培訓(xùn)班閉幕詞

| 小龍

最新培訓(xùn)班閉幕詞范文篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),尊敬的各位老師:

大家下午好,今天我有幸能作為學(xué)員代表向各位領(lǐng)導(dǎo)、老師匯報(bào)自己的學(xué)習(xí)心得,我感到無比的榮幸,真心感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣一次學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。

這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象,一是各級(jí)教育部門對(duì)本次骨干教師培訓(xùn)工作高度重視。二是培訓(xùn)質(zhì)量高、內(nèi)容豐富。在六天培訓(xùn)中,市教育局聘請(qǐng)了心理教育學(xué)專家,而每一位專家都用生動(dòng)的語言、鮮活實(shí)例博得了聽課學(xué)員的熱烈掌聲;精彩的演講,給我們帶來了全新的體驗(yàn),工作的困惑都在交流中迎刃而解。培訓(xùn)課程涉及心理健康、課題研究、網(wǎng)絡(luò)教研等多個(gè)方面,開拓了視野,提高了素質(zhì)。三是管理嚴(yán)格、培訓(xùn)效果好。

六天的培訓(xùn)結(jié)束后,我感嘆每一位專家學(xué)者淵博的知識(shí)、我更感到這次培訓(xùn)不僅是對(duì)自己知識(shí)的擴(kuò)充、教學(xué)理念的提高,更是對(duì)我心靈的一次洗滌,為我下一步的學(xué)習(xí)和生活指明了方向。因此,在今后的工作中要做到以下幾點(diǎn):

一、立志做一名熱愛讀書的教師

在教育事業(yè)快速發(fā)展的今天,作為知識(shí)引領(lǐng)者的教師,面對(duì)教師專業(yè)化的發(fā)展現(xiàn)狀,不讀書,就有被淘汰的危險(xiǎn)。因此,我們只有選擇讀書,保持良好讀書習(xí)慣,持之以恒,從書中汲取營(yíng)養(yǎng),才能真正達(dá)到提升自我適應(yīng)要求的目的。

二、向一個(gè)研究型、專家型的教師努力

隨著新課程改革的快速推進(jìn),不論是教育部門還是教育專家,都深深地感悟到只憑空洞的教育理論,是很難實(shí)現(xiàn)真正意義上的素質(zhì)教育,素質(zhì)教育的實(shí)施更需要一線教師的參與,教育專家提出的素質(zhì)教育理念,需要我們來研究和實(shí)施,因此,要做一名優(yōu)秀教師,就一定要學(xué)會(huì)做課題,教師參與課題,是使自己快速成長(zhǎng)的一條捷徑。

三、努力做一名有思想的教師

有人 曾說:“生命之所以寶貴,是因?yàn)樗罱K要面對(duì)死亡;思想之所以寶貴,是因?yàn)樗梢宰屔篮恪?rdquo;人活著就該有思想,思想是人的靈魂。作為教師的我們更應(yīng)該有思想,而且一名優(yōu)秀教師應(yīng)該成為思想的先行者。做有思想的教師,必然要對(duì)教材進(jìn)行大刀闊斧地刪節(jié)與增添,因?yàn)樗?ldquo;教材為我所用”;有思想的教師,他上課的亮點(diǎn)不在于對(duì)書本的詮釋,而在于對(duì)學(xué)生不同回答的精彩點(diǎn)評(píng);有思想的教師,決不漠視學(xué)生的成長(zhǎng)體驗(yàn),而是關(guān)懷學(xué)生生命成長(zhǎng),尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展。有思想的教師,必須要有一定的底氣,必須要有較好的基本功和一定的人文底蘊(yùn),要學(xué)習(xí)的東西還很多。作為一名普通的一線教師,我們不奢望成為思想家,但至少我們應(yīng)該成為獨(dú)立的思考者。一個(gè)人真正的生命,是一個(gè)人的思想,人因思想而偉大。努力做一個(gè)有思想的教師,愿我們共同為之而奮斗!

雖然六天的培訓(xùn)時(shí)間相比人生長(zhǎng)河很短暫,但對(duì)人生觀的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,我相信,每一位參與培訓(xùn)的學(xué)員都是和我一樣的,都會(huì)因?yàn)檫@次培訓(xùn)而改變,讓我們?cè)诟髯缘墓ぷ鲘徫簧侠^續(xù)學(xué)習(xí)、繼續(xù)進(jìn)取,為石嘴山的教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)!

謝謝大家!

最新培訓(xùn)班閉幕詞范文篇2

各位老師、各位學(xué)員:

下午好!

