2023年霜降節(jié)氣詳細(xì)時間
霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。下面是小編給大家?guī)淼?023年霜降節(jié)氣詳細(xì)時間（幾點幾分），希望大家喜歡!
2023年霜降節(jié)氣詳細(xì)時間
2023年霜降的時間就是在公歷2023年10月24日0點20分39秒，也就是農(nóng)歷九月初十這一天。當(dāng)霜降來臨的時候，就說明氣候溫度將會急劇下降，平日里要注意防寒增添衣物。
霜降有什么好處
1、果蔬品質(zhì)更佳：霜降后，天氣轉(zhuǎn)涼，天氣干燥，不易生病蟲害，果蔬的品質(zhì)更加優(yōu)良。
2、養(yǎng)生保?。核悼梢哉f是人體養(yǎng)生、保健的最佳時期。氣溫下降，人體內(nèi)新陳代謝速度也會降低，此時加強(qiáng)鍛煉有助于身體健康。
3、種植適宜：霜降時，適宜進(jìn)行一些種植工作，如紅薯、蔥、大蒜、花椰菜、胡蘿卜等的種植和收獲。
4、氣候宜人：霜降時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，適宜戶外活動，如郊游、野外露營等。同時氣候也適宜旅游，如賞秋、泡溫泉、觀光等。
霜降穿衣原則
1、多備幾件，隨增隨減
常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。
2、少穿化纖類衣物，避免靜電
秋季風(fēng)干物燥，容易發(fā)生靜電。有心血管系統(tǒng)疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發(fā)室性早搏等心律失常的發(fā)生。因此，在干燥季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對于老年人，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。
霜降下雨好還是晴天好
一、霜降無雨，暖到立冬
這句俗語的意思是霜降節(jié)氣這一天，萬里無云，陽光燦爛，那么氣溫就不會變得寒冷，這種暖和的天氣會持續(xù)到立冬節(jié)氣，因為霜降節(jié)氣只是一個表示溫度變化的節(jié)氣，它的到來只是表明外界氣溫開始下降，地面有可能有霜花生成，但是此時溫度應(yīng)該是下降的，所謂一場秋雨一場寒，此時冷空氣頻繁南下，陰雨天氣較多，若是霜降節(jié)氣晴朗，說明此時冷空氣延遲到來，只有到了立冬節(jié)氣，氣溫才會下降。而此期晚稻才在收割，早茬麥以及栽早茬油菜播種時間，短期的晴朗有助于播種。預(yù)示近期農(nóng)忙可以正常進(jìn)行。
二、霜降晴，風(fēng)雪少;霜降雨，風(fēng)雪多
這句俗語的意思是霜降節(jié)氣是個大晴天，那么冬季風(fēng)雪天氣就非常少，反之，若是霜降陰雨，那么冬季風(fēng)雪天氣就比較多，因為霜降節(jié)氣意味著冬天的開始，風(fēng)雪的形成需要一定的條件，比如空氣中冰水共存使冰晶不斷凝華增大，成為雪花，但只有氣溫低于0℃時，雪花才可以落到地面形成降雪，高于0℃時，風(fēng)雪很那落到地面，霜降天晴，說明外界溫度較高，接來下一段時間氣溫很難降低到0℃，風(fēng)雪天氣就會很少出現(xiàn)，這也預(yù)示霜降天晴，緊接著溫度不會太冷，反之，氣溫將很快進(jìn)入寒冷階段。
三、霜降有雨，開春雨水多;霜降無雨，冬春旱
這句俗語的意思是霜降是個陰雨天，那么來年春季雨水較多，若霜降是個晴天，那么冬春季節(jié)雨水就會很少，由于霜降預(yù)示溫度開始降低，此時冷空氣頻繁來襲，極易形成陰雨天氣，水分的充足，可以很快形成雪花降落，若天氣晴朗，空氣師水分不足，冬季就很難形成雨雪，我們知道春雨貴如油，開春雨水多，對于作物的生長極為有利，反之就要抗旱，這也預(yù)示著霜降天晴，來年抗旱保苗，霜降陰雨天，來年雨水充沛，五谷豐登。
霜降應(yīng)注意什么
1.注重鍛煉
在霜降時節(jié)，如果是要養(yǎng)生的話，一定要十分重視鍛煉，這樣有助于身體長期保持年輕的狀態(tài)，這對老年朋友而言意義是非常大的，長期鍛煉的話，可以提高身體素質(zhì)，而且還能提高抵抗力，能夠讓疾病長期遠(yuǎn)離，這對后續(xù)的健康是非常有益的，但是鍛煉也要適當(dāng)，不要給身體帶來太多的負(fù)擔(dān)，這樣會起到反效果。
2.中醫(yī)調(diào)理
除了要注意養(yǎng)生的方面，選擇中藥調(diào)理也是個不錯的方法，中藥在調(diào)理身體方面效果也是非常明顯的，堅持一段時間會受益很多，但是如果是采取中醫(yī)治療，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，聽從專業(yè)醫(yī)生的全方位指導(dǎo)，切勿到一些不規(guī)范的診所，這樣對患者的恢復(fù)也非常不利，做好藥物這方面的把控工作。
總結(jié)：通過上文我們知道了在霜降帶來的時候會哪些的習(xí)俗，同時我們也跟大家分享了在霜降的時候吃哪些水果是比較好的，在霜降的時候我們一定要注意保暖，因為霜降過后天氣會越來越冷，我們一定要注意鍛煉身體，和中醫(yī)的調(diào)理，這樣才能有助于養(yǎng)生。