職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案15篇
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇1）
一、活動(dòng)目的：
為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參加人員
1、領(lǐng)隊(duì)：各校校長(zhǎng)
2、教練：各校工會(huì)主席
3、裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔
4、參加人數(shù)：各校5男5女計(jì)10人（或12人）
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、100米男、女預(yù)賽
2、車輪滾滾
3、托球接力
4、100米x4接力
5、運(yùn)水接力
6、袋鼠接力
7、春種秋收
8、100米男、女決賽
四、活動(dòng)規(guī)則
1、100米預(yù)賽各校男、女各一名
2、車輪滾滾：標(biāo)準(zhǔn)轎車輪胎，隊(duì)員8名（4男4女），距離200米，從起點(diǎn)開始每隔25米1名隊(duì)員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊(duì)員，以此類推，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。
3、托球接力：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）
4、100米x4接力：每隊(duì)校級(jí)1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。
5、運(yùn)水接力：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時(shí)5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。
6、袋鼠接力：每隊(duì)4男4女，分別站在距離30米的起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)（標(biāo)準(zhǔn)的）麻袋里向前跳躍，到終點(diǎn)交給下一名隊(duì)員，以此類推，用時(shí)最少者勝出。
7、春種秋收：每隊(duì)4男4女，朔料盤1個(gè)，小碗10個(gè)，玻璃球10個(gè)，在50米的跑道上等距離擺放10個(gè)小碗，聽到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時(shí)最少者勝出。
8、100米決賽
五、競(jìng)賽方式及幾點(diǎn)說明
分東、南、西、北、中五個(gè)片，并以此為先后順序進(jìn)行比賽，備品及某些事項(xiàng)在預(yù)備會(huì)上具體安排。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇2）
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，豐富職工業(yè)余文娛生活，推進(jìn)各項(xiàng)事業(yè)的順利發(fā)展，經(jīng)研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風(fēng)采我工作我快樂”趣味文體競(jìng)賽活動(dòng)。
體育趣味競(jìng)技比賽：
(一)活動(dòng)時(shí)間：x月x日上午9：00
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：職工活動(dòng)中心。
(三)競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計(jì)16人，各工會(huì)選出8名成員(至少含女性2名)參加比賽;兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進(jìn)行賽跑，跑至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個(gè)組合，按完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名，各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號(hào)開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如果出現(xiàn)綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續(xù)進(jìn)行比賽，否則視為違例。
(2)負(fù)責(zé)人：
2、雙人夾球競(jìng)跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計(jì)16人，各工會(huì)選出8名成員，每?jī)扇私M合進(jìn)行比賽;參賽選手背對(duì)背夾住氣排側(cè)跑，至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組
進(jìn)行，一小組四個(gè)組合，以完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名;各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號(hào)開始比賽，不得搶跑，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如在競(jìng)賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑，否則視為違例。
(2)負(fù)責(zé)人：
3、1分鐘跳繩比賽(20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出4人參加比賽(含1名男職工);4人一組，分兩組進(jìn)行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)。以裁判發(fā)令訊號(hào)后開始比賽，終止訊號(hào)后停止比賽跳繩計(jì)數(shù)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。以各參賽者一分鐘內(nèi)完成的跳繩次數(shù)排名。
(2)負(fù)責(zé)人：
4、定點(diǎn)投籃(賽程30分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參加競(jìng)賽;參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發(fā)令信號(hào)后，在罰球線處開始投籃(越線、踩線投籃無(wú)效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進(jìn)一球計(jì)1分，并進(jìn)入計(jì)時(shí)(2分鐘)，計(jì)時(shí)結(jié)束由裁判發(fā)出信號(hào)停止比賽，并記錄成績(jī)，以分?jǐn)?shù)確定排名。
(2)負(fù)責(zé)人：
5、羽毛球單打比賽(30分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出4人參加比賽;比賽采用淘汰制，
三四名在四強(qiáng)賽人員負(fù)方比賽產(chǎn)生，抽簽決定比賽順序、對(duì)手及發(fā)球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發(fā)球，當(dāng)雙方均為10分時(shí)，領(lǐng)先對(duì)方2分的一方贏得該局比賽，當(dāng)雙方均為19分時(shí)，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規(guī)則參照賽事規(guī)則進(jìn)行。
(2)負(fù)責(zé)人：
6、拔河比賽(20分鐘)
拔河比賽規(guī)則
(1)比賽場(chǎng)地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
(2)隊(duì)員人數(shù)
一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為10人(含5名女職工)。
(3)比賽方法：
1)比賽采取三局兩勝制
2)在場(chǎng)地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過
本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。
負(fù)責(zé)人：
(四)評(píng)分規(guī)則
按項(xiàng)目名次評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)