在這金桂飄香的八月,我們迎來了這一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻!376天以前,我們以這樣的形式在這里舉行了xx縣骨干教師培訓(xùn)開班典禮。376天的時(shí)間很長(zhǎng)也很短,轉(zhuǎn)眼又到了結(jié)業(yè)的時(shí)間。經(jīng)過一系列詳盡而卓有成效的培訓(xùn),我們順利地完成了培訓(xùn)科目,有105位縣級(jí)骨干教師即將拿到培訓(xùn)合格證書。相信此時(shí),在座的每一位骨干教師的心情是一樣的,為這沉甸甸的合格證書而激動(dòng),也為下一步嶄新的教學(xué)工作而心動(dòng)。

首先,讓我代表學(xué)校黨政班子和全體學(xué)員表達(dá)幾層謝意:感謝縣委、政府給了我們政策、資金等方面的支持;感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)對(duì)骨干教師培訓(xùn)工作的重視;感謝縣小、民小領(lǐng)導(dǎo)及教師們對(duì)培訓(xùn)工作的鼎力支持,為我們派出大批兼職教師,為我們提供許多精彩而有示范性的課例,使大家的學(xué)習(xí)更具有針對(duì)性、實(shí)效性!特別是兼職教師們,為了更好地上課和進(jìn)行指導(dǎo),放棄難得的假期,挑燈夜戰(zhàn),精心準(zhǔn)備,耐心講解,認(rèn)真輔導(dǎo),為我們骨干教師們提供了一個(gè)潛心鉆研、敬業(yè)奉獻(xiàn)的榜樣!感謝所有教職員工,為骨干教師培訓(xùn)順利進(jìn)行而提供的教學(xué)及后勤服務(wù)!還要感謝在座的每一個(gè)學(xué)員,你們服從管理,認(rèn)真求知,積極上進(jìn),許多學(xué)員短短一年就有明顯進(jìn)步,在教育教學(xué)領(lǐng)域嶄露頭角,有的在國(guó)家、省、市、縣舉辦的教育教學(xué)比賽中獲獎(jiǎng),有的教學(xué)成績(jī)?cè)趯W(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)名列前茅!這是你們對(duì)一切關(guān)心你們成長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)及授課教師們最好的回報(bào)!讓我們用最熱烈的掌聲對(duì)他們表示衷心的祝賀!

通過參加培訓(xùn),大家結(jié)識(shí)了許多教師,深交了幾位同行朋友;解決了一些教育教學(xué)實(shí)踐中的困惑,增強(qiáng)了幾份專業(yè)成長(zhǎng)的信心,并且共同度過了一年的美好的學(xué)習(xí)生活。大家在學(xué)習(xí)中充實(shí),在交流中分享,在合作中共進(jìn),在感悟中提升,在培訓(xùn)中發(fā)展。這種經(jīng)歷和體驗(yàn)是一筆寶貴的精神財(cái)富,值得珍視和收藏。希望你們?cè)诮窈舐L(zhǎng)的教育征程上,秉承自己的教育理想,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,在教育的廣闊舞臺(tái)上,揮灑熱情,播種希望,培植幸福,放飛夢(mèng)想,用你們的智慧和勇氣擔(dān)當(dāng)起時(shí)代賦予你們的責(zé)任。

從今天開始,你們將成為我縣教育系統(tǒng)的一支強(qiáng)有力力量,你們即將重返神圣的講壇,肩負(fù)起教書育人的光榮使命。希望大家不要辜負(fù)全縣人民對(duì)你們的期望。希望每位骨干教師以崇尚師德、培育愛心、服務(wù)教育、不斷進(jìn)取為已任,在實(shí)踐中努力做到這樣四點(diǎn):

一是培育“愛即師魂”的師愛觀念。教育家斯霞在其對(duì)其一生當(dāng)老師的感悟是,當(dāng)教師要有一顆“童心母愛”般的情懷。面對(duì)一群有情感、有活力的學(xué)生,只有灑下愛之甘霖,才可獲取愛之回報(bào)。真正的愛,必須營(yíng)造彼此溝通、心心相印的氛圍。這就要求我們要尊重學(xué)生的人格,多看到學(xué)生的閃光點(diǎn),從做人、求知等方面予以悉心關(guān)照,構(gòu)筑師生之間的橋梁,收到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的功效。每一位骨干教師都要滿懷陶行知先生所倡導(dǎo)的“愛滿天下”的情操,“捧著一顆心來,不帶半根草去”,盡可能地尊重每一位學(xué)生,用全身心的力量去愛學(xué)生,愛教育;其次,要塑造崇高的人格魅力,魅力是榜樣,榜樣的力量是無窮的,榜樣最成功的教師能夠“不教而教”,“桃李不言,下自成蹊”,靠的就是人格的力量,教師只有言行一致、誠(chéng)實(shí)守信,時(shí)時(shí)、事事、處處嚴(yán)格要求自己,言談舉止皆做學(xué)生的楷模,學(xué)生才會(huì)“親其師”而“信其道”,才能真正實(shí)現(xiàn)以德育人的目標(biāo),構(gòu)建起互動(dòng)的新型師生關(guān)系、教學(xué)關(guān)系。

