大學(xué)生心理健康案例15篇

大學(xué)生心理健康案例【篇1】

梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無不為他惋惜。

分析：大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。首先是大學(xué)生的就業(yè)問題，大學(xué)的擴招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時候就對畢業(yè)后的就業(yè)問題產(chǎn)生焦慮。另外，自我和家庭對學(xué)生前途所定的目標過高，有的學(xué)生有一種為家長讀書的想法，想的是將來要怎樣報答家長，有的是給自己定了一個不太符合實際的目標，那么都可能在最終結(jié)果上產(chǎn)生很大的心理落差。這需要學(xué)生找準自己的位置，要正確評價和認識自己，無論怎樣，知足常樂是不變法則。另外 不要好高騖遠，要腳踏實地一步步走好自己的路。

大學(xué)生心理健康案例【篇2】

不久前北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部大三學(xué)生崔某被利器砍死，事發(fā)現(xiàn)場在北京世紀壇醫(yī)院南區(qū)教學(xué)樓。事后，死者一同學(xué)被警方帶走。據(jù)了解，此前兩人都追求過同一個女生，曾為一些過節(jié)大打出手??

分析：校園暴力的產(chǎn)生與社會文化背景有關(guān)。工作節(jié)奏、生活節(jié)奏加快，社會總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相對來說，社會道德約束的力量就弱了。來自各方面的壓力最后積聚起來的破壞力是很大的，導(dǎo)火索可能就是平常人看起來很正常的一件事，在他看來就是很大的事了。所以覺得自己受到傷害時，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個社會認可的方式發(fā)泄，而是尋找一種極端行為進行發(fā)泄，那么就可能對傷害他的人產(chǎn)生暴力傾向。對于在學(xué)校的老師和學(xué)生來說，需要加強心理這方面的監(jiān)督，比如搞一些活動，讓人的能量能夠通過正常途徑轉(zhuǎn)化。如果老師和學(xué)生有心理健康的概念，那么就可以早點發(fā)現(xiàn)別人的不對勁，幫他緩解問題，就可能避免極端行為的發(fā)生。

大學(xué)生心理健康案例【篇3】

一、調(diào)查結(jié)果

83%的大學(xué)生認為心理健康的最典型的特征是處事樂觀、熱情誠懇。

當問及心理健康的最典型的特征是什么時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關(guān)系（56%），心平氣和、與世無爭（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大學(xué)生有過心理方面的困擾。

調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒有想過這個問題。

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大學(xué)生有過心理方面的困擾，應(yīng)引起教育部門、學(xué)校、社會、家長和學(xué)生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問題能力不強是造成大學(xué)生心理困擾和心理問題的重要原因。

調(diào)查結(jié)果顯示：引起大學(xué)生心理問題的原因依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業(yè)壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%）、對周圍環(huán)境的不適應(yīng)（45%）、學(xué)習(xí)壓力（44%）、經(jīng)濟困難（26%）、不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。

大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強是在本次調(diào)查中反應(yīng)最為突出的問題，這反應(yīng)了當代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺、對未來就業(yè)的擔心與自身素質(zhì)的嚴厲要求。

人際交往：人際問題產(chǎn)生原因是多方面的：一些學(xué)生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學(xué)處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業(yè)壓力：隨著大學(xué)的擴招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的推行，大學(xué)生人數(shù)大幅增長，高校教育與企業(yè)的需要脫節(jié)，越來越多的大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)難問題。

情感問題：大學(xué)生情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大學(xué)生情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園里一個敏感的話題，部分同學(xué)通過愛情排解心理壓力，有的女同學(xué)或者男同學(xué)過于靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系是學(xué)生的一門必修課。

38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學(xué)長、學(xué)姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學(xué)生選擇不找任何人。

調(diào)查結(jié)果從積極的方面可知，大部分同學(xué)遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學(xué)生心理健康意識淡漠。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機心理的出現(xiàn)，嚴重的還會影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。

為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學(xué)生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學(xué)生已經(jīng)成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。

87%的大學(xué)生會開導(dǎo)身邊存在心理問題的朋友。調(diào)查結(jié)果顯示：當周圍朋友存在心理問題時，87%的大學(xué)生會開導(dǎo)他、8%的大學(xué)生認為事不關(guān)己，無所謂、對外宣傳他有問題的占2%、僅有1%的大學(xué)生認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現(xiàn)了大學(xué)生熱心、樂于助人的一面。

85%大學(xué)生表示自己從來沒去過心理咨詢室。

在問及多長時間去一次心理咨詢室時，12%的大學(xué)生表示自己一個學(xué)期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理咨詢室的大學(xué)生達85%。

3、高校心理咨詢機構(gòu)發(fā)揮作用不大，前來咨詢的學(xué)生人數(shù)不多。

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設(shè)置了心理咨詢機構(gòu)。

但是，由于學(xué)生對心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學(xué)校經(jīng)費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學(xué)生并不多。

95%的大學(xué)生表示會認真對待心理問題。

在問及你認為大學(xué)生的心理健康是否應(yīng)引起重視時，95%的大學(xué)生表示要認真對待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大學(xué)生認為無所謂。調(diào)查表明：大學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注。

68%的大學(xué)生認為最需要輔導(dǎo)的項目是在面臨人生重大選擇時提供參考意見。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生認為最需要輔導(dǎo)的項目依次是在面臨人生重大選擇時提供參考意見（68%）、解答一些思想問題（56%）、介紹一些為人處事的經(jīng)驗（50%）、介紹和開放校內(nèi)外資源（30%）、在我難以自我控制時給予警醒（39%）。

大學(xué)生處在人生的特殊時期，在不同的年級、性別需要輔導(dǎo)的內(nèi)容不同，當遇到自身無法解決的心理問題時，渴求專業(yè)心理輔導(dǎo)員能對自己提供一些幫助。

近六成的大學(xué)生認為心理健康工作者最應(yīng)該加強的工作是深入學(xué)生中多溝通。

調(diào)查中：57%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該深入同學(xué)中多與同學(xué)溝通， 23%的大學(xué)生認為應(yīng)該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該進行心理健康知識宣傳，僅有7%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該進行心理健康狀況調(diào)查。

二、保障大學(xué)生心理健康的幾點建議

（一）學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校咨詢機構(gòu)工作人員對于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識，深入同學(xué)中去，及時了解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時給予溝通與輔導(dǎo)。

（三）常見人際交往障礙的克服

每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強人際交往，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。

（四）面對當前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學(xué)生進行免費技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

（五）當代大學(xué)生情感問題的調(diào)適策略：引導(dǎo)大學(xué)生制定個人的發(fā)展計劃、用積極的態(tài)度來衡量與評價自我、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心， 及時疏導(dǎo)大學(xué)生情感問題。

大學(xué)生心理健康案例【篇4】

一、調(diào)研基本情況介紹

本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機抽樣調(diào)查，以問卷的形式進行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊QQ進行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價值和較高的可信度。

二、調(diào)研分析

(一)、人際關(guān)系問題

根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表示自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當自己不受到別人理解時會和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。另外，大學(xué)生之間由于個性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長此以往，她們就會在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。

(二)、學(xué)業(yè)問題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認為大學(xué)生活就是三點一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是：（1）學(xué)習(xí)壓力大；（2）學(xué)習(xí)動力不足；（3）學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績不理想；（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。

(三)、戀愛與性的問題

大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。

(四)、情緒問題

在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說話，這反映了一些情緒問。進入大學(xué)后,社會角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時的心理咨詢及治療,就會形成嚴重的心理疾病，造成嚴重后果。（2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)生活。（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無動于衷，實際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長期得不到緩解將產(chǎn)生嚴重不良后果！

(五)、做法分析

經(jīng)驗與啟示存在問題及原因

據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復(fù)雜而動蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女她們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個體因素是影響和制約大學(xué)生心理個體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自我意識是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識包括自我認識、自我體驗、自我控制等。大學(xué)生對自我認識和自我評價有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時自我感覺太好而自負驕傲，自我期望值過高，偏離實際水平，而一旦遇到挫折和不幸時，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自我評價過低，不能客觀、正確地認識自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個方面，也影響到大學(xué)生對自我的正確認知，進而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。

