預(yù)防近視教案15篇
預(yù)防近視教案（篇1）
活動設(shè)計背景
每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對自己的身體并沒有充分的認(rèn)識。因此，引導(dǎo)幼兒了解自己的身體，養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，減少意外傷害的發(fā)生，是幼兒健康教育的重要任務(wù)之一。活動“保護眼睛”就是在上述前提下設(shè)計的“探索我自己”系列活動之一，旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式，使幼兒了解眼睛的功能和保護眼睛的方法，學(xué)會正確應(yīng)對一些突發(fā)意外，同時通過激發(fā)幼兒交流、表達，發(fā)展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。
活動目標(biāo)
1、了解保護眼睛的基本常識。
2、不長時間看電視，看書、畫畫姿勢正確。
3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
5、知道保護眼睛的方法，懂得保護眼睛的.重要性。
教學(xué)重點、難點
重點：讓幼兒掌握保護眼睛的一些方法。
難點：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒活動前向家長了解保護眼睛的有關(guān)常識。
2、教學(xué)掛圖。
活動過程
1．猜謎語，引起幼兒的興趣。
教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉，能看電視能看書。（謎底：眼睛）。
請幼兒互相看對方，猜出謎底。
2.講故事《保護眼睛》，了解長時間看電視對眼睛的傷害。
教師：咪咪的視力為什么減退啊？引導(dǎo)幼兒討論咪咪視力減退的原因。
教師：你們每天在家看電視嗎？看電視時間時間長嗎？知道咪咪的煩惱后，你們看電視適應(yīng)注意什么？
3.引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關(guān)常識。
1.請園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。
2.結(jié)合幼兒日常生活，討論其他對眼睛造成傷害的原因。
3.結(jié)合掛圖，教師告訴幼兒保護眼睛的方法。
4.聽指令做動作 ，強化幼兒對不正確行為的認(rèn)識。
如教師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應(yīng)的正確姿勢。
預(yù)防近視教案（篇2）
活動目標(biāo)
1、認(rèn)識眼睛的基本構(gòu)造，知道眼睛的用途。
2、知道要愛護眼睛以及可能會傷害眼睛的危險行為，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、加強幼兒的安全意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
活動準(zhǔn)備
1、眼睛的特寫圖片
2、情景圖片五張
3、眼保健操音樂
活動過程
一、謎語導(dǎo)入活動。
（1）教師：謎語：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
（2）教師：小朋友們這個謎語的謎底是什么呢？
二、讓幼兒觀看眼睛的特寫圖片，了解眼睛的大概構(gòu)造以及作用。
（1）教師：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間的黑葡萄是什么？
（2）教師：眼睛是用來干什么的？（請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。）
（3）教師小結(jié)：眼睛對我們來說很重要，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、觀看情景圖片，了解可能會傷害眼睛的種種行為。
（1）教育引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境1——看電視時離電視機很近，會傷害我們的眼睛，也不能看的太長時間。
（2）教師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境2——偷偷地戴大人的眼鏡，眼睛有問題的時候才需要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼睛會傷害自己的眼睛。
（3）教師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境3——用臟手揉眼睛。臟手上有許多細(xì)菌，用臟手揉眼睛會讓眼睛受傷。
（4）教師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境4——對著太陽看，盯著強光看?？春軓姷墓饩€會傷害我們的眼睛。
（5）教師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境5——玩尖銳的物品，會不小心扎到眼睛。眼睛受傷了就什么耶看不見了。
四、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的方法。
（1）教師：小朋友們，你們知道有哪些保護眼睛的方法嗎？
（2）教師小結(jié)：看書看電視時間長了要向遠處眺望一下，看看遠方的東西，還可以看看綠色的樹林、草地，讓眼睛休息、放松。也可以多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、鴨肝、豬肝等。以后我們還學(xué)會做眼保健操，這些都是保護眼睛的好辦法。
五、師幼總結(jié)不讓眼睛受傷害的方法，懂得有危害的行為不可以去做。
六、教師帶領(lǐng)幼兒做眼保健操活動結(jié)束。
教學(xué)反思：
作為一名小班的教師，班上的孩子年齡幼小，缺乏保護自己的能力，老師就要將工作做到最細(xì)微處。在今后的工作中我要多學(xué)習(xí)，積累，調(diào)整。我想，隨著教育改革的深入，我們一定會有越來越多的好方法，那時，幼兒的安全問題不會再成為困擾我們的一個難題。
預(yù)防近視教案（篇3）
活動目標(biāo)：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
2、懂得保護自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
3、初步了解眼睛的常識。
4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
幼兒用書
活動過程
一、猜謎。
1、今天請大家來猜個謎語：上面毛，下面毛，中間一個黑葡萄。
二、讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動作）：你們知道我剛才做什么動作了嗎？
2、幼兒睜開眼睛后，再做一次同樣的動作：現(xiàn)在你們知道我做什么了嗎？你們是怎么知道的？剛才為什么不知道？
3、小結(jié)：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
三、引導(dǎo)幼兒運用自己的眼睛。
1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西，并表達出來：你的眼睛現(xiàn)在在看什么？
2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景：你的眼睛還看見什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
四、結(jié)合幼兒用書討論，怎樣保護眼睛。
1、書上的小朋友是怎樣保護眼睛的？第一幅圖上的小朋友在干什么？上課時他是怎么坐的？第二幅圖上的小朋友是在什么情況下看書的？為什么開燈？第三幅圖上的小朋友是怎樣看電視的呢？眼睛進臟物時怎么辦？這個小朋友怎么做的？
2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣，讓大家判斷對與錯，并小結(jié)：我們的眼睛真有用，我們要好好保護它，平時我們不能用手揉眼睛，不要長時間看電視，看電視時要與電視機保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時點眼藥水或治療。
五、結(jié)束活動。
我們到室外看看遠處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
預(yù)防近視教案（篇4）
教學(xué)目標(biāo)：
1.從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點：
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）
生齊：——呵護心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠視力正常，近視力減退 B.遠視力減退，近視力正常 C.近視力遠視力均減退
4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺
5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時 B.9小時 C.10小時
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強太陽光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、。紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說說近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的時間太長
所看電視的畫面濃度太深
寫作業(yè)時的姿勢不正確
在光線太強的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護眼常識我知道
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護眼歌》
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
預(yù)防近視教案（篇5）
活動目標(biāo)：
1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
3、在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。
4、能遵守規(guī)則玩游戲。
活動準(zhǔn)備：
情境表演："排除眼中的異物"。
活動過程：
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
(1)明明的眼睛怎么啦?(進了灰塵或是沙子)
(2)眼睛進了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
