2023年小雪時(shí)節(jié)習(xí)俗
1、窖冰
窖冰，又稱(chēng)敲冰、納冰、藏冰，指冰天雪地的冬日時(shí)，將凝成柱狀的冰雪敲碎后，藏納在冰窖中，以備炎熱夏日到來(lái)時(shí)消暑、降溫、制作冷飲。
在周代，皇上會(huì)專(zhuān)門(mén)設(shè)置官員負(fù)責(zé)掌管冬日窖冰事宜，官名稱(chēng)之為“凌人”。不過(guò)，只流于宮廷貴族中。
清代顧祿在《清嘉錄》中寫(xiě)：“土人置窖冰，街坊擔(dān)賣(mài)，謂之涼水?！?/p>
2、腌制臘肉
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
相傳，早在兩千多年前，張魯稱(chēng)漢寧王，兵敗南下途經(jīng)巴中，來(lái)到漢中紅廟塘?xí)r，當(dāng)?shù)氐陌傩沼秒缰坪玫呐D肉來(lái)招待他。
清光緒二十六年，慈禧太后攜光緒皇帝避難西安，陜南的地方官吏就曾將臘肉作為貢品，進(jìn)獻(xiàn)御用，慈禧品嘗臘肉之后，贊不絕口。
3、腌白菜
過(guò)去，冬天也有一套土辦法來(lái)儲(chǔ)藏蔬菜。俗語(yǔ)說(shuō)：“小雪鏟白菜，大雪鏟菠菜?！?/p>
冬天的新鮮蔬菜沒(méi)有那么多，所以，小雪腌菜的習(xí)俗也是由來(lái)已久。人們選取腌制的蔬菜花樣不少，除了一些青菜之外，“雪里紅”等也頗受青睞。
腌好后，腌菜要擱置在通風(fēng)處，隔一兩天翻一次，整個(gè)過(guò)程大約需要一個(gè)月的時(shí)間。做好的腌菜鮮香可口，也有的人家會(huì)配上胡蘿卜、大蒜葉等一起食用，也算是一道頗為美味的佐餐。
小雪更多的是一個(gè)表示氣候的節(jié)氣，在習(xí)俗上沒(méi)什么特別之處，“北方就會(huì)開(kāi)始儲(chǔ)存大白菜，準(zhǔn)備過(guò)冬了。”
4、品嘗糍粑
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
5、曬魚(yú)干
小雪時(shí)，臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存干糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺：“十月豆，肥到不見(jiàn)頭”，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
6、小雪酒
中國(guó)人民懂得釀酒，早在夏朝就開(kāi)始了。周朝的杜康以善于釀酒而聞名。他改良釀酒的方法，使其獲得極大進(jìn)步。政府之中也有酒正的官職，專(zhuān)門(mén)掌管與酒有關(guān)的政令。
釀酒多在冬季，在小雪后釀酒，都稱(chēng)為小雪酒，該酒儲(chǔ)存到第二年，色清味冽。這是因?yàn)樾⊙r(shí)，水極其清澈，足以與雪水相媲美。
小雪時(shí)節(jié)的三候
一候虹藏不見(jiàn);
二候天氣上升地氣下降;
三候閉塞而成冬。
解釋?zhuān)河捎谔炜罩械年?yáng)氣上升，地中的陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽(yáng)不交，所以萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
小雪是什么意思：氣溫持續(xù)走低，開(kāi)始出現(xiàn)下雪天氣
小雪，在二十四節(jié)氣中表示降雪的起始時(shí)間與程度，進(jìn)入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，開(kāi)始出現(xiàn)下雪天氣，這時(shí)的雪呈現(xiàn)半冰半融狀態(tài)，又稱(chēng)“濕雪”或“雨夾雪”。
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱(chēng)為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽(yáng)位于赤緯-20°16’，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽(yáng)高度僅29°50’。
“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘)。每晚20：00以后，若到戶(hù)外觀星，可見(jiàn)北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)——獵戶(hù)座已在東方地平線(xiàn)探頭兒了。
進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)小雪。此時(shí)陰氣下降，陽(yáng)氣上升，而致天地不通，陰陽(yáng)不交，萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，提醒人們?cè)撚Ｅ恕?/p>
小雪各方面養(yǎng)生注意事項(xiàng)
1、起居
在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。白天注意開(kāi)窗通風(fēng)。每天晚上要在10點(diǎn)上床，最好用熱水泡泡腳，并按摩足底的涌泉穴。
2、飲食
小雪節(jié)氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實(shí)、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
就是說(shuō)，要遠(yuǎn)“三白”：糖、鹽、豬油;還要近“三黑”：第一個(gè)是木耳，第二個(gè)叫紫菜、還有一個(gè)是紫米，三個(gè)黑的對(duì)人比較好，這就是養(yǎng)生專(zhuān)家推薦的所謂：遠(yuǎn)“三白”，近“三黑”。
3、運(yùn)動(dòng)
小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、穴位
小雪時(shí)節(jié)，人體疾病在經(jīng)絡(luò)方面的表現(xiàn)多為足厥陰肝經(jīng)的病變。肝之經(jīng)脈起于足大趾，沿足背內(nèi)踝前緣上行，在內(nèi)踝上八寸處交處出足太陰脾經(jīng)后，過(guò)膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡(luò)膽、上膈、過(guò)脅肋、沿喉嚨，進(jìn)入鼻內(nèi)竅，上行連目系，出于額，上行與督脈交會(huì)。其支脈從目系分出，下行于頰里，環(huán)繞口唇;另有支脈從肝分出，上貫膈，注肺中，交于手太陰肺經(jīng)。
2023年小雪時(shí)節(jié)具體時(shí)間
2023年小雪開(kāi)始時(shí)間：11月22日 22:02:29
2023年小雪結(jié)束時(shí)間：12月7日 17:32:44
2023年小雪農(nóng)歷時(shí)間：十月初十
2023年小雪星期時(shí)間：星期三