三、結(jié)論與建議

對于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個人的看法以及意見希望能對大家未來就業(yè)有所幫助。

1、在處理與她人的關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當更加積極主動，而不應(yīng)該等待她人的主動。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當遇到心理方面或者其它方面的問題的時候，主動找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對學(xué)生非常有利的。

2、同學(xué)之間的長時間相處，特別是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當這些矛盾出現(xiàn)的時候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為她人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置她人的感受不顧。

3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。

4、當遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應(yīng)當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與她人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。

5、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對整個大學(xué)生涯進行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不但包括個人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感，樹立強烈的社會責(zé)任感，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻。

6、無論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ)。

7、面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。一半以上的受訪者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要準備。

大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時期，加之社會壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關(guān)注。本文經(jīng)過對大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實踐收到良好效果的方法，開展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改進管理、改進教學(xué)、拓寬社會活動領(lǐng)域和加強心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手；需要社會、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進大學(xué)生健康成長。

大學(xué)生心理健康案例【篇5】

面對學(xué)業(yè)與就業(yè)的問題，大學(xué)生的心理壓力也逐漸的增加。為了進一步了解大學(xué)生心理健康問題以及更早的對其進行心理健康輔導(dǎo)，我們對大學(xué)生心理健康問題作了調(diào)查與分析。此次活動以人文學(xué)院學(xué)生為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以青島農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康情況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93.75％，其中有效問卷81份，有效率為90％.。報告從有效問卷采取抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結(jié)果公布如下：

一、學(xué)習(xí)問題

在此次調(diào)查中，學(xué)習(xí)問題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應(yīng)最為突出的問題。例如，問題中“考試前后您會有心情緊張嗎？”，其中有44％的同學(xué)認為，考試所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學(xué)生活，有近一半的同學(xué)對大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對大學(xué)學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學(xué)不能適應(yīng)大學(xué)開放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學(xué)習(xí)，虛度了年華。

二、業(yè)余生活

在所調(diào)查的學(xué)生中，有45％的同學(xué)感覺大學(xué)生活自由開放，同學(xué)也比較重視學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自覺性較高，其中56％的同學(xué)在業(yè)余時間上自習(xí)或聽課，與此相反，只有10％的同學(xué)網(wǎng)玩游戲或談戀愛。但這也從側(cè)面反應(yīng)了同學(xué)心理上的學(xué)習(xí)壓力依然很大。

三、經(jīng)濟生活

如今大學(xué)生在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67％的同學(xué)基本夠用，更有11％的同學(xué)有剩余，與此同時，在第12題中“你的生活費用最大支出在哪兩個方面？”有60％的同學(xué)用在飲食和娛樂。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提高，大學(xué)生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成大學(xué)生心理壓力的情況明顯下降。

四、人際交往

人際交往問題是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問題。對于“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學(xué)選擇“是”或“有時是”，這反應(yīng)了當代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。

大學(xué)生中，有相當一部分同學(xué)來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學(xué)，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學(xué)，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的情況。于是形成隔閡。與此同時，在第12題“你覺得大多數(shù)人都不可信任嗎？”有78％的同學(xué)認為“是”或“偶爾是”。這更反映了大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)了一些問題。

通過這次調(diào)查，不難發(fā)現(xiàn)當代大學(xué)生在心理健康方面還是有欠缺的。針對這一問題，我校與院也都設(shè)立了心理咨詢辦公室，希望能幫助有困難的同學(xué)早日心向陽光！調(diào)查數(shù)據(jù)也為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向參加此次調(diào)查的同學(xué)表示衷心感謝！

大學(xué)生心理健康案例【篇6】

前言：

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子，擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)的我們年少輕狂，經(jīng)不住暴風(fēng)雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏入社會，我們不能辜負他人的期望，我們要為自己書寫一份滿意的答卷……

調(diào)查背景與目的：

大學(xué)生是社會上最為活躍、最富有朝氣、充滿活力的群體之一。近幾年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭日益激烈，大學(xué)在不斷地進行著變革來適應(yīng)這個社會，使得大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定，接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康問題已成為了一個不容忽視的問題。

調(diào)查的基本方式：

我們主要通過會議和訪談等形式來了解我系各年級學(xué)生的心理健康狀況。

本次調(diào)查共分為三部分：

1、資料收集：整理原有的相關(guān)材料，查看文獻，收集相關(guān)信息。

2、調(diào)查走訪，開展會議。

3、問卷調(diào)查

4、資料整理：問卷分析研究，并且在分析思考的基礎(chǔ)上成文。

各年級的調(diào)查情況及解決方案：

一、12級新生

1、關(guān)于學(xué)校初進大學(xué)后，一些學(xué)生不適應(yīng)教學(xué)方式的改變，面對寬松的學(xué)習(xí)方式有些手足無措，不知如何處理打斷的空余時間。__解決方案：校方應(yīng)開展一些講座，對他們進行指導(dǎo)，讓他們學(xué)會自己怎樣規(guī)劃人生，使他們更加了解大學(xué)生活。

2、學(xué)習(xí)方面存在調(diào)劑生對自己所學(xué)的專業(yè)課不是很感興趣，總覺得上課無趣，沒有用處，且難以理解課程內(nèi)容，學(xué)習(xí)壓力大。__解決方案：班委應(yīng)積極主動營造學(xué)習(xí)氣氛，引導(dǎo)同學(xué)主動學(xué)習(xí)，建議制定學(xué)習(xí)計劃，盡快投入到大學(xué)課程中。

3、人際關(guān)系不善于處理人際關(guān)系，發(fā)覺與周圍的同學(xué)無法溝通交流，無法投其所好；與舍友相處不和睦，對于一些小問題無法合理解決。__解決方案：多開展一系列互動活動，增添班級同學(xué)間的交流，強調(diào)團隊精神的重要性，學(xué)會寬容，學(xué)會與人相處之道。

4、性格問題相對自閉，自卑，不敢表現(xiàn)自己，否定自己，無法自信、快樂地面對生活、面對大學(xué)——這個小社會，不知如何做到取舍。__解決方案：多參加一些團體活動，加入到集體中；而班委對于這些同學(xué)應(yīng)多加關(guān)注，多與其溝通交流，增強他們的自信心。

5、大學(xué)里基本是學(xué)生自主管理，班委擔負的責(zé)任就更重大，工作與學(xué)習(xí)時常發(fā)生沖突。__解決方案：學(xué)會信任他人，將一些工作分與其他班委，但要在不涉及一些隱私及重要性大的情況，明白團隊與團隊之間的協(xié)作，以減少自己的工作量。

6、環(huán)境適應(yīng)進入大學(xué)后，一切的一切都需要重新開始，認識新的人、事、物等，會感到迷惘、失落、甚至想回到曾經(jīng)的沖動。__解決方案：學(xué)會適應(yīng)，慢慢調(diào)整心態(tài)，自我激勵。

總的來說，新生們已很好的適應(yīng)大學(xué)生活，但仍存在小部分孩子有著不適。

二、11級

經(jīng)過大一的適應(yīng)，生活和學(xué)習(xí)都比較平淡了。很多大二的學(xué)生會面臨一個相對艱難的緩和期，有些同學(xué)會對周圍的事物提不起興趣，時常感到無趣，有壓迫感，愛瞎想等問題。這時，我們需要對這些同學(xué)進行積極正確地引導(dǎo)，鼓舞他們在不影響課業(yè)的情況下，積極參加一些團體互動活動。例如，可以與同學(xué)三五結(jié)伴，外出散散心，逛逛街，爬爬山等，多與人進行溝通交流，分享心情。

通過對我系大二學(xué)生的調(diào)查了解到，大二學(xué)生有些存在“三慌”，即“年齡恐慌”，“學(xué)業(yè)恐慌”，“愛情恐慌”。

1、“年齡恐慌”很多學(xué)生存在著這樣一種觀念，“邁去入二頭，已經(jīng)開始奔三了”，覺得自己的青春正在快速地悄然流逝，且當有新生稱呼“學(xué)長”“學(xué)姐”時，表示會有壓力，所以不禁對自己的年齡產(chǎn)生恐慌。其實，只要我們以客觀發(fā)展的眼光來看待年齡這個問題，認清事物總在發(fā)展的原則，不必太過在意，這個恐慌是能得到合理地解決。