(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)金+獎(jiǎng)品二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品
拔河比賽獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品
團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇3）
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案公布如下：
一、主辦：湖____X工會(huì)
二、競(jìng)賽時(shí)間：20__年12月下旬
三、競(jìng)賽地點(diǎn)：____X
四、運(yùn)動(dòng)員參賽規(guī)定：本校在職的工會(huì)會(huì)員均可報(bào)名參加。
五、競(jìng)賽項(xiàng)目
團(tuán)體項(xiàng)目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
六、競(jìng)賽規(guī)程：
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長(zhǎng)：
裁判：
(二)競(jìng)賽規(guī)則
項(xiàng)目一：拔河
a、拔河道為場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對(duì)背夾著藍(lán)球，聽到開始信號(hào)后，從起跑線起側(cè)前移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。
2、比賽過程中，除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績(jī)
項(xiàng)目三：六人五足
6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績(jī)，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項(xiàng)目四： 摸石過河
每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競(jìng)賽要求：
1、按照各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定的競(jìng)賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動(dòng)員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;
3、運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競(jìng)賽活動(dòng)工作人員開展競(jìng)賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動(dòng)有始有終，無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場(chǎng)清潔衛(wèi)生，所在場(chǎng)地不留下任何垃圾。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎(jiǎng)500元)，二等2名(各獎(jiǎng)400元)，三等2名(各獎(jiǎng)300元)。
2、每項(xiàng)得分為(每分獎(jiǎng)50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項(xiàng)總和，總計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)金額為：3500元。
3、得分相同，看每個(gè)項(xiàng)目的小分。
4、每個(gè)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競(jìng)賽規(guī)程及各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇4）
各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰?？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗(yàn)生活帶來的樂趣。我們計(jì)劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng)，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！
活動(dòng)地點(diǎn)：
__公園
參加對(duì)象：
__全體教職工
活動(dòng)時(shí)間：20__.4.29
活動(dòng)方式：
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。
活動(dòng)項(xiàng)目：
1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
2、合作運(yùn)球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇?，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。
4.心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。
5.海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6.坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動(dòng)報(bào)名截止日期：
請(qǐng)各年段在20__年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。
活動(dòng)提示：
1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇5）
為引領(lǐng)健康生活、展現(xiàn)和諧單位風(fēng)采，公司決定舉辦第X屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
(一)冬運(yùn)會(huì)主題：
強(qiáng)體魄、展風(fēng)采、增合力、促發(fā)展。
(二)參賽人員及組隊(duì)要求：
1、每單位務(wù)必組織一個(gè)代表隊(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
2、團(tuán)體項(xiàng)目，各單位務(wù)必按競(jìng)賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊(duì)參加，否則不計(jì)算團(tuán)體總分。
(三)比賽時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20__年12月
地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)
（四）組委會(huì)
總指揮：
副指揮：
成員：
(五)比賽項(xiàng)目
1、健步走;2、八人七足；3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟(jì)拔河比賽；8、坐地起身；9、氣球飛舞；10、袋鼠跳
健步走
項(xiàng)目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場(chǎng)走10圈（劃線），先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。（每參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限）
要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規(guī)，則取消比賽成績(jī)。
十人九足
項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì)。每隊(duì)五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一齊，一齊跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
道具：5米的繩子一根
鏈接加速
項(xiàng)目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩構(gòu)成小火車，最后一名隊(duì)員也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
要求：（1）游戲過程中隊(duì)員務(wù)必跳步前進(jìn)，不允許松手（一向持續(xù)抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂務(wù)必重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名隊(duì)員透過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)務(wù)必在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