二是明確“教育即服務(wù)”的執(zhí)教本質(zhì)。“教師的天職是變化、自化、化人”,那么,新形勢(shì)下的服務(wù)觀務(wù)必是寬廣而不是狹窄的。過去一度受“智育唯上”的支配,雖然我們一些教師也服務(wù)于學(xué)生,但只關(guān)照成績(jī)較好的學(xué)生及其學(xué)業(yè)成績(jī),熱心于一些學(xué)生,冷淡一些學(xué)生,造成非常不良的影響。我們提倡的服務(wù)觀,首先應(yīng)涵蓋兩層意思:一是面向全體的服務(wù),不厚此薄彼,想到手心手背都是肉,做到一碗水端平,讓所有學(xué)生同乘一輛前行的車。二是全面發(fā)展的服務(wù),對(duì)每一位學(xué)生的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)成績(jī)以及身體素質(zhì)都要悉心關(guān)照,服務(wù)周到,促使其全面發(fā)展。而新課程理念下,教師角色將由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者、合作者和服務(wù)者,由此出發(fā),我們提倡的寬廣的服務(wù)觀還應(yīng)包涵另兩層意思:一方面要克服教學(xué)中學(xué)生消極被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài),要把教學(xué)視為學(xué)生通過自主活動(dòng)建構(gòu)學(xué)習(xí)意義的過程,為學(xué)生真正成為知識(shí)意義的建構(gòu)者服務(wù);另一方面要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)良好的、服務(wù)于師生共創(chuàng)共生、合作交流、自主學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境,支持、幫助學(xué)生通過“自主學(xué)習(xí)活動(dòng)”來促進(jìn)新知識(shí)的生成,使整個(gè)教學(xué)過程從始至終呈現(xiàn)著積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)氣息。為此,我們每位骨干教師都必須著重于服務(wù)育人,在新課程改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)中,樹立現(xiàn)代課堂教學(xué)的全新理念,真正成為課堂教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、參與者和向?qū)W生提供咨詢的服務(wù)者,服務(wù)于“以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程改革實(shí)驗(yàn)大潮。

三是理解“與時(shí)俱進(jìn)”的時(shí)代內(nèi)涵。與時(shí)俱進(jìn)是我們時(shí)代的強(qiáng)音。新課程改革以不可阻擋之勢(shì)洶涌而來,每一位教育工作者都要經(jīng)受改革的洗禮。對(duì)此,理解與時(shí)俱進(jìn)的內(nèi)涵,首先我們要“洗腦”。要革“新”,先革“心”,新課程提出了明確的核心理念“一切為了每一位學(xué)生發(fā)展”,這一理念是新課程的最高主旨,意味著學(xué)校的一切工作都必須以學(xué)生為本,促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展,使他們?cè)谥R(shí)與能力、過程與方法、感情態(tài)度與價(jià)值觀方面得到科學(xué)發(fā)展,關(guān)注他們的終身發(fā)展,注重他們發(fā)展的主動(dòng)性和差異性,把學(xué)生培養(yǎng)成為新時(shí)代的主人。我們教師必須更新觀念,以嶄新的角色走進(jìn)新課程,實(shí)踐新課程。其次,要“充電”。新課程重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,在這個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)中,終生學(xué)習(xí)必將貫穿人的一生。人只有學(xué)習(xí)得精彩,才能生活的精彩;人只有學(xué)習(xí)得成功,事業(yè)才能成功!“先當(dāng)學(xué)生,后當(dāng)先生”,這是我們教書育人的準(zhǔn)則;“學(xué)而不厭,誨人不倦” 這是我們教師的本色。我們要在學(xué)習(xí)中煥發(fā)出新的生機(jī),體現(xiàn)出教師的價(jià)值。第三,要“換水”。“要給學(xué)生一杯水,教師要有一桶水”,這是過去對(duì)教師的要求。當(dāng)前,新課程改革對(duì)教師素質(zhì)提出了全新且全面的要求,呼喚綜合型的教師,“一桶水”已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)施新課程的需要,現(xiàn)代教師應(yīng)擁有一條奔涌不息的河流,這是學(xué)生的渴望,也是社會(huì)的期盼和時(shí)代的期盼。多年來,學(xué)校教學(xué)一直是分科進(jìn)行的,教師的角色一旦確定,不少教師就畫地為牢,把自己禁錮在學(xué)科的壁壘之中,不再涉獵其他學(xué)科的知識(shí),這種單一的知識(shí)結(jié)構(gòu)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)新課程的需要。此次課程改革,在改革現(xiàn)行分科課程的基礎(chǔ)上,設(shè)置了以分科為主,包含綜合課程和綜合實(shí)踐活動(dòng)的課程。由于課程內(nèi)容和課題研究涉及多門學(xué)科知識(shí),這就要求教師改善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),除了專業(yè)知識(shí)外,還應(yīng)當(dāng)涉獵科學(xué)、藝術(shù)等領(lǐng)域,具備搜集和處理信息的能力、課程開發(fā)與整合的能力、廣泛利用課程資源指導(dǎo)學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)的能力等。同時(shí),骨干教師還需練好教學(xué)基本功(“三筆一話一畫:鋼筆字、粉筆字、毛筆字,普通話,簡(jiǎn)筆畫”),掌握較高的教學(xué)基本功素質(zhì),在平時(shí)教學(xué)實(shí)踐中熟練運(yùn)用;要不斷提高組織教學(xué)內(nèi)容與教育活動(dòng)的能力,不斷提高文字表達(dá)能力、演講能力和科研能力等,提高與現(xiàn)代社會(huì)相適應(yīng)的各種能力。

