傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案范文8篇
“消逝中的經(jīng)典”之“端午之思”。
二、活動(dòng)背景：
傳統(tǒng)節(jié)日是中國(guó)傳統(tǒng)文化的代表，是中華民族智慧的結(jié)晶，也是無形“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”，因此更容易在淡化的過程的喪失，現(xiàn)在人們之所以覺得過節(jié)越來越?jīng)]意思，就是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的內(nèi)容越來越少，而承載著傳統(tǒng)的文化載體也漸漸在人們眼前消失。端午節(jié)是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日。
三、活動(dòng)目的：
通過“消逝中的經(jīng)典”之“端午之思”的論壇活動(dòng)，更加深入認(rèn)識(shí)我們的傳統(tǒng)文化，認(rèn)識(shí)到我們消失中的經(jīng)典文化，積極保護(hù)我們的經(jīng)典文化，并作出思考。通過思考：“保護(hù)傳統(tǒng)節(jié)日有何意義?如何保護(hù)傳統(tǒng)節(jié)日?如何面對(duì)外來文化?如何弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化?”來讓我們更加珍惜我們傳統(tǒng)文化，更好的做好傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展的工作。
四、活動(dòng)對(duì)象：
__社社干和全體社員以及文學(xué)愛好者。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
__。
六、活動(dòng)時(shí)間：
__年_月_日星期_下午_。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
以“消逝中的經(jīng)典”之“端午之思”為主題進(jìn)行詩歌朗誦及演講，以小品娛樂一下活動(dòng)氣氛。圍繞活動(dòng)目的展開討論“端午之思”的演講。
八、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(1)海報(bào)宣傳：由宣傳部在_月_日之前貼出相關(guān)海報(bào)。
(2)邀請(qǐng)社團(tuán)聯(lián)人員及兄弟代表人員。
(3)場(chǎng)地人員安排及當(dāng)天簽到情況。
(4)接待來賓：詩歌部。
(5)板報(bào)：宣傳部。
(6)場(chǎng)地布置裝飾：文藝部。
(7)活動(dòng)拍攝：記者部。
(8)演講人員.表演人員及主持人和相關(guān)人員做好安排準(zhǔn)備。
(9)會(huì)場(chǎng)秩序維持：組織部。
(10)茶水：編輯部。
(11)星空論壇會(huì)后收拾：編輯部。
九、活動(dòng)流程：
(1)__年_月_日下午開始“__論壇”。
(2)主持人宣布活動(dòng)開始，簡(jiǎn)介嘉賓。
(3)主持人宣讀活動(dòng)背景及目的。
(4)朗誦一首有關(guān)“消逝中的經(jīng)典”主題的詩。
(5)做有關(guān)中國(guó)傳統(tǒng)文化逐漸走向弱勢(shì)的演講。
(6)小品娛樂節(jié)目。
(7)做出“端午之思”的深刻探究。
(8)請(qǐng)大家暢談自己的感受。
(9)小游戲“快樂傳真”。
(10)由社長(zhǎng)做最后點(diǎn)評(píng)總結(jié)并向到場(chǎng)佳賓及參與者表示謝意。
(11)主持人宣布結(jié)束。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇2
一、主題來源
端午節(jié)，各地也有著不盡相同的習(xí)俗活動(dòng)。其主要內(nèi)容有：吃粽子、賽龍舟、掛香袋、撞蛋、掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，飲用雄黃酒等。端午節(jié)同時(shí)是一個(gè)可以和親友團(tuán)聚一起度過的節(jié)日，端午節(jié)也可以舉行許多活動(dòng)，時(shí)至今日，端午節(jié)仍是一個(gè)十分盛行的節(jié)日。今天我們就來過一個(gè)特別的有意義的端午節(jié)，參與端午節(jié)的一些慶?；顒?dòng)。通過端午節(jié)來進(jìn)一步了解中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，用心去體驗(yàn)我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的意義。同時(shí)，端午節(jié)又有著一個(gè)有名的來歷，讓幼兒了解“屈原”的故事，能激發(fā)他們初步的民族自豪感。為此，我們結(jié)合一年一度的端午佳節(jié)，開展相關(guān)的主題教學(xué)活動(dòng)。
二、主題目標(biāo)
1.知道端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，能對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日感興趣，激發(fā)幼兒的愛國(guó)情感。
