河南省高校2023年心理健康教育直播心得
其實天不暗陰云終要散，其實海不寬此岸連彼岸，其實山不險條條路可攀，其實路不遠一切會如愿。讓我們帶著積極的心態(tài)，踏上人生的征程，相信陽光總在風雨后。
擁有積極心態(tài)，屹立陽光之下，鑄就成功?！皠傉话?，留得正氣凌霄漢；幽而發(fā)奮，鑄成信史照塵寰?！碧饭鎸θ松钠鎼u大辱，用堅毅的筆書寫心中的歷史。歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北兀兀窮年終于完成令后世驚嘆的不朽之作——《史記》。
盡管陽光下有笑對屈辱的太史公，亦不乏有頹廢之人，恰如一代霸王項羽。
缺少積極心態(tài)，沒有勇氣面對陽光下的陰影，注定失敗。“鹿野舟沉王業(yè)兆，鴻門斗碎霸頭空?！蔽鞒酝醢烈曁煜?，霸氣一生，卻因垓下之圍敗陣便從此一蹶不振。何不東山再起重筑霸業(yè)？可他卻以無顏面對江東父老為由，選擇自刎烏江。
項羽的敗，太史公的立。是人生選擇。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對生活中的黑暗一笑置之。更何況遠 比太史公幸福的我們！
讓我們以積極的心態(tài)來面對生活中的種.種磨煉。記住，失敗了，不要怕，相信自己，成功就在我們眼前。只因一帆風順的人生太過平淡，于是失敗時不時充當佐料。而有人卻因此失去信心，迷失了自己，斷送未來。我是幸福的，因為我不怕失敗，始終以積極的心態(tài)面對失敗后的黑暗，并從中找尋光明，搭起了一座通向成功的黃金橋。我是太陽的子民，陽光會照亮前方的黑暗，我告訴自己——明天的陽光更燦爛，成功就在我們眼前。
只要擁有積極的心態(tài)，即使我很渺小，也依然有夢。也許長不成一棵參天大樹，那就努力做一株小草，裝點心中五彩的夢；也許積不成____大海，但也會努力奔流成一條小溪，盡顯生命的優(yōu)雅；也許遠不及天空的深邃，但會努力做一片白云，成就心中的飄逸。我用積極的心態(tài)打造我的人生，它不一定偉大，但它絕對精彩。
心態(tài)決定成敗，只要擁有積極心態(tài)，我們的人生征程便會陽光普照，于挫敗中見輝煌。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇2）
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學業(yè)的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個時間（可以在學校課間或是有空的時候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰
2、找一個毛絨玩具（或是柔軟的東西），當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒）
3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于__名（我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的）
其實不止是學業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。
在與朋友發(fā)生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢？
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇3）
藉由別人才能認識自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，要不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認或破壞它。
原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長不大，不是嗎?
你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么，你或許會發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個經(jīng)驗，那正是自我認識和自我覺察的最佳機會。
遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇4）
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學發(fā)生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇5）