送雞毛信
項(xiàng)目說明：以單位為組，每組選取6名隊(duì)員依次排開。以接力的方式，工作人員會(huì)把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個(gè)隊(duì)員，隊(duì)員記住密碼后，跑向第二名隊(duì)員所在的位置傳遞給他，
依次類推，直到最后一名隊(duì)員記住密碼后到工作人員那里確認(rèn)密碼準(zhǔn)確性。
道具：A4紙10張，中性筆一支
搶種搶收
項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì)，每支隊(duì)伍可報(bào)5人（至少要有1名女隊(duì)員）。參賽選手手持裝有10個(gè)羽毛球的盤子起跑，依次放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯子中，跑到終點(diǎn)后回到，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。每隊(duì)五名選手，以所用時(shí)間多少進(jìn)行排行，時(shí)間越少，排行越前。
要求：羽毛球必需放進(jìn)杯子中，交接前盤中必需有十個(gè)羽毛球，否則成績(jī)無(wú)效。
道具：羽毛球、紙杯、托盤若干
同舟共濟(jì)拔河比賽
項(xiàng)目說明：每組10人參加務(wù)必有3名女隊(duì)員，游戲過程以裁判口哨及指令為準(zhǔn)、犯規(guī)者棄權(quán)。
道具：拔河繩一根
坐地起身
項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì)，每隊(duì)8人。要求圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊(duì)伍獲勝。氣球飛舞
項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì)，每隊(duì)五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊(duì)第一人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊(duì)員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊(duì)伍淘汰。
袋鼠跳
項(xiàng)目說明：以單位組隊(duì)，每隊(duì)10人。每組比賽四隊(duì)參加，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋務(wù)必始終套在腿上，如有滑落務(wù)必重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程務(wù)必在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
道具：5個(gè)麻布袋
(六)報(bào)名時(shí)間：
20__年12月日---日
（七）評(píng)獎(jiǎng)辦法
1、個(gè)人項(xiàng)目獎(jiǎng)：比賽項(xiàng)目男、女均取前3名，分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。
2、團(tuán)體項(xiàng)目獎(jiǎng)：每個(gè)比賽項(xiàng)目取前3名，一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。
（八）：注意事項(xiàng)：
1、各代表隊(duì)務(wù)必按時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)參加開幕式和比賽。
2、運(yùn)動(dòng)員要按時(shí)到各項(xiàng)檢錄處進(jìn)行檢錄，沒有向裁判請(qǐng)假，三次點(diǎn)名不到者，視為自愿放下比賽，不得再進(jìn)行比賽。
3、參賽人員務(wù)必服從裁判員。
4、各項(xiàng)比賽均以參賽隊(duì)為單位，按抽簽順序進(jìn)行。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇6）
為豐富全校教師課余文化生活，進(jìn)一步推進(jìn)我校廣大教師健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，切實(shí)增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，在全校營(yíng)造團(tuán)結(jié)、協(xié)作的和諧氛圍，經(jīng)學(xué)校研究，特舉辦第一屆教師秋冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
具體實(shí)施方案如下：
此次教師運(yùn)動(dòng)會(huì)堅(jiān)持趣味性、娛樂性、健身性于一體，要求全員參與，以級(jí)部為單位分別組隊(duì)，后勤科室單獨(dú)組隊(duì)，共組成9個(gè)代表隊(duì)參加比賽，每位教師參加項(xiàng)目不少于四項(xiàng)，每人次少參加一項(xiàng)，扣本隊(duì)最后分?jǐn)?shù)1分。
一、比賽項(xiàng)目：
1、拔河比賽
2、開火車比賽
3、夾球跑比賽
4、傳球比賽
5、廣播操比賽
6、合唱比賽
二、比賽項(xiàng)目說明及要求：
1、拔河比賽
每隊(duì)選出10人參加比賽，要求男（6）人，女（4）人，共同組隊(duì)。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一、二輪淘汰，第三輪循環(huán)。
2、夾球跑
每隊(duì)選出10人參加比賽，男5人、女5人，混合組隊(duì)，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個(gè)籃球按規(guī)定路線往返，第一組完成后，再由第二組繼續(xù)，計(jì)時(shí)得分，中間籃球不準(zhǔn)落地，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽，違規(guī)一次在最后成績(jī)中加10秒。
3、開火車
每隊(duì)選出13人參加比賽，女教師不少于4人。比賽時(shí)級(jí)部主任在前面，左右肩后各6人，左邊老師的右手扶在級(jí)部主任的左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿；右邊老師和左邊老師做法相同，動(dòng)作相反；排成兩列以后，同心協(xié)力單腳跳著共同前進(jìn)，比賽當(dāng)中不能松手，隊(duì)伍自始至終沒有斷隊(duì)、松腿的現(xiàn)象，記時(shí)得分，違規(guī)一次在最后成績(jī)中加10秒。
4、傳球比賽
每組14名教師組隊(duì)，參賽教師前后排成一列，第一名教師將球舉過頭頂從頭部上方向后傳球
第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球，將球交到下名隊(duì)員手中，其余隊(duì)員依此類推。當(dāng)球傳至最后一名隊(duì)員時(shí)，最后一名隊(duì)員抱球跑到隊(duì)伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球，當(dāng)全隊(duì)完成一個(gè)換位循環(huán)后，由原第一名隊(duì)員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束，計(jì)時(shí)得分。要求中間球不能落地，落地及違規(guī)一次均在最后成績(jī)中加10秒。
5、廣播操比賽
廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績(jī)分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項(xiàng)，兩項(xiàng)成績(jī)各占50%。
比賽時(shí)政教處將組織評(píng)委，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、隊(duì)伍整齊等方面進(jìn)行打分。
6、合唱比賽
合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績(jī)分訓(xùn)練次數(shù)成績(jī)（訓(xùn)練次數(shù)最多的隊(duì)為該項(xiàng)滿分）和比賽得分兩項(xiàng)，兩項(xiàng)成績(jī)各占50%。
比賽時(shí)政教處將組織評(píng)委，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、演唱水平等方面進(jìn)行打分，要求各隊(duì)所唱歌曲內(nèi)容健康向上、組織形式新穎、充分體現(xiàn)出新時(shí)期人民教師良好的精神風(fēng)貌。
