立春時(shí)節(jié)公歷是幾月幾號

2024年立春時(shí)節(jié)公歷是幾月幾號

2024年立春是2月4日16點(diǎn)26分53秒，星期日，農(nóng)歷臘月廿五。立春一般是農(nóng)歷年份的第一個(gè)節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日。在這一天，人們會舉行各種慶?；顒樱ㄎ椠埼瑾{、燃放煙花爆竹和貼春聯(lián)等。人們還會整理家庭、進(jìn)行大掃除，以迎接新的一年。

立春節(jié)氣的三候

“一候東風(fēng)解凍”。指的是立春以后，春風(fēng)送暖，春回大地，冰雪融化，大地慢慢開始解凍。

“二候蜇蟲始振”。這是指冬天蟄居的蟲子，已經(jīng)感受到春天的溫暖，已經(jīng)在洞中慢慢蘇醒，開始活動。

“三候魚陟負(fù)冰”。春暖花開，湖泊河流里面結(jié)的冰，隨著天氣暖和，也開始融化。魚兒也開始在水里嬉戲游玩，看去上，就像背負(fù)著冰塊在水里游動。

立春當(dāng)天三大禁忌

第一個(gè)，就是立春不賴床。一年之計(jì)在于春，這是人人都知道的道理，立春代表春季的開始，春回大地萬物復(fù)蘇，在這樣重要的日子，自然要順應(yīng)天時(shí)，展現(xiàn)出積極的生活態(tài)度。

你看咱們的古人，在這天發(fā)明了很多迎春的習(xí)俗活動，無一例外都是在上午很早的時(shí)候就必須舉行，目的，就是希望年輕人能重視和理解“一年之計(jì)在于春”的深刻內(nèi)涵和意義，因此，立春的早上千萬不要賴床。

第二個(gè)，立春不動怒。也就是說在立春這天，不要生氣也不要吵架，和和氣氣迎春納福。

咱們老百姓都講究有個(gè)好彩頭，更何況今年立春的同時(shí)還是正月初四，這么好的日子如果動怒發(fā)脾氣，可能一整年的好心情都要被影響，當(dāng)然我也相信沒有人會想在這樣的節(jié)日里大發(fā)雷或者吵吵鬧鬧，你說多糟心呀對吧!所以呢，大家都要開開心心、和和氣氣記?。毫⒋翰粍优?。

第三個(gè)，立春不脫衣。比如南方地區(qū)就特別講究“立春不脫衣”的禁忌，因?yàn)樵谀戏降貐^(qū)，比如江西湖南這些省份，立春一到，往往天氣就開始回暖。

不知道你們有沒有聽過這樣一句俗語說“立春孩兒面，一天又三變”，說立春時(shí)節(jié)的這個(gè)天氣變化就像小孩子的臉一樣，一會哭一會笑，一會就變一個(gè)樣，時(shí)冷時(shí)熱，如果這個(gè)時(shí)候就開始脫減衣物，很容易被凍著，所以很多地方有“捂春”的習(xí)慣。

立春飲食注意事項(xiàng)

1、講究

立春過后，在生活習(xí)慣上，人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升，立春后人們也要逐漸增加戶外活動的時(shí)間，這可以加快血液循環(huán)，有利氣血運(yùn)行。不過由于立春后天氣乍暖還寒，這時(shí)比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動，如春游、放風(fēng)箏、散步、慢跑、打太極以及并不劇烈的球類運(yùn)動。要注意的是，這一時(shí)節(jié)運(yùn)動不宜劇烈，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則可能耗陽氣，對養(yǎng)生不利。而且由于立春后氣候仍然干燥，運(yùn)動時(shí)補(bǔ)充水分也是很必要的。

2、忌酸

立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性質(zhì)的蔬菜有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。

3、忌辣

少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春后要少吃過于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽氣，導(dǎo)致上火。

立春民俗活動

1、咬春

咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春卷、嚼蘿卜之俗，一個(gè)“咬”字道出節(jié)令的眾多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤。杜甫《立春》詩曰：“春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京梅發(fā)時(shí)”。

2、田艾籺

田艾籺是春季常見的時(shí)令食品。在開春時(shí)節(jié)，萬物復(fù)蘇，草長鶯飛，正是春耕的田野上田艾生長的全盛時(shí)期，田艾約10厘米高，葉子是粉綠色的，花朵白中間綠，全身長滿絨毛。據(jù)《食物本草》里介紹，田艾具有祛濕，暖胃，清腸等功效。田艾籺也是拜神的節(jié)令貢品，祈禱風(fēng)調(diào)雨順。

3、踏青

立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

4、鞭春牛

鞭春牛，又稱打春。就是鞭打用土做的春牛，人們用這種方式表達(dá)對新一輪農(nóng)業(yè)周期五谷豐登的美好愿景。盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣。除了黃歷上有春牛圖外，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節(jié)期間的吉祥圖。