2.初步了解端午節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，感受端午節(jié)賽龍舟活動(dòng)的氛圍，樂于參與一些節(jié)日準(zhǔn)備和慶祝活動(dòng)。
3.知道粽子是端午節(jié)的節(jié)日食品，通過觀察，了解粽子是由粽葉、糯米等包成的。
三、活動(dòng)方案設(shè)計(jì)
(一)環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1.更新區(qū)角內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)與端午節(jié)有關(guān)的區(qū)域活動(dòng)。
2.增加有關(guān)端午節(jié)氣氛的環(huán)境布置。
3.創(chuàng)設(shè)主題為《__》的主題墻。
(二)家長(zhǎng)工作
1.和孩子一起收集有關(guān)端午節(jié)風(fēng)俗的圖片、資料，向孩子講述端午節(jié)的風(fēng)俗。
2.帶孩子購買艾草和菖蒲、粽子、香袋、咸鴨蛋等過節(jié)物品。
3.和孩子一起觀看有關(guān)節(jié)日慶?；顒?dòng)的報(bào)道。
4.陪同孩子一起參加幼兒園的端午節(jié)活動(dòng)。
(三)活動(dòng)涉及領(lǐng)域
語言：兒歌《端午節(jié)》。
社會(huì)：《端午節(jié)的由來》。
科學(xué)：《好吃的粽子》。
美術(shù)：手工《端午香袋》。
健康：競(jìng)賽游戲《賽龍舟》。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇3
一、活動(dòng)地點(diǎn)
__酒店福華路店。
二、參與人員
__半導(dǎo)體全體員工。
三、游戲規(guī)則
1、將國(guó)利半導(dǎo)體全體員工分為_組，每組人數(shù)基本相等，拿到A的為該組組長(zhǎng)，站到對(duì)尾，負(fù)責(zé)游戲最后猜詞語，其他組員順序由組內(nèi)自行商議決定(商議時(shí)間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長(zhǎng)，猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進(jìn)行，游戲期間由___負(fù)責(zé)對(duì)每一組進(jìn)行計(jì)時(shí)。當(dāng)對(duì)內(nèi)所有隊(duì)員都完成形體傳遞詞語后，由組長(zhǎng)進(jìn)行猜詞，當(dāng)組長(zhǎng)猜對(duì)詞語(意思相同即可)或確定放棄時(shí)停止計(jì)時(shí)。
2、表演的人員 不許用聲音及口型。
3、表演完的本隊(duì)人員 可以看但是不許用任何方式交流。
4、等候的隊(duì)員 不許偷看。
5、不許使用道具。
6、場(chǎng)下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的只能樂別的不能做。
7、違反此規(guī)則的全隊(duì)給一次提醒機(jī)會(huì)。
四、游戲方式
每一組排成一排，面向背后站立，做表演的兩們同事轉(zhuǎn)過身，向前走兩步進(jìn)行表演。
五、 獲勝條件
當(dāng)猜詞成功時(shí)，使用時(shí)間最少者為獲勝隊(duì)。
當(dāng)所有參賽組均未猜對(duì)詞語時(shí)，則使用時(shí)間最短者為獲勝。
六、違規(guī)判定
1、兩位表演者之間不可說話，不可對(duì)口型，只允許使用形表演;
2、在表演人員進(jìn)行表演的過程中，隊(duì)內(nèi)其他人員不可以回頭，在表演結(jié)束后將身體轉(zhuǎn)向相反方面，不可再次參加與到表演中;
3、如若出現(xiàn)上述情況，視為犯規(guī)。
七、懲罰
違規(guī)者將被更換詞語，重新開始，不停止計(jì)時(shí)，為了對(duì)違規(guī)隊(duì)的懲罰，詞語的難度將有所增加。
八、獎(jiǎng)勵(lì)
粽子分為多種不同的餡兒，獲勝組的組員將有權(quán)利進(jìn)行選擇自己喜愛的口味，剩余組將由派發(fā)的方式進(jìn)行。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇4
一、活動(dòng)主題
萬水千山“粽”是情。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
__珠寶店。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年_月_日。
四、活動(dòng)流程
活動(dòng)1：鉆石粽香傳千里免費(fèi)品嘗。
活動(dòng)時(shí)間：20__年_月_日。
活動(dòng)期間在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)免費(fèi)試吃臺(tái)，__鉆石為您準(zhǔn)備好了款款美味香濃的粽子和綠豆糕，讓你邊品嘗，邊購物，過一個(gè)歡樂愉快的端午節(jié)。機(jī)會(huì)難得，請(qǐng)勿錯(cuò)過!