2、“學(xué)業(yè)恐慌”一進入大二，每個人都覺得學(xué)業(yè)壓力加大了，看到大家都如此努力，我也要去努力才行，不甘落后，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定程度的恐慌。其實，做好自己，給自己制定適宜的學(xué)習(xí)計劃，并落到實處，你也能做一個很棒且不一樣的自己。

3、“愛情恐慌”愛情是校園里一個敏感的話題，對于大二的學(xué)生來說，已度過了一個懵懵懂懂的大一時光，因而便會開始擔心自己這四年里沒有機會去體驗愛情，對待校園愛情便產(chǎn)生了恐慌。針對這一類問題，我們可以引導(dǎo)學(xué)生制定一份個人的發(fā)展計劃，用積極的態(tài)度來衡量與評價自我，相信能得到一定的疏導(dǎo)。

針對在校大學(xué)生的一些心理健康問題，我們必須給予重視，并加大心理健康的宣傳力度，積極舉辦心理健康講座和健康向上的文化活動，要求深入學(xué)生中，了解學(xué)生的心理健康，及時的給予溝通與輔導(dǎo)，為在校大學(xué)生的校園生活營造出一種更友愛，更和諧的氛圍。

三、10級

1、學(xué)習(xí)壓力大三學(xué)生面臨更大的學(xué)習(xí)，各種考試考證接踵而來，深入學(xué)習(xí)難懂復(fù)雜的專業(yè)知識，自然而然地就會產(chǎn)生或多或少的學(xué)習(xí)壓力。○解決方案：身為班委，應(yīng)主動學(xué)習(xí)，平常與同學(xué)多溝通討論學(xué)習(xí)上的問題，為班級營造學(xué)習(xí)氛圍，有人請教時，應(yīng)耐心解答。

2、戀愛問題戀愛在校園里司空見慣，告別了大一大二的輕松日子，隨著學(xué)生的年齡漸長，許多同學(xué)有了依戀?！鸾鉀Q方案：校方應(yīng)對學(xué)生戀愛進行積極引導(dǎo)；而自身要把握尺度，保護好自己。

3、人際困難有的同學(xué)較孤僻，喜歡單獨行動，不愿參加集體活動。○解決方案：班級有活動應(yīng)多鼓動同學(xué)們參加，讓其感受到班級的氛圍，融入班集體中。

4、學(xué)業(yè)加重，班委的工作與學(xué)習(xí)容易發(fā)生沖突，不知道該如何選擇?！鸾鉀Q方案：若工作不涉及隱私問題，班委應(yīng)懂得信任他人，適當將工作分配給他人幫忙，同時也能讓其他人了解班級內(nèi)務(wù)，提升班級凝聚力。

5、更換季節(jié)，天氣變化也帶來了心情改變?！鸾鉀Q方案：不要把時間排得太滿當，節(jié)假日應(yīng)多與同學(xué)出去放松放松，懂得認真工作，輕松玩。

四、09級

1、本學(xué)期大四學(xué)生已在緊張準備著畢業(yè)論文，選擇導(dǎo)師，根據(jù)自己的課題準備著實驗，查找文獻，一切忙碌而有序進行中。部分學(xué)生已有明確的奮斗方向，如：參加考研、公務(wù)員隊伍，但據(jù)說我校考研壓力大，因為多數(shù)人選擇報選外校，然而授課方式及資料差異，造成難度加大。

2、據(jù)調(diào)查仍有部分學(xué)生未通過英語四級，因其與我們的學(xué)位證書密切相關(guān)，大家十分擔心，正在緊張準備著即將到來的考試，但有小部分學(xué)生因自己能力有限而放棄。

3、面臨畢業(yè)，意味著即將踏進社會，即使已是足夠優(yōu)秀的學(xué)生也擔憂著進入社會后無法適應(yīng)激烈地競爭。

4、積極應(yīng)戰(zhàn)的大隊伍中仍隱藏著自我墮落的小群體，經(jīng)尋訪得知，當看到同學(xué)或舍友前去自習(xí)、做實驗，發(fā)覺自己缺少了目標，會感到不安、失落。

5、本學(xué)年首場畢業(yè)生招聘會已開展，據(jù)調(diào)查得知，此時，我們的簡歷還未準備好，或是發(fā)現(xiàn)簡歷上唯有榮譽缺少經(jīng)驗，或是簡歷上一片空白，種種問題令他們越發(fā)感到擔憂和恐懼。

總而言之，大多數(shù)學(xué)生已準備好成為促進社會進步發(fā)展的一份子，問題是有的，但總會解決的。我們已長大，要學(xué)會思考，學(xué)會承擔，學(xué)會忍耐，。

結(jié)論：

當代大學(xué)生是中華民族實現(xiàn)偉大復(fù)興進程的關(guān)鍵力量，他們朝氣蓬勃，奮發(fā)有為。從整體上看，我系大學(xué)生群體是好的，盡管他們還存在這樣或那樣的問題。大學(xué)生這個隨著高教改革日益壯大的青年群體仍保持著強烈的獨特性，他們以出色的知識背景和極具魅力的年齡優(yōu)勢吸引著人們的視線，他們以其追求不同凡響的沖動和多夢的青春參與了社會的脈動?，F(xiàn)代社會充滿著機遇和挑戰(zhàn)，競爭的日益激烈，事業(yè)的艱辛及生活節(jié)奏的加快，給每一個人，尤其是希望獲得知識、贏得未來發(fā)展先機的大學(xué)生提出了很高的心理要求，同時也給他們帶來了心理壓力。

大學(xué)生心理健康案例【篇7】

錢同學(xué)，女，大學(xué)一年級學(xué)生，從小性格內(nèi)向孤僻，沒有伙伴。考進大學(xué)后，雖然內(nèi)心深處渴望與人交往，但是卻缺乏勇氣和信心。

她不敢與同學(xué)來往，當有同學(xué)找她說話時，她會突然地臉紅心跳，心慌出汗。如果有誰在旁邊突然說話都會嚇她一跳，好長時間都平靜不下來。她不敢去食堂打飯，不敢去浴室洗澡，上課也從不抬頭聽老師講課，害怕到人多的場合。她從不參加任何的集體活動，時常感到不如別人，害怕別人的視線，無法投入到正常的學(xué)習(xí)生活。

這一同學(xué)主要的心理問題是什么?如何幫助他解決這一心理問題?

案例分析：

從案例中，我們不難看出，錢同學(xué)是一個性格過于內(nèi)向的女生。 性格是人穩(wěn)定的態(tài)度和行為方式，受后天環(huán)境的影響形成和發(fā)展。她這種性格的形成一方面是由于她內(nèi)心潛伏的自卑心理，對自我的認識不夠全面，另一方面也是缺乏與他人接觸的經(jīng)驗而使她不懂得如何與他人相處。大學(xué)生剛剛開始獨立踏入社會，對家人的依賴減少，很多事必須自己學(xué)會應(yīng)對。然而，錢同學(xué)的這種性格過于膽怯唯諾，使她沒有足夠勇氣面對各種問題，又羞于向他人求助，最終導(dǎo)致了她這種孤僻的性格。針對她的現(xiàn)狀，我認為她應(yīng)該做出以下改變：

1. 全面認識自己，提高自我評價

每個人都有優(yōu)點和缺點，長處與短處。我們不能因為自己的某一點不足而全盤否定自己。對于錢同學(xué)，她應(yīng)該多看到自己優(yōu)秀的方面，肯定自我，樹立自信。只有自己認可了自己，才會有勇氣和信心去贏得別人的支持與肯定。

2. 廣泛交友，提高交往技能

對于錢同學(xué)這類自卑的人，如果與周圍人群交往過少，易使心理活動走向片面。如果她多交朋友，就可以廣泛了解他人生活，體會他人情感，在與他人的溝通交流中，釋放自己壓抑的心情，提升生活的技能與勇氣。