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會被調(diào)到偏遠山區(qū)。然后就會有辛酸和學術(shù)成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的`時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結(jié)果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生
以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一周可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個.亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調(diào)查結(jié)果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領(lǐng)導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇6）
這幾天喜歡聽一位姐姐的直播，其實她已經(jīng)是一個40多歲的阿姨了。
但是她的整個妝容氣質(zhì)都非常的好看，他講的是自己個人成長的話題。
其實在很早之前我就已經(jīng)知道她了，那時一直是以練習瑜伽，整個身體狀態(tài)特別的好，經(jīng)常分享一些很正能量思想和生活感悟，
后來有很久時間沒有去看視頻，然后前幾天剛好就刷到她正在直播，好像現(xiàn)在事業(yè)越做越大了，這個是她的另外一個號來做專門跟大家來交流的。
我發(fā)現(xiàn)大家會問很多各種各樣的問題。其實有些問題好像我們在心里有答案，但是當她回答的非常的謹慎，會先回問那些人具體的細節(jié)之類的，這一點讓我突然間明白了，原來一個人的邏輯能力真的是這么強，不模棱兩可地搪塞而是真心回復。
她的記憶力也特別的好，就是一個問題，回答到一半的時候，又有人更為關(guān)鍵的問題的時候，他會跳到那個問題先解答。
畢竟他們是這樣子的方式賺錢嘛，然后他先回答了那些更為主要的授課問題之后，能馬上返回原來問題作答。要知道，作為聽者的我都快忘記了前一個問題是什么了？
一個人只要能夠自律的成長達到一定的優(yōu)秀程度的話，真的是可以用起來作為個人品牌，然后達到賺錢的目的。
至少這幾天我聽她的直播，覺得很喜歡她的這種氣質(zhì)，以及這種成長方式真的很正能量也很能夠影響他人。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇7）
在我們成長的過程中，從我們第一次進入幼兒園到我們成年后的大學，無數(shù)的人會幫助我們。他們有相同的職業(yè)。他們付出并不遺余力地把他們的一生獻給我們。他們是我們認識無數(shù)次的人。
我被譚千秋老師感動了。在2008年汶川地震中，數(shù)千人受到影響，通訊中斷，死亡人數(shù)迅速增加。我們每天都最關(guān)心地震的最新發(fā)展。當我們看到一個人獲救時，我心中充滿了重建的希望。當我第一次看到譚千秋老師在地震中的照片時，我再次震驚了。地震時，為了保護學生，譚千秋老師把四個同學抱在懷里。這四個學生重生了，但譚千秋先生永遠離開了我們。我相信譚千秋先生將永遠活在我們心中，我們一定會記住他的事跡。
我們還在老師譚千秋和張麗麗身上發(fā)現(xiàn)了一些東西，愛！老師對我們的愛！為了學生的安全，他們都不顧自己的安全。在我心里，我被譚千秋老師和張麗麗老師深深地震撼了。他們給了我努力工作和堅持不懈的力量。
春天的蠶在這里結(jié)束，蠟燭變成灰燼，眼淚開始變干。從小學開始，我們就用這句話來形容老師。我想我長大后會像譚千秋老師和張麗麗老師一樣。正是因為我們周圍的這些積極的能量，我們的生活才豐富多彩。我相信在未來，我們周圍會有更多積極的能量，我們的生活會變得更好。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇8）
我們每個人都應(yīng)該有愛心，因為只要我們每個人獻出一點愛心，就可能會讓一個生命重新站起來。
陽光明媚的中午，我和媽媽走在街道上，正準備去廷品文化買點學習用品，但見一群人紛紛圍在馬路邊覺得很奇怪，便走過去看了看……
“看，那有個伯伯摔倒躺在地上，要不要去扶啊？”
“你沒看過新聞嗎，有很多人都故意摔跤，然后讓人去扶，還說是扶的那個人推倒他！”我和媽媽仔細一聽，聽到了這些談話聲，莫非……我趕快擠進人群，只見一位面色蒼白的叔叔，躺在地上，兩只手還呈握拳屈指的狀態(tài)，而在路邊不時地有人來旁觀看著，卻沒有人想去扶這位叔叔。