三、訓(xùn)練時(shí)間及比賽時(shí)間
為保證比賽活動(dòng)順利進(jìn)行，體現(xiàn)比賽活動(dòng)的過程性，學(xué)校研究，各代表隊(duì)可充分利用三個(gè)時(shí)間進(jìn)行賽前訓(xùn)練：早8點(diǎn)前（分散訓(xùn)練）、活動(dòng)課（集中訓(xùn)練）、第二節(jié)晚自習(xí)（隨機(jī)訓(xùn)練）。要求各代表隊(duì)及全體教師必須嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，不得占用上課時(shí)間，不能影響正常的教學(xué)秩序。
比賽項(xiàng)目
比賽時(shí)間
組織人
負(fù)責(zé)人
拔河比賽
第9周周一班會(huì)時(shí)間
（10月15日）
各
級(jí)
部
主
任
李愛莉
張立偉
開火車
第11周周一班會(huì)時(shí)間
（10月29日）
夾球跑
第13周周一班會(huì)時(shí)間
（11月12日）
傳球比賽
第15周周一班會(huì)時(shí)間
（11月26日）
廣播操比賽
第17周周一班會(huì)時(shí)間
（12月10日）
合唱比賽
第19周周一班會(huì)時(shí)間
（12月24日）
注：比賽時(shí)班會(huì)調(diào)至周一晚第二節(jié)晚自習(xí)時(shí)間。
四、計(jì)分辦法
以上六項(xiàng)活動(dòng)均評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名，四等獎(jiǎng)4名。按一等獎(jiǎng)10分，二等獎(jiǎng)8分，三等獎(jiǎng)7分，四等獎(jiǎng)6分分別計(jì)入活動(dòng)總分。最后將六項(xiàng)活動(dòng)得分相加即為各隊(duì)總分。
五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
凡參與此次活動(dòng)的教師均有紀(jì)念品，級(jí)部獲集體獎(jiǎng)，依據(jù)六項(xiàng)比賽成績(jī)的總和，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，第一名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值500元的獎(jiǎng)品，第二名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值300元的獎(jiǎng)品，第三名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值200元的獎(jiǎng)品，其它各隊(duì)均獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值100元的獎(jiǎng)品。
工會(huì)、政教處
20__年10月8日
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇7）
一、活動(dòng)目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參加人員：
__一中全體教職工
三、比賽時(shí)間：
20__年11月22日-25日，每天下午4：30開始。
四、比賽地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）
五、組別：
按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六、具體要求
1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。
2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺遵守會(huì)場(chǎng)秩序。
七、報(bào)名辦法
以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20__年11月17日17：00止。
八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則
1、抱球迎面接力：(8人)器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋ィ瑢⑶騻鬟f給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。
2、同舟共濟(jì)：(3人)器械：木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人)器械：排球參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑：(2人)器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的'帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人)器械：長(zhǎng)繩由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點(diǎn)投籃：(5人)器械：籃球每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽：(5人)器械：沙包將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇8）
一、活動(dòng)主題
玩吧，樂吧，跑吧……
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.活動(dòng)時(shí)間：
2.活動(dòng)地點(diǎn)：
3.參賽對(duì)象：幼兒園教職工
4.物質(zhì)準(zhǔn)備：
5.前期調(diào)動(dòng)：自主報(bào)名登記、工作群分組公示、自由練習(xí)。主持人、裁判員等設(shè)定。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1.比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
（1）團(tuán)體賽
項(xiàng)目一：跳大繩
游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型
游戲目的：增強(qiáng)教師的身體協(xié)調(diào)能力 ，提高園所凝聚力；
游戲人數(shù)：每個(gè)組選派8名教師；
游戲道具：一條大跳繩
游戲規(guī)則：比賽計(jì)時(shí)3分鐘，隊(duì)員一個(gè)一個(gè)跳進(jìn)大繩里，看那個(gè)隊(duì)跳的多
項(xiàng)目二：夾乒乓球
游戲類型：團(tuán)體策略型（走、策略）
游戲目的：增強(qiáng)教師的手腕、手指的小肌肉精細(xì)能力，提高園所凝聚力；
游戲人數(shù)：每個(gè)級(jí)組選派5名選手；
游戲道具：2雙筷子，四張桌子，四個(gè)小筐，十個(gè)兵乓球。
游戲規(guī)則：比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有5個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離5米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里。
項(xiàng)目三：齊心協(xié)力
游戲類型：多人合作型
游戲目的：增強(qiáng)力量，鍛煉相互合作力，提升園所教師之間的信任感。 游戲人數(shù)：每組6人
比賽方法：6個(gè)教師排成一排，腿與腿之間相互綁在一起從起點(diǎn)一直走向終點(diǎn)， 比賽規(guī)則：比賽距離20米。雙手搭在旁邊教師的肩膀上。那個(gè)隊(duì)伍用時(shí)最短那個(gè)隊(duì)伍獲勝。
項(xiàng)目四：螃蟹運(yùn)球
游戲類型：雙人合作型（側(cè)走、力量、協(xié)調(diào)） 游戲目的：增強(qiáng)力量，鍛煉相互合作力。 游戲道具：4個(gè)籃球
比賽規(guī)則：各組6人，3對(duì)進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的.過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)。
項(xiàng)目五：50米迎面接力賽 游戲類型：速度型 游戲人數(shù)：每組6人 游戲道具：接力棒
游戲規(guī)則：50米的距離對(duì)面分別3個(gè)隊(duì)員，聽槍起跑，將接力棒傳給對(duì)面的隊(duì)員，依次傳完，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
（2）個(gè)人賽
項(xiàng)目一：迷你鐵人3項(xiàng) 游戲類型：綜合型 游戲道具：跳繩 墊子 秒表
游戲規(guī)則：每輪4個(gè)人比賽，在距離終點(diǎn)的地方擺好墊子，從起點(diǎn)開始先跳繩30下，然后立馬跑線終點(diǎn)的墊子區(qū)域做10個(gè)仰臥起坐，接著返回起點(diǎn)完成比賽，用時(shí)最短的獲得勝利。