活動(dòng)細(xì)則：活動(dòng)道具準(zhǔn)備：粽子、綠豆糕試吃品，電鍋一個(gè)、試吃臺(tái)_個(gè)，托盆_個(gè)，一次性塑料杯_條(小)、牙簽_盒;注意現(xiàn)場(chǎng)整潔和衛(wèi)生;現(xiàn)場(chǎng)促銷，宣傳活動(dòng)，同時(shí)對(duì)商品進(jìn)行宣傳促銷。
活動(dòng)2：__鉆石“福、祿、壽、禧”送老人尊老敬老愛心行。
活動(dòng)時(shí)間：20__年_月_日(端午節(jié))。
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，本專賣店將于_月_日下午_于本專賣店設(shè)包粽子處，盛邀您參加“福、祿、壽、禧”送老人尊老敬老愛心行。
屆時(shí)__鉆石將為您準(zhǔn)備好了包粽子的所需材料，讓你一展身手。同時(shí)__鉆石將把你包的粽子于端午節(jié)(_月_日)上午送給社區(qū)的老人或老干部，以表對(duì)老人的一份愛心。
參加此活動(dòng)的顧客均可得到__鉆石送出的精美禮品一份。
活動(dòng)細(xì)則：門店專賣店準(zhǔn)備好長(zhǎng)桌放于專賣店出口處，并作現(xiàn)場(chǎng)氣氛布置，特別布置“福、祿、壽、禧”送老人尊老敬老愛心行橫幅，以宣傳活動(dòng)，提升公司形象;門店專賣店準(zhǔn)備好包粽子的各種材料，在桌上分_處放置好;現(xiàn)場(chǎng)須有本專賣店員工帶頭包粽子，促銷員口頭語言提醒和誘導(dǎo)顧客參加活動(dòng)，并準(zhǔn)備好活動(dòng)贈(zèng)品;
在煮熟的各個(gè)粽子上分別貼上“福、祿、壽、禧”紅字，將粽子包裝在禮籃上，并在禮籃上貼上“福、祿、壽、禧”送老人字樣;店人事于活動(dòng)前兩天聯(lián)系好各店要慰問的老人院或老干活動(dòng)中心，確定慰問時(shí)間和活動(dòng)流程;由店長(zhǎng)、專賣店老板等店領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)店內(nèi)員工和熱心顧客一同去拜訪老人，為其送上禮物，以表慰問;店專賣店做好后勤和宣傳工作，將活動(dòng)的過程和效果進(jìn)行拍照并于活動(dòng)結(jié)束后將照片張貼在店內(nèi)。
五、活動(dòng)宣傳
1、店企劃于_月_日將噴繪好的活動(dòng)內(nèi)容宣傳板告示板擺在店正門口顯眼位置和服務(wù)中心做前期宣傳。
2、活動(dòng)期間，店內(nèi)廣播準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔播放活動(dòng)內(nèi)容，播放頻率不得小于__分鐘。
3、活動(dòng)期間，店收銀員和員工積極主動(dòng)告知顧客參加促銷活動(dòng)。
4、加強(qiáng)對(duì)促銷員的促銷意識(shí)培訓(xùn)，讓其明白搞好__鉆石的促銷活動(dòng)是互利的，積極主動(dòng)地融入到__鉆石的促銷活動(dòng)中來，做好促銷活動(dòng)的口頭宣傳。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇5
小粽子，大創(chuàng)意，綠色大獎(jiǎng)等著你。在雙泉過端午，除了風(fēng)景如畫的自然環(huán)境，市民還能參加趣味比賽，如：創(chuàng)意粽子爭(zhēng)霸賽、端午攀巖爭(zhēng)霸賽、端午釣王爭(zhēng)霸賽等。如果您只想去散散心，也可以來到雙泉農(nóng)莊賞花、采蘑菇，活動(dòng)當(dāng)天的千人粽子宴和燒烤party同樣給您帶來不一樣的綠色民俗假期。
一、 活動(dòng)主題：
__端午·綠色假期。
二、 主辦單位：
__農(nóng)莊·綠色空間風(fēng)景區(qū)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年_月_日。
四、 活動(dòng)地點(diǎn)：
__區(qū)__鄉(xiāng)__農(nóng)莊·綠色空間風(fēng)景區(qū)。
五、 比賽內(nèi)容：
(一)創(chuàng)意粽子爭(zhēng)霸賽
比賽內(nèi)容：
包粽子比賽的參賽者，需要利用雙泉農(nóng)莊提供的有機(jī)原料(豬肉、咸蛋、蜜棗、赤豆、紅棗、綠豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成風(fēng)味獨(dú)特、滋味萬千的粽子。
比賽分區(qū)：
原料自助區(qū)：供參賽者領(lǐng)取所需原料。
粽子制作區(qū)：供參賽者制作粽子的場(chǎng)地。
粽子加工區(qū)：雙泉負(fù)責(zé)將參賽者的粽子加工熟。
比賽評(píng)判區(qū)：評(píng)委對(duì)參賽粽子進(jìn)行打分。
比賽規(guī)則：