3. 拓展興趣愛好，樂觀生活

興趣是最好的老師，如果錢同學(xué)能夠挖掘出自己潛在的興趣愛好，并且積極地投身其中，那么她的自我價值與認同感就會得以滿足。從而發(fā)現(xiàn)生活的美好，改變性格中的消極因素，更加積極地面對生活。

大學(xué)生心理健康案例【篇8】

案例一：李某，初一女生。小學(xué)時學(xué)習(xí)刻苦努力，成績一直很好。進入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。

案例二：張某，進入初中后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時認真聽講，專心筆記，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測驗破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動了其它科的學(xué)習(xí)。

上述是一組對比案例，但有著共同的特點：

1、兩位學(xué)生都有很強的自尊心，她們一心想獲得好成績。

2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動力;而張某通過一次小小的數(shù)學(xué)測驗這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。 上述兩個案例代表了初中絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走兩個極端。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對策是班級管理中的重要內(nèi)容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學(xué)認為自己有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負荷。

2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調(diào)適

面對心理壓力，我們應(yīng)積極進行心理健康教育，主動幫助學(xué)生進行心理調(diào)適，如①運動，游戲;②向朋友傾訴;③寫日記;④與師生談心;⑤大笑一場;⑥大睡一覺;⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。

三、心理壓力的對策

針對心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術(shù)。

1、針對學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向;又要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能減輕負擔;要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。

2、針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓勵學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進行交流;根據(jù)孩子的實際情況，要給予正確的評價和適當?shù)闹笇?dǎo);肯定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴而不死，活而不亂”。

4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對心理壓力的調(diào)節(jié)和對策，我們還需強調(diào)以下方面：

①科學(xué)適時地加強心理挫折教育

②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法

③選擇合適的心理健康教育方法，重點培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。 其實，初中生面臨的問題還很多，但心理壓力問題是最主要，最突出的問題。我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問題、內(nèi)因問題，才能激發(fā)出他們強烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會有用之才。

大學(xué)生心理健康案例【篇9】

案例分析：

1、小軍(化名)，男，20歲，某大學(xué)大二學(xué)生。大一剛?cè)胄r，樸實的裝束，憨厚的性情和不善言談的性格給老師和同學(xué)留下很深刻的印象。他勤奮好學(xué)，成績出眾。在一次偶然的機會中，他遇到一個女孩子，女孩那熱情開朗、能說會道的性格，像花一般甜甜的笑臉給他留下很深刻的印象。整個一上午，他的眼前一直浮現(xiàn)著她的笑臉。那一天晚上，他失眠了。以后，他整個人都變了。想向她表白，又缺少勇氣，整日精神恍惚，學(xué)習(xí)熱情一點兒也沒有了。他經(jīng)常在人群中尋找女孩的影子，想看她一眼，和她說一句話。有一天，他看見她和一個男生在一起有說有笑的，心里不知是什么滋味。他想把她忘掉，卻總是失敗，每次在路上遇到她，總要不由自主地多看她一眼。他覺得自己真是沒用，他覺得唯一的辦法就是離開她，離開學(xué)校，可是，想起父母的囑托和自己的前程，他內(nèi)心矛盾萬分。

同學(xué)們，請你根據(jù)自己所學(xué)到的知識，為他排憂解難，告訴他該怎么辦?談?wù)勀愕目捶?

2、我們宿舍平時為了一些瑣碎的小事經(jīng)常會發(fā)生吵架，互不相讓，搞得相互之間很不友好，宿舍氣氛緊張。我喜歡中午午休，有的同學(xué)不喜歡午休，在宿舍看書聽音樂或者聊天，弄得我無法安寧。早上我起得早，有的同學(xué)說我吵醒了她們，對我有意見。我是個很講究衛(wèi)生的人，可有的同學(xué)很邋遢，果皮瓜子殼隨地扔。我生活在里面感覺很不舒服，好多次我想跟她們溝通，可最后還是不歡而散，無法解決問題。最后我實在沒辦法，跟輔導(dǎo)員提出要換宿舍，可輔導(dǎo)員說這不是解決問題的根本途徑，我該怎么辦呢?

請根據(jù)上述案例，分析該同學(xué)遇到了什么問題?并分析其成因，提出幫助她(他)解決問題的辦法。

3、Z系10位同學(xué)通過學(xué)院實習(xí)就業(yè)招聘會，經(jīng)過雙向選擇，進入Y企業(yè)實習(xí)。Y企業(yè)為國內(nèi)前五位的知名醫(yī)藥集團與香港一家公司的合資公司，注冊資本過千萬美元，地處廣州，環(huán)境優(yōu)美。公司為科研、生產(chǎn)一體化醫(yī)藥企業(yè)，按照GMP要求設(shè)計，包括固體制劑樓、液體制劑樓、綜合立體自動化高架倉庫、研發(fā)中心、辦公營銷中心等功能建筑。公司剛剛建成，正處于起步階段，計劃生產(chǎn)片劑、膠囊劑、顆粒劑、凍干粉針劑、大輸液、小針劑六種劑型。各劑型工藝流程先進、已進的生產(chǎn)設(shè)備均為德國、英國、意大利進口，自動化程度高，性能優(yōu)秀。Y企業(yè)具有一定的實力，是學(xué)院的教學(xué)實習(xí)基地，同學(xué)院有良好的合作，轉(zhuǎn)正后給高職學(xué)生提供的待遇水準為市場平均水平。

Z系的10位同學(xué)均為在校期間品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，經(jīng)過激烈的競爭進入Y企業(yè)實習(xí)，實習(xí)3個月后，幾位同學(xué)向輔導(dǎo)員提出集體離職，另找單位，主要有2條原因，一是實習(xí)3個月期間，同學(xué)們感覺做的都是雜活，比如文檔的復(fù)印、投料、燈檢，多是重復(fù)性的勞動，技術(shù)含量不高，像打雜，不像實習(xí);二是實習(xí)期的待遇較低，盡管公司承諾轉(zhuǎn)正后收入會有較大提高，并且由于公司剛起步，很多薪酬較高的管理和技術(shù)崗位缺人，但同學(xué)們在重復(fù)的勞動中覺得看不到希望。

問題一：請分析這種情況下，實習(xí)生是否需要更換實習(xí)單位，并簡述理由。

問題二：對于即將面臨實習(xí)的高職學(xué)生，在選擇或更換實習(xí)單位時，應(yīng)考慮哪些因素，并做簡要說明。

大學(xué)生心理健康案例【篇10】

一、案例背景

張某，女，廣西人，家庭成員結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜，系離異再重組家庭。在張某很小的時候，母親便帶著她改嫁到了另一個離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內(nèi)向，在同學(xué)中朋友較少，是一個專業(yè)成績不錯，但不愛說話的同學(xué)。

二、案例簡介

在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，張某在宿舍生活中，總是不敢一個人走出宿舍陽臺的現(xiàn)象。剛開始同學(xué)們并沒有特別在意，認為張某只是不適應(yīng)大學(xué)的生活。但在接下來的兩個月里，張某身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn)，張某不僅是不敢走出陽臺，就是進入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動這些人多的場合，她也會表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺得奇怪，也就和她越走越遠。但在班上，還有班長和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現(xiàn)在她身邊，和她在一起。

有一天，張某終于和小菊說出了自己在生活上，有這些不適的原因：因為她總是感到有人在說自己的壞話，特別在男生多的場合，總會感到有男生在議論她，說她笑起來很傻；自己在陽臺洗漱的時候，會感覺到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。

輔導(dǎo)員通過同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進行了談話，在談話中，輔導(dǎo)員并沒有感覺到該生的任何異常。相反的是，感覺到張某特別的有禮貌。與此同時，張某在生活上，朋友卻越來越少，小菊成了那極少中的一個?！靶【?，我又聽到那種聲音了”，張某對小菊說。張某說的那種聲音，指的就是感覺到有人在罵她了。

又有一次，張某坐班車回家，在張某的后排，坐著一位與張某并不認識的先生，張某感覺到這位先生也在罵自己，并且從上車罵到了下車?；氐綄W(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒有辦法與她溝通。

三、解決方案

（一）案例分析

案例中張某的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無幻覺為特點。它既無偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想，又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。

偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少，而比偏執(zhí)狂多，目前尚沒有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿完成任務(wù)，往往不去求醫(yī)。

偏執(zhí)狀態(tài)的病因，是在一定個性缺陷的基礎(chǔ)上由長期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類似，本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式，但也有短期內(nèi)消失的。

案例中的張某之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀，是由多種原因?qū)е碌?。就輔導(dǎo)員所了解到的，主要由以下幾個方面的原因：

第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構(gòu)成較為復(fù)雜，其繼父子女較多，據(jù)其繼父稱，兒女中既有副廳、正處級的干部，也有某高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復(fù)雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長的過程中形成一些影響，這時小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問題，就極易形成一些不利于成長的復(fù)合情緒。

第二，張某在高三的時候，曾經(jīng)因為有男生向其示愛，由于示愛的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對示愛場景的回想和幻想。

第三，個性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張某甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。

（二）解決方法

結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況，輔導(dǎo)員主要開展了以下幾項工作：

第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢，理清事件發(fā)展脈絡(luò)，有條理的將事件上報學(xué)校相關(guān)職能部門及分管領(lǐng)導(dǎo)，同時安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細心的觀察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù)。

第二，積極聯(lián)系其家長，將該生的情況與其家長作通報，了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況，爭取家長對處理此事的配合。此案中，輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長，但其家長開始矢口否認一切不利于小孩的事實，并隱瞞該生過往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過一段時間的溝通與交談，告知了學(xué)校對該生的關(guān)心，其家長才放下包袱，來到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。

第三，在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下，尋求正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開胸懷的配合治療，才能得出較為準確的診斷。在此案中，張某在心理出現(xiàn)異常初期（寒假前）及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下，在專業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對偏執(zhí)型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠。初次治療，張某就醫(yī)生的提問，都能夠認真的回答，從整個心理咨詢過程及各項數(shù)據(jù)的綜合反映來看，醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷，希望張某能去其它三甲醫(yī)院的專科門診進行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時，再次做的診斷治療，但第二次的各項數(shù)據(jù)，卻均顯示一切正常，整個心理咨詢過程，她也回避了（下轉(zhuǎn)第151頁）醫(yī)生的大部分提問。究其原因，是因為第二次的治療，張某開始有意識的封閉了自己，所有的選項都選擇了否定的答案，在答題時間上，也比第一次減少了很多。

四、處理結(jié)果

經(jīng)過一段時間細致而有節(jié)奏的工作，最終該生家長同意了學(xué)校的休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調(diào)整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習(xí)，相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。

在此案例的處理中，雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長對事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿意的工作效果。

五、思考

大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問題處理上，只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，更深層次的心理問題的判斷及處理，還有待專業(yè)的心理臨床咨詢師或心理醫(yī)生指導(dǎo)、執(zhí)行。因此，大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機構(gòu)，形成一定的層級機構(gòu)，明確每個層級的責(zé)權(quán)及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問題，促進學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊伍，對學(xué)生有著深入的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期，還是大有可為的：

第一，加強宿舍長、班級心理委員、輔導(dǎo)員的三級防控機制建設(shè)，制定適合自己所帶班級的信息反饋機制，并通過學(xué)校心理健康教育部門，對心理方面的學(xué)生干部進行系統(tǒng)的培訓(xùn)，使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

第二，對出現(xiàn)異常行為的同學(xué)，要加強對其日常的言行的記錄，找專人對其進行跟蹤與反饋，了解其心理變化規(guī)律，更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律，為日后的工作作依據(jù)。這對后期爭取學(xué)生家長的配合，也是頗有裨益。

第三，一旦啟動事件的處理程序，輔導(dǎo)員一定要有耐心，因為此類疑似病例的確認和處理，注定是漫長而又充滿挑戰(zhàn)的，保持良好的心態(tài)，是解決此類事件的關(guān)鍵。

第四，輔導(dǎo)員應(yīng)加強心理健康相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)常見心理疾病、大學(xué)生常見心理問題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療。

第五，加強心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專業(yè)心理測試軟件為每一位新生做心理普查，對有心理問題趨勢的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：

（1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

（2）學(xué)生本人過往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。

（3）除家人外，第三方對其的綜合評價等。只有了解了全面的信息，我們在后期的事件處理決策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數(shù)。

大學(xué)生心理健康案例【篇11】

一、當事人的基本情況

余某，女，22歲，大學(xué)三年級學(xué)生。父親是牙科醫(yī)生，母親在一家制造企業(yè)做銷售主管。在早期生活無憂無慮，家境相對優(yōu)越，家教嚴格，自我要求甚高。性格內(nèi)向，行為謹慎，個性敏感多疑，自我保護和心理防御意識較強，閱讀過一些心理學(xué)方面的書刊。

二、個人主述與癥狀表現(xiàn)

當事人的母親從小經(jīng)常教育她養(yǎng)成愛清潔，愛衛(wèi)生的良好習(xí)慣，要求放學(xué)回家后洗手要一洗二清三消毒，還要求每周對學(xué)習(xí)用筆消毒。受到母親的影響，當事人對“細菌”概念非常敏感，并且總是把細菌與“生病”“骯臟”等聯(lián)系起來。在生活中特別害怕“臟”的東西，懷疑有細菌存在，平時洗臉要花很長時間，總覺得洗臉池里有細菌，必須慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服時，總要小心謹慎，有時要反復(fù)放好幾次，不然就覺得有細菌在上面，非常難受。早晨穿衣服也是如此，有時穿上了，覺得不符合自己要求，就得脫下來再穿一次，甚至多次。在與人交往方面，不敢接觸別人，懷疑別人身上細菌會傳染給她，甚至連上學(xué)時為避免在公共汽車與他人接觸而弄臟自己，每天竟花去1個小時走路。室內(nèi)哪怕有一點不潔之處都會讓她心里十分地不舒服。她總是強迫自己做一些清潔工作，否則內(nèi)心就感到煩躁空虛，以至最后這種清潔工作成了其生活的一個不可取代的重要組成部分。

三、診斷與心理分析

根據(jù)當事人的癥狀表現(xiàn)，她的心理障礙問題被診斷為“不潔恐怖癥”或者叫“清潔潔癖癥”，該病癥是高焦慮類恐怖癥的一種表現(xiàn)形式，其癥狀特征是：患者對與不潔凈有關(guān)的一切物體或情景，都會產(chǎn)生持續(xù)的緊張、毫無理由的焦慮和恐懼情緒，并出現(xiàn)回避反應(yīng)；患者明知該物體或情景并無威脅，該反應(yīng)不合理，但不能自控，常伴有強迫行為、儀式動作發(fā)生。患者的完美主義人格，膽小羞怯、謹慎內(nèi)向、依賴性強等個性特點，是該病癥發(fā)病的重要內(nèi)在條件。不潔恐怖癥患者的強迫行為、儀式動作是患者在適應(yīng)環(huán)境過程中條件作用的結(jié)果，是在某種應(yīng)激情景下所做出的適應(yīng)性反應(yīng)，由于這種反應(yīng)能在客觀上減輕當事人的焦慮感受，因而也就起著負強化的作用，并最終發(fā)展成為自身習(xí)得性行為中的一部分。

四、病源條件分析

（一）病源信息

小余小時候母親對她十分嚴厲，一切與小余相關(guān)的東西，不論是她的身體和衣服，還是她的床與桌子，只要有一點臟和亂，馬上就會遭到愛凈如命的母親的一番沒完沒了的訓(xùn)斥，并非要勒令小余馬上收拾干凈。天長日久，小余對臟與亂產(chǎn)生了一種病態(tài)的恐怖。一旦看到哪個地方有點凌亂，她馬上會聯(lián)想到母親那嚴厲的面孔和刻薄的語言，進而產(chǎn)生了心理上的緊張感。于是漸漸地，她同母親一樣，不能容忍自己及其周圍有那么一點點不干凈的地方，哪怕那“不干凈”在別人眼里并算不了什么。