項(xiàng)目二：摸石過河 游戲類型：協(xié)調(diào)型
游戲類型：益智型、考驗(yàn)身體協(xié)調(diào)能力； 游戲道具：泡沫石頭
游戲規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。
項(xiàng)目三：障礙投籃 游戲類型：投擲類
游戲道具：籃球5個(gè)，欄架五個(gè)，標(biāo)志桶20個(gè)
游戲規(guī)則：每位選手拿著籃球，先要鉆過欄架，拍球繞過五個(gè)標(biāo)志桶，將籃球投進(jìn)籃筐（沒有投進(jìn)不算成績(jī)）返回起點(diǎn)即可。誰(shuí)用時(shí)短誰(shuí)獲勝。
項(xiàng)目四：飛毛腿 游戲類型：快速跑
游戲道具：一張大小適合的報(bào)紙
游戲規(guī)則：將報(bào)紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，往返跑到終點(diǎn)，以最快完成為勝利。
2.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
項(xiàng)目賽論勝負(fù)，前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。
3.活動(dòng)安排
前期宣傳工作安排、準(zhǔn)備工作確定場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)所有道具的準(zhǔn)備。確定到場(chǎng)參賽人數(shù)、隊(duì)伍及名字，會(huì)務(wù)人員，裁判，匯總員，主持人、采購(gòu)員安排購(gòu)買活動(dòng)所需用品、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)（分級(jí)組加口號(hào)入場(chǎng)，開幕，級(jí)組賽，個(gè)人賽，頒獎(jiǎng)。）
注：每個(gè)集體項(xiàng)目每個(gè)幼兒園只能一個(gè)隊(duì)伍。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇9）
一、集體項(xiàng)目
1、齊頭迸進(jìn)
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。
2、千足側(cè)行
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
3、抱球接力
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個(gè)隊(duì)員開始抱起三只排球，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
4、袋鼠賽跑
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個(gè)隊(duì)員開始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對(duì)面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。
5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
6、雙人投球
比賽方法：男女各1人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝(每隊(duì)限報(bào)2組)。
7、跳大繩
人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：六米大繩一根
規(guī)則：比賽時(shí)用三分鐘，計(jì)時(shí)起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計(jì)數(shù)。
特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長(zhǎng)短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。
8、托球接力
人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標(biāo)志
規(guī)則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊(duì)員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運(yùn)動(dòng)，到達(dá)障礙物時(shí)，需繞行一圈再向?qū)γ孢\(yùn)動(dòng)，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊(duì)友(如圖)，以此往返運(yùn)動(dòng)，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，最后以成績(jī)決定名次。
特別提示：
①在運(yùn)動(dòng)中網(wǎng)球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開始，否則加時(shí)五秒。
②在運(yùn)動(dòng)中手不能扶球，扶一次加時(shí)五秒，扶兩次加時(shí)十秒，以此類推。
9、搶種搶收
人數(shù)：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子
規(guī)則：隊(duì)員五人一組，距離30米相向站立(女隊(duì)員“播種”，男隊(duì)員“收獲”令下，第一名女隊(duì)員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，六個(gè)圓圈放完后，把袋子交給對(duì)面男隊(duì)員，男隊(duì)員手提袋子把女隊(duì)員播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回返回終點(diǎn)，下一位女隊(duì)員再出發(fā)，以此往返，當(dāng)最后一位男隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定最后名次。
特別提示：
①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。
②在跑動(dòng)中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。
③游戲結(jié)束“種子”歸各隊(duì)所有。
10、喜摘柚子
人數(shù)：10人(男女各半，限40歲以上者參加)
道具：柚子、筐
規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊(duì)員成一字排開站在各自磚塊上，隊(duì)伍前放一筐，內(nèi)裝10個(gè)柚子，隊(duì)尾放一空筐，令下，第一名隊(duì)員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊(duì)員，依次傳遞，最后一名隊(duì)員接到柚子時(shí)一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個(gè)柚子傳遞完后，最后一名隊(duì)員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個(gè)循環(huán)完，哪隊(duì)用時(shí)少哪隊(duì)獲勝。
特別提示：
1、傳遞時(shí)腳不能離開磚塊否則離開一次加時(shí)2秒；
2、柚子誰(shuí)掉誰(shuí)撿其他人不能幫助否則加時(shí)2秒；
3、從身前傳遞則加時(shí)10秒；
4、游戲結(jié)束柚子歸各隊(duì)所有。
11、抱球跑
以工會(huì)小組為單位每隊(duì)十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊(duì)員。用時(shí)少隊(duì)獲勝。
12、心心相印(背夾球)
每隊(duì)12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
13、三分鐘自由投籃：以工會(huì)小組為單位，每隊(duì)10人(男女各半)，每人從罰球線起投。
二、個(gè)人項(xiàng)目
1、踩氣球
游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的'資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。
勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。
2、足式保齡
參賽規(guī)則：個(gè)人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。
4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。