1、參賽者_(dá)人一組進(jìn)行比賽。
2、參賽者在原料區(qū)選擇原料后，可充分發(fā)揮創(chuàng)意思維，在制作區(qū)制作參賽作品后，送至加工區(qū)加工成熟，評(píng)委團(tuán)給參賽粽子打分。
3、參賽即可獲得__農(nóng)莊贈(zèng)送的紀(jì)念獎(jiǎng)。
4、參賽作品分值超過_分(總分_分)的參賽者，即可獲得__。
5、參賽作品分值達(dá)到_分的參賽者，即可獲得___。
(二)端午攀巖爭(zhēng)霸賽
比賽內(nèi)容：參賽者_(dá)人一組，帶著一個(gè)端午節(jié)的問題登頂，首先登頂并正確回答問題的參賽者為獲勝。
比賽時(shí)間：_月_日上午。
比賽地點(diǎn)：__農(nóng)莊攀巖區(qū)。
比賽獎(jiǎng)品：待定(有機(jī)農(nóng)莊提供產(chǎn)品、代金券等)。
(三)端午釣王爭(zhēng)霸賽。
(四)千人粽子宴(有機(jī)綠色餐飲)。
六、入園有禮·香囊相贈(zèng)
活動(dòng)內(nèi)容：凡來到__農(nóng)莊的市民，均可獲得端午香囊一個(gè)。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇6
一、舉辦單位：
__社區(qū)居民委員會(huì)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
__社區(qū)門口。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年_月_日。
四、活動(dòng)主題：
粽葉飄香過端午，幸福和諧鄰里情。
五、參加人員：
轄區(qū)居民。
六、活動(dòng)安排及布置
1、場(chǎng)地布置：進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勘察，準(zhǔn)備各種活動(dòng)道具，劃定活動(dòng)區(qū)域。
2、準(zhǔn)備各種獎(jiǎng)品及紀(jì)念品。
3、配置節(jié)日音樂并拍照。
4、準(zhǔn)備橫幅。
七、活動(dòng)保障
為了使社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)健康、有序進(jìn)行，特成立社區(qū)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：___。
副組長(zhǎng)：___。
成員：___。
八、活動(dòng)內(nèi)容
1、其樂融融包粽子。
2、巧手做香袋。
3、鄰里贈(zèng)香袋。
4、袋鼠運(yùn)瓜。
5、蛋體彩繪。
6、寶貝健康爬。
九、活動(dòng)說明
(一)其樂融融包粽子：通過預(yù)先報(bào)名的形式挑選手藝好的居民進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)包，不計(jì)時(shí)間，材料由社區(qū)統(tǒng)一提供，將包好的粽子分發(fā)到居民。
(二、巧手做香袋：通過預(yù)先報(bào)名的形式參加活動(dòng)，自己準(zhǔn)備好做香袋的相關(guān)材料，活動(dòng)當(dāng)天到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行做香袋比賽，社區(qū)將做好的香袋現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)比。
(三)鄰里贈(zèng)香袋：社區(qū)將預(yù)先準(zhǔn)備好現(xiàn)成的香袋，活動(dòng)當(dāng)天對(duì)參與活動(dòng)的小朋友進(jìn)行分發(fā)，活躍節(jié)日氛圍。
(四)袋鼠運(yùn)瓜游戲：通過預(yù)先報(bào)名的形式以兒童家庭為單位參加，人數(shù)為3人，社區(qū)設(shè)定運(yùn)瓜路線，聽哨音游戲開始進(jìn)行計(jì)時(shí)，進(jìn)行運(yùn)瓜接力，限時(shí)3分鐘，按運(yùn)瓜數(shù)量評(píng)選出前三名。(參與者一名必須是兒童)
(五)蛋體彩繪：通過預(yù)先報(bào)名由一名家長(zhǎng)帶一名孩子參加，材料由社區(qū)提供，參加活動(dòng)者每人持一個(gè)鴨蛋，自由發(fā)揮，在蛋殼上現(xiàn)場(chǎng)作畫，一展身手，最終由社區(qū)評(píng)委評(píng)選出前三名。
(六)寶貝健康爬：通過預(yù)先報(bào)名的形式參加活動(dòng)，參與者為2周歲以下孩子，社區(qū)預(yù)先準(zhǔn)備好場(chǎng)地，設(shè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，在場(chǎng)地當(dāng)中設(shè)置吸引孩子的障礙，由爸爸媽媽做引導(dǎo)，一起完成爬行任務(wù)，按時(shí)間取前三名。