小余的父親是醫(yī)生，家里常有病人看病，有一個病人來家里找小余父親，父親不在家，她找到小余的房間里，并坐到了床上。后來，雖然父親告訴她，這個病人得的不是傳染病，但是小余對她摸過的門把手、她坐過的椅子之類的東西還是非常敏感、恐懼，從此就非常懼怕與生病有關(guān)的一切東西了。大學(xué)一年級時的暑假，在校外租房子與一朋友合住做家教。朋友的女友來玩，在小余的床上躺了一會，但她覺得這個女孩身上不干凈，會有性病之類的東西。第2天就把床單洗了，并且反復(fù)洗了好幾遍。從此盡量不與這個朋友交往，并且開始對別人身上是否潔凈就特別關(guān)注。

（二）認知領(lǐng)悟

引導(dǎo)當事人分析病源條件，特別是癥狀首次出現(xiàn)的條件，是促進當事人產(chǎn)生認知領(lǐng)悟的基礎(chǔ)。當事人明知大多數(shù)細菌不會傳染，也不會對自己真正構(gòu)成威脅，但仍然產(chǎn)生恐怖情緒和回避反應(yīng)，這說明當事人恐懼的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，當事人真正恐懼的是什么？她又在逃避什么？幫助當事人尋找和領(lǐng)悟恐怖情結(jié)是十分必要的，也是當事人克服心理障礙的關(guān)鍵。

（三）分析

首先，當事人的不潔恐怖癥可能是由生活經(jīng)歷，即出身和家庭環(huán)境而產(chǎn)生引起的，小余的父母特別是母親，往往就是一個潔癖者，她們對子女的潔凈有一種超乎尋常的要求。

其次，當事人表現(xiàn)出的強迫清潔行為可能是一種代償行為。所謂代償行為，就是人在某種心理欲望得不到滿足時，通過它來獲得替代滿足的一種方式。小余的父母因為工作關(guān)系，不能經(jīng)常性在家照顧小余的生活起居和關(guān)心她生長期的生理心理變化，小余常常一個人在家無所事事。于是，她把在家的時間花在反復(fù)地梳洗打扮上，一會兒照照鏡子，一會兒又聞聞手，總覺得還不夠潔凈，于是又擦又洗。顯然，小余的強迫性清潔行為背后隱藏著一種不能得到滿足的心理欲求，她企圖借外在潔凈來增強自己的被關(guān)注程度，滿足自己被愛的強烈心理需求。

另外，小余對世界確認感的喪失和自我自主感的扭曲往往會導(dǎo)致其對外部世界和自我的強求，產(chǎn)生絕對確定的需要、完美主義的需要、絕對安全的需要等，當這種不合理的心理需要不能得到滿足時，自我就會感到焦慮、恐慌，非要做些什么來安慰自己不可，從而成為當事人不潔恐怖癥發(fā)病的重要內(nèi)因條件。由此可見，當事人的強迫行為、儀式動作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是滿足其病態(tài)的心理需要，這種病態(tài)心理需要主要與其強迫型人格產(chǎn)生的不良適應(yīng)有關(guān)。

五、咨詢治療過程中采用的幾種主要心理干預(yù)措施

1、運用精神分析療法的認知領(lǐng)悟療法

通過解釋來使當事人改變認識得到領(lǐng)悟而使癥狀得以減輕或消失，使當事人領(lǐng)悟到自己對不潔的恐怖反應(yīng)是其強迫型人格對現(xiàn)實不良適應(yīng)的結(jié)果，是對焦慮的一種自我防御反應(yīng)。當事人對不潔概念的恐怖回避反應(yīng)以及強迫行為、儀式動作是一種幼稚的逃避行為，進而促使當事人勇敢地面對和積極解決自我和自我面臨的問題，不再逃避。

2、運用行為療法的系統(tǒng)脫敏技術(shù)和思維阻斷技術(shù)

首先為患者提供了一個詳細的行為訓(xùn)練計劃，并取得了患者的認同。該計劃主要包括3項內(nèi)容：4周的暴露訓(xùn)練；4周的反應(yīng)阻止訓(xùn)練；家庭作業(yè)和自我管理內(nèi)容要求。在實施暴露治療的操作過程中，主要采取了系統(tǒng)脫敏技術(shù)：讓患者接受一個“手臟”了的現(xiàn)實，把一塊帶有“細菌”的紗布放進患者手里，要求暴露1小時，在患者體驗焦慮期間不允許洗手，并要求患者每10分鐘報告1次焦慮感受，直到患者不再有明顯焦慮時，才允許患者洗手。在進行暴露訓(xùn)練的同時還配合使用了思維阻斷技術(shù)。當事人在接受1小時的暴露治療過程中，往往會因關(guān)系聯(lián)想而產(chǎn)生強烈的焦慮體驗，這時配合使用思維阻斷技術(shù)，主要作用是阻斷

當事人的關(guān)系聯(lián)想，減緩焦慮感受，延長暴露時間，具體操作是：在當事人出現(xiàn)關(guān)系聯(lián)想后，引導(dǎo)當事人運用計算機鍵盤的“回車”原理，進行“回車”訓(xùn)練，要求當事人停止當前的關(guān)系聯(lián)想，并對刺激變量重新賦意，進而產(chǎn)生新的選擇行為，建立新的反應(yīng)模式，改變自己的經(jīng)驗感受。同時還鼓勵當事人把這種“暴露”訓(xùn)練、“回車”訓(xùn)練運用到日常生活中，加強自我管理。

3、運用了合理情緒療法的“情緒認知ABC模式”技術(shù)

首先，幫助當事人消除原有的非理性觀念，建立合理的`、理性觀念。如下：意識不能決定物質(zhì)，與其庸人自擾倒不如勇敢面對；態(tài)度影響行為，與其自我強求倒不如順其自然，坦然地承擔“災(zāi)難”；行動改變感受，與其關(guān)注癥狀倒不如為所當為，主動采取積極行動。

其次，為便于當事人在自我管理過程中更好地貫徹“順其自然，為所當為”的治療原則，運用了合理情緒療法的“情緒認知ABC模式”技術(shù)，使當事人進一步認識到，恐怖事件并不必然產(chǎn)生恐怖反應(yīng)，當事人對恐怖事件的態(tài)度會影響當事人的主觀體驗；當事人不是因為焦慮、恐怖而產(chǎn)生回避反應(yīng)，而是當事人的逃避行為（態(tài)度）加重了自己的恐怖、焦慮感受。如果當事人改變對恐怖事件的態(tài)度，不再逃避，那么，結(jié)果就會發(fā)現(xiàn)：沒什么可怕的事情出現(xiàn)，雖然有些不舒服，但自己還是能戰(zhàn)勝自己的，多次實踐之后，自信心就會逐漸增強了。

六、咨詢效果評估

面接治療1個月后，當事人的焦慮、恐怖情緒有明顯減緩。從第2個月開始，面接改為每周1次，咨詢內(nèi)容以人格輔導(dǎo)和家庭作業(yè)、自我管理指導(dǎo)為主。3個月后，當事人對不潔恐怖和強迫行為、儀式動作基本消失。一個學(xué)期后追蹤調(diào)查，當事人已完全恢復(fù)正常，情況良好。

大學(xué)生心理健康案例【篇12】

一、一般資料

（一）、人口學(xué)資料

柳某，男，15歲，漢族，系我校初三學(xué)生，個頭不高，身體胖瘦適中。父親為鄉(xiāng)下學(xué)區(qū)副校長，母親為縣醫(yī)院護士。

（二）、個人成長史

求助者系家中長子，母親體健，足月順產(chǎn)、孕育期間未服任何藥物、也未有任何不良反應(yīng)，嬰兒時期，一切正常，一歲左右、父母離異，父親忙于教育工作而疏于照料，求助者由爺爺奶奶撫養(yǎng)照顧，爺爺和奶奶對其嬌慣溺愛，從小意志脆弱、性格內(nèi)向，自尊心極強，3歲時，父親把求助者接到所在單位念書，那時，父親升任副校長，業(yè)務(wù)繁忙，并且染有賭博不良嗜好，對其要求甚為嚴格，但很少與其溝通交流，小學(xué)階段學(xué)習(xí)優(yōu)異，深得師生夸獎，但膽小怕事，與學(xué)生交往很少，10歲那年，父親續(xù)弦，繼母除生育一妹之外，又帶來一妹，繼母對其百般呵護，但求助者仍舊感覺不到溫暖，兩年前，求助者離開鄉(xiāng)下父母考取縣城這所初中寄宿制學(xué)校，經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，求助者喜歡上了這所環(huán)境怡人、書香濃郁的美麗校園，學(xué)習(xí)勁頭有增無減，成績處于班上中上游，性格比以前稍微開朗些，結(jié)交了一些要好。但做事仍顯自信心不足。