5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。
6、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。
7、托球繞標(biāo)
場(chǎng)地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場(chǎng)設(shè)置跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
8、袋鼠跳
比賽方法：運(yùn)動(dòng)員雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口。比賽開始后，雙腳跳至折返點(diǎn)(端線)。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇10）
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名 單：
組長(zhǎng)：
組員：
2、職 責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
（一）時(shí)間：20__.9.24 上午8：00-12：30
（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話：
四、活動(dòng)流程
8：00 所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢
8：10 召開賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議
8：30 各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式
8：50 奏國(guó)歌
8：55 主持人開場(chǎng)詞
9：00 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
9：10 運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開始
12：00 各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次
12：10 頒獎(jiǎng)儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念
12：30 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕
五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）計(jì)分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)
（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名
獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)
（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）
（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人
（3）勇士獎(jiǎng)4名
（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）
（1）、（2）、（3）項(xiàng)獎(jiǎng)金每人1000元，（4）項(xiàng)獎(jiǎng)金每組2000元
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇11）
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：
每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：
學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：
__月__日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像：__X、__X
勤服務(wù)：__X、__X
裁判：__X、__X
記錄：__X、__X
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)
每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌，對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇12）
20__年，在__上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項(xiàng)工作都取得了良好地成績(jī)，為了進(jìn)一步增加__凝聚力，豐富廣大職工的業(yè)余文化生活，更好地展現(xiàn)__全體干部職工健康向上、充滿活力的風(fēng)采，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動(dòng)，具體方案如下：
一、負(fù)責(zé)部門：
__工會(huì)委員會(huì)
__辦公室
二、成員：
總協(xié)調(diào)人：__ __
裁判組：__ __ __ __ __
工作人員：__ __
三、時(shí)間安排：20__年12月30日下午
四、地點(diǎn)：__會(huì)議室
五、活動(dòng)內(nèi)容：趣味小游戲十個(gè)，具體項(xiàng)目如下：首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號(hào)碼，可供抽獎(jiǎng)用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個(gè)小組。下面做各種游戲，從每個(gè)組抽人做代表，成績(jī)最后兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對(duì)出2名成員上場(chǎng)，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時(shí)還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動(dòng)作，依此類推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。
規(guī)則：每隊(duì)出3名成員，一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。
勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎(jiǎng)。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的`同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
①比賽為一分鐘計(jì)時(shí)，最多只允許試一下；
②一次決定成績(jī)，不允許多次參加比賽；
③當(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí)，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；
④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調(diào)整后繼續(xù)；
⑤根據(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù)，每對(duì)出4人，4人單次成績(jī)的累結(jié)，即為每隊(duì)的最終成績(jī)，根據(jù)數(shù)量評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。
6、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個(gè)組各派三人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方為合格，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
7、中短信王。當(dāng)場(chǎng)公布一個(gè)不超過20字的文字，內(nèi)容不限?，F(xiàn)場(chǎng)告訴大家一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信，發(fā)送到指定號(hào)碼，然后由機(jī)主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰(shuí)的手機(jī)響。前三個(gè)先發(fā)到指定號(hào)碼的獲獎(jiǎng)。
8、過桿舞。
以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。
