體學生，家長及任課老師。
三、活動時間：
20__年__月__日下午
四、活動地點：
室外，一（3）班教室
五、活動流程
室外
1.排球操展示
（要求隊形整齊，動作到位，整齊劃一，有節(jié)奏感。）
2.單人拋球10下展示：
（以哨聲為令，要求學生排球不落地，并保持基本隊形。）
3.排球?qū)?0下展示：
（以哨聲為令，要求學生排球不落地，并保持基本隊形）
A.小兔跳：向右轉，跑步走到白線那，向后轉，分別從這邊跳到那邊，哪組最先跳完為勝。
B.打保齡球：還是小兔跳的對形，分別派一名學生站在對面相應距離，放好排球。每個小組成員擊中了球才能到對面去，比一比哪一組最先擊完。
室內(nèi)：
1.節(jié)目展示：
《小樹葉》
《國旗國旗真美麗》
互動游戲
猜詞語：老師手里有一些詞語，我們請兩位小朋友上來，一位小朋友用語言來形容這個詞語，另一個小朋友面朝大家，看哪組小朋友在一分鐘之內(nèi)，猜對的詞語多，哪一組就算贏。（太陽，鬧鐘，星星，沙灘，月亮，照相機，白云，汽車，飛機，閱讀，排球，掃地，燕子，刷牙，做操，午睡，電視，電腦，寫字，香蕉，西瓜，葡萄，蘋果，電風扇，空調(diào)，鋼琴，打鼓，折紙，桌子，過年，鞭炮，煙火，拜年，湯圓，跳舞，唱歌）
槍凳子：每組選一名代表，隨著音樂6人搶5張凳子。分兩組，可以玩8輪。
舞蹈：《拉丁》
《快樂崇拜》
《你早》
2.任課老師講話。
3.優(yōu)秀作業(yè)展覽。
元旦活動策劃方案精選篇15
為慶祝元旦，豐富學生的文化生活，激發(fā)隊員的興趣，培養(yǎng)少先隊員的'廣泛興趣，發(fā)揮隊員的個性特長，貫徹落實社會主義核心價值觀，以嶄新的面貌迎接新年，同時，深入貫徹上級有關交通安全教育文件精神，結合我校實際，特組織此次“傳唱童謠迎新年 遵守交通保平安”主題活動。
一、活動主題：
傳唱童謠迎新年 遵守交通保平安
二、活動時間：
12月31日下午14：10—16：00
三、活動地點：
班級慶?；顒樱焊靼嘟淌?/p>
校級慶?；顒樱簣蟾鎻d
四、活動形式：
班級慶祝：以中隊活動形式開展活動，班主任負責，副班主任協(xié)助。要求主題鮮明、流程清晰、特色明顯、簡潔實效。
校級展示從班級匯報中產(chǎn)生，可以由一個年級承擔，也可以從各班中挑選最好的活動或節(jié)目進行展示。
（一）班級慶祝：
1.一、二年級。主題：頌童謠?？梢猿枨?，也可以頌童謠，可一個人，也可以小組為單位，還可以班級為單位直接參與校級活動。
2.三、四年級。主題：交通安全，文明出行。可以進行交通安全知識搶答賽，也可以現(xiàn)場學生制作交通安全標志卡片、還可以編排交通安全節(jié)
目展示（三句半、創(chuàng)作交通安全童謠、快板）等，形式不限。
3.五、六年級。主題：“創(chuàng)編童謠”游藝活動。每班上交一份創(chuàng)編童謠作品到大隊部。游藝活動：根據(jù)學生年齡特點，緊扣大主題，設計適合的游戲，讓學生每個人都能參與進來，營造安全、快樂的氛圍。
（二）校級展示
1.一、二年級采用毛遂自薦的方式，推薦節(jié)目到學校參加展示。
2.三、四、五、六年級，每年級出1-2個節(jié)目到學校參加展示，節(jié)目可以一是一個學生誦童謠，也可以是一批學生傳唱童謠，還可以是其它形式，不講究藝術性，只追求整齊和教育實效。
三年級負責人：
四年級負責人：
五年級負責人：
六年級負責人：
五、具體要求：
1.班級活動要求：
（1）各班辦一期主題為“傳唱童謠迎新年 遵守交通保平安”黑板報，少先隊于12月30日放學后檢查、評比。
（2）12月31日下午由少先隊統(tǒng)一啟動慶?；顒?，活動要求組織嚴謹不隨意，參與面廣，主題鮮明，各班要有特色主題標語。
（3）必須以中隊活動形式開展活動，不能純表演。不需帶大型樂器讓特長學生展示與主題無關的節(jié)目。
2.校級展示要求：
（1）班級參與率達到80%，可于星期三（12月23日）上報大隊部。
（2）12月29日進行彩排。
3.資料上交要求：
（1）各中隊要認真填好元旦聯(lián)歡班級活動方案，12月26日上交大隊部評比。
（2）各班評選優(yōu)秀班干部（5%）、優(yōu)秀少先隊員（10%）、優(yōu)秀三好學生（10%），進步學生（5%），以年級為單位上交表格，請年級組長負責收集，12月26日上交大隊部。
4.評比要求：
（1）少先隊將結合各班開展活動的情況評選出節(jié)目最有創(chuàng)意獎、班級布置最耀眼獎、班級組織最具凝聚力獎及綜合獎。參加校級的活動項目（節(jié)目）評選一二等獎。各獎項將與班級評比、優(yōu)秀班級評選、優(yōu)秀年級組評選、年終目標管理掛鉤，并進行獎勵。對組織不到位的班級，學校將講評通報。
（2）各下點行政下到所在年級組，進行督查。各正副班主任與同學們一起參加活動（沒有特殊情況教師不得請假）。各班學生不能無故缺席，不得中途離開學校，班級不能提前放學。
（3）活動的準備、組織、以及活動后的衛(wèi)生，綜合評定優(yōu)秀組織班級。
（4）每班派一名學生參加校級活動，并上臺領取各班獎狀。