（三）、精神狀態(tài)

求助者穿著干凈整潔，說話思維清晰、完整，說話過程中流露出緊張焦慮情緒。

（四）、身體狀態(tài)

求助者自幼身體健康，家族中無精神遺傳史，家人身體健康，最近失眠多夢，委屈煩躁、焦慮，情緒低落。

（五）、社會功能

懼怕數(shù)學(xué)老師批評、害怕與數(shù)學(xué)老師交流，數(shù)學(xué)課注意力無法集中，數(shù)學(xué)成績有所下降。

（六）、心理測驗結(jié)果

SCL-90:總分為170，其中焦慮為3分、抑郁為2分、個人關(guān)系為2分。其他因子均低于2分。

二、主訴及個人陳述

主訴：最近一個月以來，求助者心神不寧、委屈郁悶、緊張焦慮睡眠不佳，數(shù)學(xué)課上，注意力無法集中、心情難以平靜，學(xué)習(xí)效率下降。

個人陳述：一個月前，在一次數(shù)學(xué)測試中，正當求助者伏案疾書認真答卷時，“嗖”一聲一個圓紙球不偏不倚落在求助者桌上，原來前桌想試圖與求助者側(cè)面的好友核對試卷答案。恰巧數(shù)學(xué)老師巡視考場走過，誤以為求助者作弊，進行一番嚴肅批評，求助者百般解釋，數(shù)學(xué)老師認為證據(jù)赫然在目，求助者想是對其掩蓋粉飾，一氣之下，撕碎試卷，將其推搡出教室，求助者當時覺得顏面掃地、委屈之極，盡管數(shù)學(xué)老師明白真相后，對其進行賠禮道歉。此后一個月以來，求助者對數(shù)學(xué)老師變得非常敏感，心情悶悶不樂、緊張焦慮，晚上失眠，懼怕受到數(shù)學(xué)老師批評指責(zé)，不敢與數(shù)學(xué)老師接觸交往，數(shù)學(xué)課上常胡思亂想、思想開小差，注意力難以集中，心情無法平靜，不敢正視老師，以前興趣濃厚的數(shù)學(xué)現(xiàn)在變得肅然無味，數(shù)學(xué)成績開始有所下滑，盡管知道這是一種不好的預(yù)兆，努力試圖控制自己的情緒，但效果不佳，父母領(lǐng)其到縣醫(yī)院做全身檢查，無器質(zhì)性病變。想通過這次心理咨詢來改變這種不良的情緒狀態(tài)。

三、觀察和他人反映

咨詢師觀察到情況：

求助者面帶倦容、身穿藍色校服、思維清晰完整、說話語調(diào)低沉、情緒低落，缺乏自信。家族無精神病史，父母身體均健康。求助者自出生以來，未受到任何嚴重傷害，身體健康、智力正常。無軀體疾病，無泛化。

班主任反映：該生性格內(nèi)向，爭強好勝，數(shù)學(xué)測試被科任老師冤枉嚴肅處理后，情緒低落，委屈郁悶，軀體疲倦。

四、評估與診斷

（一）、心理診斷：一般心理問題。

（二）、診斷依據(jù)：

1、求助者目前心理與行為問題是由于數(shù)學(xué)老師錯誤處理引起其沖突有現(xiàn)實意義。

2、不良情緒持續(xù)時間短，一個多月。

3、不良情緒反應(yīng)強度不太強烈，控制在理智的范圍內(nèi)，尚未泛化，思維合乎邏輯，人格也無明顯異常。

4、社會功能受到一定影響但不嚴重，經(jīng)檢查無器質(zhì)性病變.

據(jù)此，初步診斷為一般心理問題。

（三）、鑒別診斷：

1、與精神病相鑒別：根據(jù)其臨床資料的收集和整理，綜合其相關(guān)因素，家庭中無精神病史，本人能正確描述自己遇到痛苦的切身感受，其痛苦的情緒發(fā)生原因明確，自知力完全恢復(fù)，主動求助，沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等精神病的癥狀，根據(jù)精神活動正常與異常的三原則判斷，求助者的心理活動在形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過程之間協(xié)調(diào)一致，其個性相對穩(wěn)定，故其此時心理活動在正常范圍，可排隊求助者是精神病。

2、與嚴重心理問題相鑒別：求助者目前心理與行為問題是由于數(shù)學(xué)老師誤解處理所引起的，其沖突有現(xiàn)實意義，并因此體驗到不良情緒，持續(xù)時間1個多月，不良情緒反應(yīng)強度不太強烈，只局限在數(shù)學(xué)課范圍內(nèi)，尚未泛化，社會交往有一定影響但不嚴重，經(jīng)檢查無器質(zhì)性病變，符合心理問題的診斷。

3、與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮癥是以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥，有持久的痛苦不能解決，內(nèi)容充分泛化，對社會功能造成嚴重影響，反應(yīng)與初始事件不相關(guān)，該求助者也是以緊張焦慮為主要癥狀，是以數(shù)學(xué)老師誤解處理而引起，有具體的對象和固定的內(nèi)容，沒有嚴重影響社會功能，緊張焦慮情緒時間短，持續(xù)一個多月，癥狀沒有泛化，故可排除焦慮性神經(jīng)癥。

（四）、病因分析

1、生理原因：男，15歲，正值青春逆反期，教師的錯誤處理挫傷了該生的自尊心，進而導(dǎo)致自卑、焦慮情結(jié)。

1、社會原因：

（1）家庭教育原因：單親家庭缺乏母愛，安全感缺失。

（2）負性生活事件的影響：數(shù)學(xué)老師誤解蒙受陰影。

（3）人際關(guān)系緊張：從小自卑，不善交際。

（4）社會支持系統(tǒng)不良：缺乏溝通交流。

2、心理原因:

（1）存在認知錯誤：對數(shù)學(xué)老師的要求過于完美。

（2）情緒方面的原因：情緒的困擾不能自己解。

（3）缺乏情緒調(diào)節(jié)方法。

（4）個性內(nèi)向，無法正視挫折。

五、咨詢目標的制定

根據(jù)以上評估與診斷，與求助者協(xié)商后制定如下咨詢目標：

(一）、近期目標（具體目標）：

調(diào)整認知、改變錯誤的認知觀念，樹立自信心，緩解緊張焦慮。

（二）、遠期目標（終極目標）：

教會求助者能夠自我心理調(diào)控，完善人格，構(gòu)建合理認知模式，促進心理健康發(fā)展。

六、咨詢方案的制定

（一）、適用原理與方法

根據(jù)本例的實際，采用認知療法和系統(tǒng)脫敏療法.