四是樹立“敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德品質(zhì)。健康的心理素質(zhì)不僅是教師自身的需要,也是做好教育工作的先決條件。教師和學(xué)生朝夕相處,一舉一動(dòng)都影響和感染著學(xué)生。一個(gè)心理不健康的教師,哪怕知識(shí)再淵博,也決不是稱職的教師。為此,每一位骨干教師首先要學(xué)會(huì)自覺地調(diào)節(jié)心態(tài),始終保持健康向上的心理狀態(tài),要樂觀豁達(dá),對(duì)生活、對(duì)前途充滿信心;其次要心態(tài)平穩(wěn),有較強(qiáng)的耐挫能力,工作中、生活中遇到困難,都要善于克制自己,盡可能減少情緒波動(dòng),工作熱情和對(duì)學(xué)生的態(tài)度不能隨自己的情緒變化而變動(dòng),不要因?yàn)橛龅讲豁樞牡氖虑?,就拿學(xué)生做出氣筒;第三,要寬容大度,全面地觀察和評(píng)價(jià)學(xué)生,對(duì)全體學(xué)生一視同仁,對(duì)學(xué)生的不足之處和成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題給予必要的寬容,不能耿耿于懷,抓住不放。

現(xiàn)在,大家已完成了縣級(jí)教師培訓(xùn)三個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容,即將獲得合格證,但你們還不是真正意義的骨干教師,你們能否通過進(jìn)一步的認(rèn)證,成為名副其實(shí)的骨干教師,關(guān)鍵看實(shí)踐,看實(shí)績(jī)。為此,我向大家提三點(diǎn)希望。

1、深入學(xué)習(xí),不斷提高,深化認(rèn)識(shí)。

培訓(xùn)只是一種手段,一個(gè)開端,教育是日新月異、不斷發(fā)展的事業(yè)。如果說培訓(xùn)能給予大家的是一股清泉,我希望它能流成溪,流成河,匯入江,融入海。

2、充分發(fā)揮骨干教師的帶頭作用。

“骨干”這一稱謂帶給大家的不會(huì)有太多的榮譽(yù),卻有無盡的責(zé)任,那就是要擔(dān)起全縣小學(xué)基礎(chǔ)教育之重任。希望這次骨干教師培訓(xùn)能給大家補(bǔ)了元?dú)狻⑻砹遂`氣、去了驕氣,煥發(fā)出無限生機(jī)。真正感到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任。

3、強(qiáng)化教育人主人翁精神,提高教育工作效益。

抓住每一天,每一節(jié)課,關(guān)注課程改革,學(xué)習(xí)、思考、研究,積極主動(dòng)地參與到課程改革中,從各方面挑戰(zhàn)自己,改變自己,完完善自己。

愿這次培訓(xùn)能成為一片金色的回憶,一份永久的紀(jì)念,成為大家重新跋涉的新起點(diǎn)!