看著這位叔叔，痛苦的模樣，路人都不敢行動，就在我正準備“挺身而出”去扶那位叔叔時，一位路過騎電瓶車的叔叔停了下來，只見他走到躺在地上的叔叔身邊來給他做胸部按壓急救，只見他一邊按壓一邊輕聲的呼喚那位叔叔，另一邊一位美麗的阿姨也給120打了一個急救電話，我和眾多路人也一起輕輕地呼喊著“叔叔，你醒一醒，堅持住120馬上來了……”沒過一會120來了，看著救護車趕到眾人都松了一口氣。
在這個暖冬里，育才路上的路人的愛心就像一團熊熊的烈火，帶給那叔叔光明、生的希望，溫暖著我們每個人的心。在我們的生命里，在點點滴滴的生活里，愛心天使無處不在……
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇9）
讀完綠山墻，我被深深感染，我感到非常地溫暖。尤其是安妮那種正能量爆棚的性格，更是讓我欽佩萬分。小說中：她充滿對大自然的愛，對親人、朋友的愛，對學習、生活的愛，所有的一切，都傳遞給我一種很強的能量沖擊！
可惜的是安妮身上那種積極向上，拼搏奮斗的優(yōu)點我是一個都沒有，但是我給自己信心，我不學她也會有屬于我的精彩！
今天我總結(jié)了一整天，總算是總結(jié)出點頭緒：從《紅頭發(fā)的小姑娘》和《初到綠山墻》等，讓我認識了安妮的愛美和直率，從《救了米妮》讓我感受到安妮的善良與熱情，從《紫水晶胸針事件》、《安妮的道歉》讓我看到了安妮的聰明和坦誠，從《坤因?qū)W院的新生活》與《突遭變故》又讓我明白了安妮的刻苦與勤奮。
總之，一個聰明、勤奮、樂觀、積極、外加堅強與感恩的滿臉雀斑的紅頭發(fā)女孩就“噌”地出現(xiàn)在我的眼前。
安妮讓我媽相信了一件事情：
你相信生活有陽光，它就會有陽光。你向生活微笑，它就會毫不保留地向你微笑。只要你肯用一顆樂觀的心去看待世界，你就會發(fā)現(xiàn)，生活中的陽光與微笑無處不在！
可我說就不一定，因為有時，我相信我考試能考好，可結(jié)果總是不理想；我相信我上課不說話，可結(jié)果總是要被告家長！
所以說，媽媽也不定都是對的。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇10）
什么是正能量？正能量是一種積極健康，給人力量，充滿希望的能量。
很多處于困境的人都需要關(guān)心。在付出愛心時，要懂得尊重。杭州圖書館的人性化關(guān)懷，讓拾荒者感受到生命的溫暖，他們用同樣的溫暖給予回報，將雙手比文明人洗得更干凈。
只要發(fā)揮自己的正能量，或多或少都能影響社會。井中人王秀青走出了黑暗的下水道后，北京一家公司向她伸出了關(guān)愛之手，與她簽訂勞動合同，她也將自己的汗水回報社會。弱者，不是一張被人冷落的名片。
或許，有人會說，人是不能和命運相爭的，弱者不可能成為強者。但很多時候，在正能量的驅(qū)使下，在他人的關(guān)心和幫助下，在社會溫暖陽光的照耀下，是能夠在逆境中崛起的。世界著名勵志演講大師尼克·胡哲，因身體上的不幸曾一度沉迷。然而，親人的支持，社會的幫助，讓他重拾對生活的信心。最終，在世界各地展示著自己的精彩。能夠受到命運的青睞是一件很好的事情，能夠在希望中追逐夢想更是完美的升華。
在生活中，我們有時抱怨命運的不公。其實，如果我們能夠以感恩的心去體會，就會發(fā)現(xiàn)，原來身邊有很多正能量。帶上自己的愛心，去愛身邊的每一個人吧，這樣，每一個被愛的人也會對生活充滿愛心。這樣，整個社會就會涌動著一種愛的暖流，整個世界就會充滿愛的音符。
世界需要愛，愛需要正能量。正能量的傳遞能夠使弱者獲得關(guān)愛，能夠使弱者走出陰影，演繹自己的精彩。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇11）
正能量就像是太陽，給世界帶來光芒；正能量就像暴雨中的一把傘，擋住了大雨；其實在我們身邊就有很多的正能量，這些正能量使我們的社會變得更加美好。我的身邊就有一件充滿正能量的事。
那天早晨，天空灰茫茫的，飄著潔白的雪花。不久，大地就披上了雪白的袍子。由于是在假期，大部分人都沒有起來，路上只有早起晨練的幾個老人。有幾個老人看了看路上的雪，都急忙回家，拿起掃帚掃起雪來，他們累的滿頭大汗，但沒有誰放棄。后來，幾個去買早餐的小伙子，看見這一情景，都趕緊跑回家，拿起掃帚，幫那幾個老人掃起雪來。他們都在心里想：我要學習這幾位老人，為大家著想！雪很快被掃得一干二凈，大家心里都很高興。一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。
為學校、為社區(qū)的衛(wèi)生、文明做一點自己的貢獻；看到校園里、走道上、馬路旁的地上有亂丟的垃圾及時撿起來，丟到垃圾桶；看到同學在走廊上追跑、打鬧及時制止；課堂上注意紀律，作業(yè)按時完成；回到家，為辛苦了一天的爸爸媽媽做點力所能及的小家務(wù)……為需要幫助的人們付出一點一滴的實際行動，這就是正能量。
每個人身上都有正能量，只是看你是否體現(xiàn)了出來，希望你可以把你身上的正能量展現(xiàn)出來，為我們的社會增添一份動力，讓我們的社會充滿正能量！