關(guān)于抑郁癥的10個(gè)真相
抑郁是一種狀態(tài)，不是隨便就能解決，即使在忙著，抑郁也可能會(huì)如影隨形。下面是小編收集整理的關(guān)于抑郁癥的10個(gè)真相，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于抑郁癥的10個(gè)真相
1. 抑郁癥是一種臨床診斷的心理健康疾病，而不僅僅是情緒低落或悲傷的感覺(jué)。
2. 抑郁癥不分年齡、性別或社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景，任何人都可能患上抑郁癥。
3. 抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病，可能由遺傳、生物化學(xué)因素、環(huán)境壓力和心理因素等多種因素共同引起。
4. 抑郁癥不僅僅是一種情緒問(wèn)題，還可能導(dǎo)致身體上的癥狀，如失眠、疲勞、食欲改變等。
5. 抑郁癥是可以治療的，常見(jiàn)的治療方法包括心理療法、藥物治療和社會(huì)支持。
6. 抑郁癥患者需要專業(yè)的醫(yī)療和心理支持，家人和朋友的理解和支持也非常重要。
7. 抑郁癥不是一種弱點(diǎn)或缺陷，而是一種疾病，患者應(yīng)該摒棄自責(zé)和羞恥的情緒。
8. 抑郁癥患者可以通過(guò)積極的生活方式改變，如鍛煉、良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間來(lái)緩解癥狀。
9. 抑郁癥患者可以通過(guò)參加支持小組、尋求心理咨詢和與他人分享經(jīng)驗(yàn)來(lái)減輕痛苦和建立支持網(wǎng)絡(luò)。
10. 早期識(shí)別和干預(yù)是關(guān)鍵，如果您或您身邊的人出現(xiàn)抑郁癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
抑郁癥的兩大原因是什么
一、性格因素：這是抑郁癥的主要因素：如悲觀、自信心差、對(duì)生活事件把握差、過(guò)度擔(dān)心等，會(huì)加劇心理壓力事件的刺激，干擾事件的處理，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。這些個(gè)性特征大多是在兒童和青少年時(shí)期發(fā)展起來(lái)的，很容易產(chǎn)生抑郁癥。
二、遺傳因素：這是抑郁癥患者患病期間的一個(gè)主要因素。這一因素主要是指如果一個(gè)家庭中有抑郁癥患者，那么這些家庭成員患抑郁癥的可能性就會(huì)大大增加。如果雙相情感抑郁癥的遺傳性較高。然而，并不是所有有抑郁家族史的人都有抑郁癥，也不是所有有抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳因素并不是產(chǎn)生抑郁癥的唯一因素。
抑郁癥的核心癥狀
抑郁癥的核心癥狀一般包括情緒低落、思維遲緩、睡眠障礙等。
1、情緒低落：無(wú)論做任何事情都不能表現(xiàn)出感興趣的狀態(tài)，總是貶低自我、否定自我，情緒不高漲，且狀態(tài)有可能持續(xù)兩個(gè)星期及以上。還有可能極端厭世，嚴(yán)重者甚至可能有自殺傾向。
2、思維遲緩：不與人交流或者交流明顯減少，語(yǔ)速明顯變慢。和患者交流時(shí)，患者的反應(yīng)速度較慢或者不給回應(yīng)，思維能力下降，反應(yīng)能力較差。
3、睡眠障礙：晚上不能正常入睡，即使做一些輔助睡眠的活動(dòng)也不能入睡，早上容易早醒，睡眠嚴(yán)重不足。且精神狀態(tài)比較差，食欲明顯下降，體重也會(huì)下降。
建議及時(shí)去醫(yī)院治療，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、氨溴酸西酞普蘭片等藥物治療。
抑郁癥吃什么藥可以緩解
抗抑郁藥物，是一類治療各種抑郁狀態(tài)的藥物，包含種類較多，并且對(duì)于不同情況應(yīng)用的種類有一定差異。應(yīng)從小劑量開(kāi)始應(yīng)用，根據(jù)臨床效果逐步?jīng)Q定下一步治療方法。當(dāng)抑郁癥狀緩解后，還應(yīng)繼續(xù)鞏固治療4-6個(gè)月，維持治療。停藥時(shí)，也應(yīng)當(dāng)緩慢逐步減藥、停藥。常用的抗抑郁藥物主要包括：
1、氟西?。哼m用于各種抑郁癥、強(qiáng)迫癥和貪食癥等患者，不良反應(yīng)輕微，療效比較長(zhǎng)久;
2、帕羅西?。簩?duì)伴焦慮的抑郁癥及驚恐癥的患者比較適合，本藥撤藥需謹(jǐn)慎，停藥太快可發(fā)生不良反應(yīng);
3、文拉法辛：本藥起效較快，適合用于各種情況的抑郁癥患者，不良反應(yīng)常為惡心、性功能障礙和失眠等;
4、度洛西汀：除了適用于嚴(yán)重抑郁外，還能改善慢性疼痛和周圍神經(jīng)痛，慢性酒精中毒和肝功能損傷者慎用;
5、米安色林：可治療各種類型的抑郁癥，并且對(duì)于重癥抑郁癥有一定療效，還有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜和抗焦慮作用，但容易造成體重增加、過(guò)度鎮(zhèn)靜等不良反應(yīng);
6、安非他酮：適用于雙向抑郁、睡眠過(guò)多和部分癡呆患者，還可以用于因戒煙、戒毒等造成的戒斷反應(yīng)和渴求;
7、瑞波西?。翰涣挤磻?yīng)較多，如便秘、多汗、失眠、不安、排尿困難等，其他藥物治療無(wú)效者才采用，老年患者個(gè)體差異大，不易掌握劑量;
8、曲唑酮：適用于伴有焦慮、激越、睡眠及性功能障礙的抑郁患者，用藥初期可能產(chǎn)生流感樣癥狀;
9、阿戈美拉汀：適用于成人抑郁癥或嚴(yán)重抑郁患者，起效較快，能改善睡眠質(zhì)量，肝功能損傷者禁用;
10、植物貫葉連翹提取物：有疏解肝火、疏解抑郁的作用，作為中成藥也應(yīng)用于臨床。