3、討論：眼睛除了進了異物后不舒服外，還有什么時候不舒服?，(得了紅眼病的時候)
(1)得了紅眼病有什么感覺(很難受。眼睛會流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)
(2)得了紅眼病該怎么辦?(因為紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。)
(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時治療。)
4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護自己眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。
預(yù)防近視教案（篇6）
設(shè)計背景
由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會保護眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會讓孩子終生受益。
活動目標(biāo)
1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。
2、 使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。
3、 使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。
重點難點
教學(xué)重點：保護眼睛的方法。
教學(xué)難點：牢記并理解保護眼睛的方法。
活動準(zhǔn)備
小鏡子、圖片若干。
活動過程
一、 開始環(huán)節(jié)。
教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。
二、 基本環(huán)節(jié)。
1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達感情等）
2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的痛苦。
3、 適時教育小朋友學(xué)會幫助盲人。
4、 聽故事《小貓的眼睛》
5、 小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。
6、 看圖片，判斷小朋友做得對不對。
三、 結(jié)束環(huán)節(jié)。
讀兒歌，理解并學(xué)會保護眼睛的方法。
四、 延伸環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會做“眼保健操”。
預(yù)防近視教案（篇7）
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3、幼兒通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4、知道保護眼睛的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
活動過程：
1、老師說謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜是我們身上的什么？
2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3、提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉(zhuǎn)動。
4、讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。（教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對我們的重要作用，強調(diào)在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6、出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
活動結(jié)束：
教師對本次活動進行總結(jié)，表揚在活動中積極參與的幼兒，同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子，讓他們在獲得知識的同時，也獲得了快樂，更體驗到教師的關(guān)心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
活動反思：
活動過程中，我首先利用猜謎語的小游戲來引入，孩子們都十分的感興趣，但是我在個別孩子說出謎底時，原意是想讓孩子們有個發(fā)散性思維，而沒有及時的給予了肯定，造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費的時間比較多。在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但是孩子們的回答都比較局限，只能說：“不用手揉眼睛”等等，而老師也沒有進一步的去引導(dǎo)。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察，雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示，可是在選擇圖片上來看，所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹(jǐn)慎。總的來說，今天的這個活動效果還是很不錯的，整個活動氣氛比較好，雖然在活動過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會有進步，相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
預(yù)防近視教案（篇8）
活動目標(biāo)
1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。
2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
活動準(zhǔn)備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。
活動過程
1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。
（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。
（2）分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？
看錄像，全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。
小結(jié)并出示圖片
如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。
2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。
把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。
3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便，認(rèn)識眼睛的重要性。
（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。
（2）教師小結(jié)。
4.討論如何預(yù)防近視。
（1）幼兒分組討論。
（2）教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。
（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動反思
活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會到預(yù)防近視的重要性。
預(yù)防近視教案（篇9）
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。
2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點和難點
近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
三、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入：
上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”?，F(xiàn)在你坐到了嗎？
1．謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>
生：謎底是眼睛。
2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？
生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對了，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。（出示課題）
（二）新課講授：
（游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。
教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。（同學(xué)們可以給他記時）
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（請全班同學(xué)記時）
請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。
1.介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。
師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。
2.近視的危害
師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？
（1）影響正常生活
（2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)
（3）影響學(xué)生體質(zhì)健康，近視可致盲
3.近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。
師：（每一個學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。
（1）遺傳因素
（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好
（4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食
4.近視的預(yù)防
師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時應(yīng)該不要什么?