比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個(gè)人，一男一女，男士背女士，男士當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來比劃我來猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據(jù)提示選擇一組題目，一人比劃，另一個(gè)人來猜，比劃的人可以用動(dòng)作，也可以用語(yǔ)言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規(guī)，每組只能又一次跳過的機(jī)會(huì)。時(shí)間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。將進(jìn)門時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，每隔半小時(shí)由領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)抽獎(jiǎng)，由手持對(duì)應(yīng)卡片的人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。每抽出一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)后，相應(yīng)的卡片作廢。
道具：抽獎(jiǎng)箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會(huì)議室墻面上貼有字謎，如猜對(duì)者可領(lǐng)取小獎(jiǎng)品一份，時(shí)間不限。
活動(dòng)參與人員：中心全體干部職工
六、活動(dòng)所需道具
1、節(jié)目所需道具：繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個(gè)、秒表1個(gè)、無(wú)色卡紙30張。
2、項(xiàng)目獎(jiǎng)品：
一等獎(jiǎng)：
二等獎(jiǎng)：
三等獎(jiǎng)：
參與獎(jiǎng)：
3、活動(dòng)水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇13）
為豐富全體干部職工的文體生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，加強(qiáng)林業(yè)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神，特舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)指導(dǎo)思想
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨，以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí)，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)人員
主任：
副主任：
總裁判長(zhǎng)：
裁判人員名單：
三、比賽時(shí)間：
20__年x月x日
四、比賽地點(diǎn)：
林業(yè)局
五、比賽項(xiàng)目：
羽毛球、乒乓球、象棋、登山
六、比賽規(guī)則：
見附件
第一項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱：羽毛球
2、比賽規(guī)則：(見附件)
3、報(bào)名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)局院內(nèi)
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：
一等獎(jiǎng)各第二項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱：乒乓球
2、比賽規(guī)則：
3、報(bào)名人數(shù)：不限(視報(bào)名人數(shù)進(jìn)行分組
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓職工活動(dòng)室
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：一等獎(jiǎng)各第三項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱：象棋
2、比賽規(guī)則：
3、報(bào)名人數(shù)：不限。報(bào)名人數(shù)低于
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：林業(yè)局院內(nèi)林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓圖書室(女子組)、(男子組)
1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)三等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)三等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
4人，該項(xiàng)目取消。
6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：(價(jià)值元)
第四項(xiàng)：
1、項(xiàng)目名稱：登山
2、比賽規(guī)則：(見附件)
3、報(bào)名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場(chǎng)地：__
6、獎(jiǎng)品設(shè)臵：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：
二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：三等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：
七、報(bào)名時(shí)間：
x月x日至x日
八、報(bào)名地點(diǎn)：
縣林業(yè)局
九、本方案的解釋權(quán)屬運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)。
十、未盡事宜另行通知。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇14）
一、活動(dòng)宗旨：
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國(guó)際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊(duì)伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第__屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)參與踴躍、號(hào)召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會(huì)影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第__屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動(dòng)與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實(shí)現(xiàn)“參與性、競(jìng)技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對(duì)開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
二、活動(dòng)主辦：
__經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會(huì)
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月-11月
五、活動(dòng)主題：
快樂工作健康生活
六、活動(dòng)形式：
區(qū)總工會(huì)、街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)上下互動(dòng)、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動(dòng)。以區(qū)級(jí)各項(xiàng)賽事的舉行帶動(dòng)街道工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)體育比賽與
活動(dòng)的開展，豐富活動(dòng)形式，擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
七、區(qū)級(jí)賽事與活動(dòng)內(nèi)容：
開幕式暨趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項(xiàng)活動(dòng)和比賽。