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇7
御園生活·品味出“粽”
五洲·御園端午節(jié)送粽子活動(dòng)方案
一、活動(dòng)背景
1、目前項(xiàng)目一期工程即將封頂，已購房的老客戶加已交定的客戶約130人。 2、通過邀約老業(yè)主及意向客戶到售樓部參加端午送粽子活動(dòng)，向客戶傳達(dá)樓盤信息，提高項(xiàng)目人氣。
3、項(xiàng)目前期銷售擁有老業(yè)主資源，維系老業(yè)主的關(guān)系以促進(jìn)后期的推售。
二、活動(dòng)目的
1、維系老業(yè)主關(guān)系，提供銷售人員與業(yè)主溝通感情的機(jī)會(huì)。 2、口碑傳播，通過老業(yè)主傳播項(xiàng)目口碑。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年6月1日—6月2日(5月29日開始電話邀約，短信告知)
四、活動(dòng)主題和地點(diǎn)
1、主題：御園生活·品味出“粽” 2、地點(diǎn)：售樓部
五、活動(dòng)對(duì)象(邀約客戶)
五洲·御園業(yè)主、重要意向客戶
1、電話、短信邀請(qǐng)老客戶及意向客戶來售樓部現(xiàn)場(chǎng)參加端午送粽子活動(dòng)。 2、凡在領(lǐng)取粽子時(shí)間段來訪客戶均可領(lǐng)取粽子一份。 3、 置業(yè)顧問做好宣傳項(xiàng)目及登記工作。
六、 活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)期間前往銷售中心登記即可領(lǐng)取真空包裝嘉興粽子一份 領(lǐng)取粽子時(shí)間：早上10:00一次(一次持續(xù)1個(gè)小時(shí)) 下午3:00一次(一次持續(xù)1個(gè)小時(shí))
活動(dòng)時(shí)間6月1日—6月2日，抽獎(jiǎng)活動(dòng)集中在兒童節(jié)、端午節(jié)2天，每天限量抽取。(5月29日短信、電話告知端午節(jié)有大抽獎(jiǎng)活動(dòng))
大輪盤百發(fā)百“粽”抽獎(jiǎng)活動(dòng)：投飛鏢，射“粽”拿獎(jiǎng) 抽獎(jiǎng)禮品：一等獎(jiǎng)精美竹涼席(價(jià)值180元，10條) 二、三等獎(jiǎng)電風(fēng)扇1臺(tái)(價(jià)值40元，10臺(tái))
七、 工作安排及物料清單
八、 活動(dòng)費(fèi)用
傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)方案篇8
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—19日
活動(dòng)內(nèi)容：
1、店慶期間通過在商廈一層共享大廳內(nèi)設(shè)置6個(gè)顧客接待處，每個(gè)接待處分別根據(jù)自己的工作職責(zé)，接待顧客來訪及回答顧客提出的疑問。6個(gè)接待處分別是：總經(jīng)理辦公室、招商處、招聘處、促銷活動(dòng)咨詢處、溫馨卡發(fā)放處、顧客意見接待處。每個(gè)接待處各有商廈職能部門的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)接待。
2、接待咨詢時(shí)間：17—19日上午10：00—12：00;下午13：30—15：30
活動(dòng)要求：
1、 接待咨詢時(shí)間內(nèi)，各接待處不允許出現(xiàn)空位的現(xiàn)象。如遇特殊情況，須自行安排人員替代。
2、 各接待處準(zhǔn)備好相關(guān)的資料。如招商手冊(cè)、人事報(bào)名登記表等。
3、接待中要認(rèn)真作好登記。
4、接待人員要求統(tǒng)一著裝。(男5人、女5人)
5、行政部負(fù)責(zé)對(duì)各種資料的印制和桌椅的`準(zhǔn)備。
布置：
1、 兩椰樹間掛一紅布條幅，內(nèi)容突出主題。
2、 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備兩塊明示板。
3、 擺放6張圓形談判桌，每桌配4把椅子。
接待處的設(shè)置：
序號(hào) 接待處名稱 負(fù)責(zé)人 準(zhǔn)備資料
1 總經(jīng)理辦公室 無
2 招商處 招商手冊(cè)、廠商提供資信明細(xì)、商廈布局圖
3 招聘處 招聘崗位、招聘登記表
4 促銷活動(dòng)咨詢處 店慶期間商廈的各項(xiàng)促銷活動(dòng)
5 會(huì)員卡發(fā)放咨詢處 會(huì)員卡的登記表、聯(lián)網(wǎng)電腦、會(huì)員卡、會(huì)員卡使用手冊(cè)