生：學(xué)生舉手回答
師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。
預(yù)防近視“六不要”
1.不要在光線暗的地方看書。
2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。
3.不要在走路或乘車時看書。
4.不要躺著看書。
5.不要歪著頭寫字。
6.不要天天長時間看電視。
生：學(xué)生齊讀‘六不要’。
師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。
預(yù)防近視“四注意”
1.讀書一小時，要注意休息幾分鐘。
2.注意讀書寫字的姿勢。
3.注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
4.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？
生：要做到“三個一”。
師：有沒有同學(xué)知道“三個一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應(yīng)）
我們看屏幕（播放課件“三個一”）
一尺、一拳、一寸
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。
生：（學(xué)生做出姿勢）
師：（巡查學(xué)生姿勢情況）
師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（三）鞏固知識
師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。
生：齊讀
四、小結(jié)
師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
預(yù)防近視教案（篇10）
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作；
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點
預(yù)防近視的方法，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.
三、教學(xué)準(zhǔn)備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過程
（一）游戲?qū)?，明白眼睛的重要性。?分鐘）
孩子們，今天上課前玩?zhèn)€游戲：《你會迷失方向嗎？》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點？看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可見，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種，今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》
3、板圖：出示課件“怎樣預(yù)防近視”
（二）同桌合作，簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點。（5分鐘）
1、同桌互相觀看對方的眼睛，看有那些組成。
2、指名說。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進入眼睛，眼皮起保護眼球的作用。
3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會生病:近視或者失明。
4、那么，什么是近視眼了？
（三）那些壞習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。（10分鐘）
1、播放課件—動畫片，師生交流
師：看了動畫片你有什么感想？
2、指名說自己的看法
3、老師板書：近視眼是怎樣形成的
（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。
（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
一般說來，看書、寫字所需的照明度不能太強也不能太弱。特別是不能在強太陽光下看書。
（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。
4、看電視時離電視機太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
（四）討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對的？
（五）再次播放課件：怎樣預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時間
一般說來，連續(xù)看書、寫字的時間達到40一55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢
少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的'光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)：表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、看電視時要注意保護視力（3分鐘）
7、多看綠色物體對眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
8、堅持做眼保健操(10分鐘)
播放課件：糾正做眼保健操的一些錯誤動作，讓生跟著做
（六）自我判斷是否近視（2分鐘）
（1）看遠處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。
（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機。
（3）看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
（七）總結(jié)：（3分鐘）
小朋友們是祖國的未來，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好，為了我們更好的生活，請你保護好你們的眼睛，不讓眼睛生病。
預(yù)防近視教案（篇11）
一、教學(xué)目的：
1、使學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、讓學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因，并知道怎樣預(yù)防近視眼。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤，樹立強烈的保護眼睛的意識。
二、教學(xué)重點：
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。
三、教學(xué)難點：
幫助學(xué)生樹立強烈的保護眼睛的意識，堅持做到科學(xué)用眼、護眼。
四、課前準(zhǔn)備：
活動準(zhǔn)備：
生：學(xué)生近視統(tǒng)計信息表，自己的視力數(shù)據(jù)。
師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測試表、視頻資料等。
五、教學(xué)過程
（一）、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課
1、欣賞圖片，導(dǎo)入新課（出示課件）
師：藍天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的'鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？
生：眼睛
師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？
生：不能。
2、游戲：蒙眼貼像
師：如果眼睛看不見，就不能看到美麗的風(fēng)景，也不能做很多事情。所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來一起探究如何“保護眼睛”。（板書課題）
（二）、科學(xué)探究
活動一、眼睛常患哪些疾?。?/p>
師：課前，老師讓同學(xué)們做了2個調(diào)查，不知大家完成的怎么樣了？
生：完成了
請同學(xué)們對你們小組收集的資料進行一下整理，一會派代表發(fā)言。
（師出示課件問題），找學(xué)生回答。
師：同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查，每個小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵一下自己。
師：那么，這么多眼睛疾病，同學(xué)們最容易患哪種眼?。?/p>
生：近視。
師：我們班的同學(xué)，有眼睛近視的嗎？說一下你的感受。
生回答。
師：老師對我們學(xué)生的近視率進行了調(diào)查，請看。（出示課件）
師：既然近視有這么多的不便，學(xué)生的近視率如此之高，那么近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。
活動二、近視的形成原因
學(xué)生分組討論猜測近視的形成原因。
師：我們每個人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠近物體的呢？同學(xué)們，想了解嗎？
生：當(dāng)然。
師：我們一起探究眼睛是如何成像的。
師：我們已經(jīng)知道，眼睛的主要構(gòu)造有：瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后，會在視網(wǎng)膜上形成物體的像，連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號報告給大腦，我們就看到物體了。
師：我們一起做一個眼鏡成像的模擬實驗，看一看眼睛是如何看到遠近不同物體的。
2、出示實驗器材并認(rèn)識器材。
2、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計實驗方案驗證假設(shè)。
3、模擬眼球成像的實驗，分組實驗。（師巡視、指導(dǎo)）