各項(xiàng)賽事時(shí)間安排與比賽項(xiàng)目設(shè)置見“__經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第__屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事安排表”(后附)。
八、參加方法：
1、凡開發(fā)區(qū)所屬街道、配套機(jī)構(gòu)、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位均可組隊(duì)參加，非區(qū)總工會(huì)所屬基層工會(huì)參加，須繳納每項(xiàng)1000元參賽費(fèi)；
2、每大項(xiàng)賽事，各獨(dú)立法人單位限報(bào)一支隊(duì)伍參賽。
九、參加人員：
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動(dòng)合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)日期必須是該項(xiàng)賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項(xiàng)比賽；勞務(wù)派遣工不能同時(shí)代表派出公司與派入公司參加比賽。
十、比賽通知與比賽規(guī)程：
按照賽事舉行時(shí)間，提前另行下發(fā)。
十一、其他
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會(huì)均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)賽事與活動(dòng)的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時(shí)間：
各項(xiàng)賽事原則上均利用雙休日時(shí)間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
各項(xiàng)賽事均單獨(dú)表彰獎(jiǎng)勵(lì)，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會(huì)將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報(bào)名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競(jìng)技水平綜合評(píng)選產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
5、關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳：
各街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)應(yīng)及時(shí)向區(qū)總工會(huì)報(bào)送自身所開展活動(dòng)的相關(guān)報(bào)道，綜合科將做好統(tǒng)計(jì)與信息審核發(fā)布工
作，信息報(bào)道將作為參評(píng)優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險(xiǎn)：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項(xiàng)賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無(wú)不適合參加該項(xiàng)賽事的疾病。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選篇15）
一、活動(dòng)目的
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：
二、活動(dòng)主題：
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年__月__日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
中學(xué)操場(chǎng)
五、參加活動(dòng)人員：
全體教職工
六、組織機(jī)構(gòu)：
（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)
主任：__
副主任：__
成員：__
（二）裁判組
總裁判長(zhǎng)：__
裁判員：__
（三）會(huì)務(wù)組
組長(zhǎng)：__
成員：__
攝像：__
（四）秘書組
組長(zhǎng)：__
成員：__
播音：__
（五）后勤組
組長(zhǎng)：__
成員：全體食堂工作人員、學(xué)生：10名
（六）安全保衛(wèi)組
組長(zhǎng)：__
組員：__
七、比賽項(xiàng)目：
集體賽：
1、籃球（每隊(duì)出5人5男參加）
2、大隊(duì)接力（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
3、拔河比賽（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
4、穿針引線（每隊(duì)出10人，5男5女參加）
個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍
（每人限報(bào)4項(xiàng)）
八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、搶板凳
游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓停看誰(shuí)搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
2、夾乒乓球
游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到B點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
3、袋鼠跳
游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
4、趣味保齡球
游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
5、踩氣球
游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
6、酒瓶插花
游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行
8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí)，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。
9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號(hào)令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面，就算勝利。
九、項(xiàng)目裁判：
搶板凳：__
夾乒乓球：__
袋鼠跳：__
趣味保齡球：__
踩氣球：__
酒瓶插花：__
60米：__
十、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求：
1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無(wú)故遲到、請(qǐng)假、缺席。
2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。
3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。
4、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300）
個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定
十二、分組名單（共四隊(duì)）：
上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué)、李家莊幼兒園、魏家灘小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：__）
中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué)、宋家莊幼兒園、克麻小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：__）
下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué)、柳樹溝小學(xué)、尕寺加小學(xué)大莊小學(xué)、麻吉小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：__）
中學(xué)隊(duì)：__（隊(duì)長(zhǎng)：__）