我引用《骨干教師成長(zhǎng)的秘訣》一書的結(jié)尾為自己定一個(gè)要求:“一定要以扎實(shí)的作風(fēng)潛心實(shí)踐,做到持之以恒、堅(jiān)持不懈;要以自覺的精神堅(jiān)持學(xué)習(xí),不急功近利,心浮氣躁;要以老實(shí)的態(tài)度思想問題,力求兼收并蓄,博采眾長(zhǎng);要以獨(dú)特的眼光大膽創(chuàng)新,做到不拘一格,匠心獨(dú)運(yùn):要不斷完善自己多元而合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),保持積極而健康的心理品質(zhì),逐步形成巧借外力的綜合素養(yǎng),讓自己的工作,生活與學(xué)習(xí)始終處于一種研究的狀態(tài),讓自己的生命處于不斷探索與追求的過程之中!”

最后,祝愿老師們學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作愉快,早日成為我縣教壇上的佼佼者!

謝謝!

最新培訓(xùn)班閉幕詞范文篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:

大家好!我是教育學(xué)院的馬春元。今天,能作為入黨積極分子培訓(xùn)班的一名教師代表,站在這里發(fā)言,我感到非常的榮幸。

和大家一樣,我十分珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)期間,我始終積極地參加每一次學(xué)習(xí),悉心聆聽了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精彩報(bào)告,認(rèn)真學(xué)習(xí)觀看了黨教專題片,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》等理論學(xué)習(xí)文章,對(duì)于中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì)、宗旨、組織制度、作風(fēng)紀(jì)律等方面的規(guī)定,對(duì)于黨員的條件標(biāo)準(zhǔn)、黨員的權(quán)利義務(wù)和發(fā)揮模范作用方面的規(guī)定有了更為深刻的了解,對(duì)于一脈相承的黨的指導(dǎo)思想有了新的認(rèn)識(shí)。通過學(xué)習(xí),自己在思想上對(duì)黨的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高,在端正入黨動(dòng)機(jī)上受到了一次洗禮,在對(duì)黨的理解上得到了一次升華。這些都讓我受益匪淺。

“站在理性的峰巔,感受智慧的光芒”,通過這次培訓(xùn),我充分認(rèn)識(shí)到了中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì),同時(shí)也是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì),代表先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表先進(jìn)文化的前進(jìn)方向,代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。這次培訓(xùn),使我真正深刻地體會(huì)到了“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó),沒有共產(chǎn)黨就沒有強(qiáng)中國(guó)”,中國(guó)共產(chǎn)黨始終以實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義為最高理想和最終奮斗目標(biāo),黨的事業(yè)是全人類最偉大的事業(yè)。因此,加入黨組織、保持先進(jìn)性、為人類最壯麗的事業(yè)而奮斗就更加成為我無悔的追求。

崇高的理想信念,始終是共產(chǎn)黨人保持先進(jìn)性的精神動(dòng)力。共產(chǎn)主義理想和社會(huì)主義信念,是被歷史和實(shí)踐證明了的科學(xué)的理想信念。有了這樣的理想信念,我們就能時(shí)時(shí)處處經(jīng)得起種種考驗(yàn),堅(jiān)貞不渝、矢志不移,在困難面前不悲觀失望,在誘惑面前能拒腐防變,讓鮮紅的黨旗永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在我們心中。有了這樣的理想信念,我們就能端正入黨動(dòng)機(jī),煥發(fā)出高度的積極性和創(chuàng)造性,更好地為人民服務(wù),把社會(huì)主義事業(yè)從勝利推向勝利。

“組織上入黨一生一次,思想上入黨一生一世”,“一個(gè)黨員就是一面旗幟”,作為一名入黨積極分子,南陽(yáng)理工學(xué)院的一名教師,今后,我要進(jìn)一步用先進(jìn)的思想武裝自己,時(shí)刻以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,時(shí)刻反思自己在教書育人、科學(xué)研究、鼓舞群眾方面,是否得到了同志們的認(rèn)可,是否贏得了學(xué)生和家長(zhǎng)的滿意;始終以高尚的師德做群眾的表率,以高質(zhì)量的教育教學(xué)做群眾的先鋒,以滿腔的熱忱做群眾的朋友,以堅(jiān)定的信仰、扎實(shí)的工作作風(fēng)做群眾的榜樣;爭(zhēng)做業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的模范、理論修養(yǎng)的模范、開拓進(jìn)取的模范。把自己的發(fā)展與黨和人民的事業(yè)結(jié)合起來,為中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的建設(shè)奉獻(xiàn)自己的光和熱!

謝謝大家。


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