4、匯報探究結(jié)果。師兌結(jié)：人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠處的物體。
5、師引導(dǎo)：造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。
6、教師利用課件圖片等資料，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視的形成原因。（出示課件）
師：近視的危害（出示課件）
活動三、保護我們的眼睛
1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們該怎么辦？小組討論交流，把建議寫
在卡片上。
2、師：同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識來教育這幾位同學(xué)嗎？
3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了
（三）、拓展延伸
有人說眼睛是心靈的窗口，從每個人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下，請同學(xué)們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話
（四）、課外活動
師：同學(xué)們，你們知道嗎？我們國家為了讓我們每一個人都能愛護自己的眼睛，專門設(shè)立了“愛眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）
師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧！
（五）、板書設(shè)計：
保護眼睛
預(yù)防近視教案（篇12）
一、教學(xué)名稱：
《保護眼睛，預(yù)防近視》
二、教學(xué)目標(biāo)：
我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。
2、技能目標(biāo)：掌握預(yù)防近視的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
三、教學(xué)重、難點
本節(jié)課的教學(xué)重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。
四、說教學(xué)過程：
1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
一開始上課我就說：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個謎語。學(xué)生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的.東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護眼睛。”出示課題《保護眼睛，預(yù)防近視》。（板書）
2、眼睛有什么的用途。
老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學(xué)說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預(yù)防近視的方法。
就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護眼睛，預(yù)防近視呢？我們現(xiàn)在來看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請同學(xué)們再來說一說在課堂學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣保護我們的眼睛，預(yù)防近視呢？
引導(dǎo)學(xué)生說出：
（1）寫字時手離筆尖一寸。
（2）讀書時眼睛離書一尺。
（3）寫字時胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學(xué)過程整個體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者，教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。
預(yù)防近視教案（篇13）
活動目標(biāo)：
1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識。
活動材料：
圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。
活動過程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎？幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的.東西嗎？請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。
提問：請幼兒說說眼睛的作用。
教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢？
2.出示圖片
(1)一個幼兒姿勢正確看書
畫面上的小朋友正在干什么？他怎樣坐的？為什么要這樣坐？書本為什么不能離眼睛太近？我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么？(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么？他用什么樣的手帕擦眼睛？用臟手帕擦眼睛有什么好處？
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛
提問：畫面上天氣怎樣？那位小朋友在干什么？(會生沙眼，會得紅眼病)
5.總結(jié)：
教師講述：今天我們學(xué)會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。
預(yù)防近視教案（篇14）
活動目標(biāo)
1.初步懂得保護視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)一些保護視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。
提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
活動流程
感知討論操作實踐強化鞏固
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下一些活動。
活動一：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的.原因。
活動三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預(yù)防？怎樣預(yù)防？
2．以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。
活動一：《學(xué)學(xué)、做做》
結(jié)合一些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，幼兒在活動中進行實踐?？磿鴮懟蚶L畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?/p>
活動：《看電視和玩游戲機》。
在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識，鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方，距離不小于2米。
預(yù)防近視教案（篇15）
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點：
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
（一）猜謎語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）
二、講授新課：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）近視眼形成的原因
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報，大家補充，教師并及時板書。
①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護眼睛，預(yù)防近視。
②睡眠不足：小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的.營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
④不注意用眼衛(wèi)生：
聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。
（三）如何預(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1.讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2.走路或乘車時不要看；
3.不要躺著或趴著看；
4.勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
（1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
（3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補充營養(yǎng)：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。
（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動：
（1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠，多參加體育活動，增強體質(zhì)；
（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預(yù)防近視吧！