1、系統(tǒng)脫敏法原理：讓一個原可引起焦慮的刺激，通過現(xiàn)實重復(fù)和想象，同時讓求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮的作用。因為肌肉松弛具有對抗焦慮的作用，利用了交互抑制的機制。該求助者的心理問題主要是情緒方面的焦慮、抑郁、緊張，伴有睡眠障礙等軀體癥狀。選擇系統(tǒng)脫敏法,可使求助者用放松取代焦慮。

2、認知療法原理：人的情緒和行為變化與他對現(xiàn)實世界事物的認識、態(tài)度和看法有關(guān)，對同一事物的認識不同，其引發(fā)的情緒和行為變化也不同。因此，通過改變對現(xiàn)實事物的認識、態(tài)度和看法，就可以改變不良的情緒和行為，以此學(xué)會正確地面對生活中的其他問題，進一步促進身心的全面健康發(fā)展。該求助者的緊張焦慮情緒是由其錯誤的認知引起的，治療的著眼點是探尋并糾正導(dǎo)出行為和情緒的觀念的認知過程。

（二）、明確雙方的責(zé)任，權(quán)利和義務(wù)。

1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

責(zé)任：

（1）向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實資料；

（2）積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法；

（3）完成雙方商定的作業(yè)。

權(quán)利：

（1）有權(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

（2）有權(quán)利了解咨詢師的具體方法，過程和原理；

（3）有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；

（4）對咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

義務(wù)：

（1）遵守咨詢機構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；

（2）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案方面的內(nèi)容；

（3）尊重咨詢師、遵守預(yù)約時間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

2、咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

責(zé)任：

（1）遵守職業(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規(guī)；

（2）幫助求助者解決心理問題；

（3）嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。

權(quán)利：

（1）有權(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個人資料；

（2）有權(quán)利選擇合適的求助者；

（3）本著對求助者負責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介本或中止咨詢。

義務(wù)：

（1）向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

（2）遵守咨詢機構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

（3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

（4）尊重求助者，遵守預(yù)約時間，如有特殊情況提前告知求助者。

3、咨詢時間與收費

咨詢時間：每周1次，每次60分鐘。

心理咨詢費用：學(xué)校免費

七、咨詢過程

（一）咨詢階段分為：

1、評估診斷與咨詢關(guān)系的建立階段（第1次）

2、心理咨詢階段（第2-3次）

3、結(jié)束與鞏固階段（第4次）

（二）具體咨詢過程

第一次咨詢：20__-4-6

1、目的：

（1）了解基本情況。

（2）建立良好咨詢關(guān)系。

（3）探尋改變意愿。

（4）進行咨詢分析。

（5）確定急需解決的問題。

2、方法：

攝入性會談心理測驗法放松訓(xùn)練

3、過程：

（1）填寫咨詢登記表、運用熱情、尊重、共情、積極關(guān)注等態(tài)度技巧與求助者接觸，了解求助者主要問題，建立咨詢關(guān)系，介紹咨詢中有關(guān)事項與規(guī)則。

（2）做SCL-90自評量表，并了解其成長過程。

（3）根據(jù)反饋測驗結(jié)果，雙方共同確定咨詢目標，緩解緊張焦慮情緒，糾正對數(shù)學(xué)老師過于追求完美的不合理認知。

（4）介紹系統(tǒng)脫敏法的原理，教會放松訓(xùn)練。

（5）布置家庭作業(yè)：

每天利用20-30分鐘時間做自我放松訓(xùn)練(腹式呼吸）。

思考一下自己對數(shù)學(xué)老師的想法和行為并作出回答。

第二次咨詢：20__-4-13

1、目的：

（1)加強咨詢關(guān)系。

（2)實施系統(tǒng)脫敏練習(xí)。

（3)確定問題：提問及自我審查技術(shù)

（4)檢驗表層錯誤觀念。

2、方法：談話法系統(tǒng)脫敏法認知療法

3、過程:

（1）檢查作業(yè)完成情況，求助者掌握了放松訓(xùn)練，反饋了對數(shù)學(xué)老師的想法和行為。

（2）與求助者一起建立焦慮等級，按照0—100分從低到高排列。

怕被數(shù)學(xué)老師批評為100分，怕參加數(shù)學(xué)科考試為80分，怕與數(shù)學(xué)老師接觸交往為60分，怕上數(shù)學(xué)課40分，怕正面注視數(shù)學(xué)老師20分。

（3）分級脫敏練習(xí)：讓求助者想象引起焦慮的事件或情境，當感到緊張時，停下做放松訓(xùn)練，直至不再感到焦慮。

（4）向求助者介紹認知行為療法的原理，征求其同意。

（5）通過提問和自我審查技術(shù)使求助者意識到數(shù)學(xué)老師犯錯就糟蹋透頂?shù)恼J知造成緊張焦慮情緒。

（6）采用認知療法幫助求助者認識癥狀的產(chǎn)生發(fā)展過程，使求助者識別不合理的認知和觀念。

求助者不合理的認知觀念有：數(shù)學(xué)老師為人師表不能犯低級錯誤、受到數(shù)學(xué)老師的誤解處理就糟蹋透頂。

（6）布置作業(yè)：

建議多與數(shù)學(xué)老師接觸交往，并運用掌握的系統(tǒng)脫敏法來減低緊張焦慮情緒。

針對數(shù)學(xué)老師的誤解處理，重新進行理性思考，自己的認知觀念和行為是否合理，說出合理的想法。

第三次咨詢：20__-4-20

1、目的：

（1)分析求助者心理問題產(chǎn)生的深層原因：核心錯誤觀念。

（2)提高自我情緒和行為的調(diào)控能力。

2、方法：談話法、認知療法

3、過程

（1）反饋家庭作業(yè)：通過系統(tǒng)脫敏療法，求助者對數(shù)學(xué)老師的緊張焦慮情緒有所緩解，對數(shù)學(xué)老師過于完美的追求，使他對數(shù)學(xué)老師誤解處理難以釋懷，以致釀成心理問題。

（2）繼續(xù)運用認知行為療法進行治療，幫助求助者認識他的錯誤觀念：“身為人師，堪為師表，數(shù)學(xué)老師不能錯誤處理學(xué)生”運用災(zāi)變祛除技術(shù)幫助求助者認識到：“人非圣賢，孰能無惑？”數(shù)學(xué)老師當然也不例外，數(shù)學(xué)老師犯一次錯誤，不能全盤否定數(shù)學(xué)老師。求助者對數(shù)學(xué)老師的誤解處理缺乏辯證看待，不能很好進行自我調(diào)節(jié)，從而產(chǎn)生緊張焦慮情緒。

（3）布置家庭作業(yè)：

繼續(xù)堅持自我放松訓(xùn)練，在和數(shù)學(xué)老師接觸交往中，消除緊張焦慮情緒。

領(lǐng)悟此次咨詢對自己認知轉(zhuǎn)變的啟示，并分析這種觀念轉(zhuǎn)變對改變情緒的作用。

第四次咨詢：20__-4-27

1、目的

（1）鞏固咨詢效果；

（2）心理測驗；

（3）結(jié)束咨詢。

(4）樹立積極的自我意識。

2、方法：心理測驗

3、過程：

（1）反饋家庭作業(yè)，掌握了系統(tǒng)脫敏法，運用放松訓(xùn)練使自己的緊張焦慮癥有所緩解，情緒較為穩(wěn)定。

（2）改變對數(shù)學(xué)老師過于完美的看法和觀點，增強了自我調(diào)控能力，樹立科學(xué)的人生理念。

（3）心理測驗結(jié)果：SCL—90各項指標均在正常范圍。

（4）結(jié)束咨詢。

八、咨詢效果評估

（一）、求助者本人和他人評價：

1、求助者情緒明顯好轉(zhuǎn)，自述：“心里平靜了許多，晚上睡眠質(zhì)量提高了，對數(shù)學(xué)老師不在厭惡反感了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課的興趣也濃厚了，對未來又充滿了希望”。

2、班主任反映：“求助者情緒平穩(wěn)，能夠心平氣和與數(shù)學(xué)老師接觸交往了”。

（二）、咨詢師評估：

目前求助者情緒狀態(tài)穩(wěn)定，精神面貌大為改觀，緊張焦慮情緒得到控制，一切都恢復(fù)正常了。

（三）、心理測驗評估：

SCL-90量表總分85，焦慮為,1.4分、抑郁為1.2分、個人關(guān)系為1.6分，其他因子均小于2。

通過測驗的前后對比，求助者的多項指標均已恢復(fù)正常，說明求助者心理問題已經(jīng)基本得到了解決。

通過以上評估，說明本案例咨詢效果顯著，結(jié)束咨詢，咨詢關(guān)系終結(jié)。

大學(xué)生心理健康案例【篇13】

邁入大學(xué)的那一刻，每一位學(xué)子都是滿懷憧憬，滿懷期待，想像著大學(xué)生活得自由快樂、無拘無束，并認為自己肯定能在這片天空下有一番作為。但現(xiàn)實并不總是盡如人意，一些大學(xué)生就會遇到各種困擾的事情，譬如：想家想親人，不能適應(yīng)大學(xué)的生活；身處高手如云的環(huán)境，思想壓力大；太過于羞澀，不敢表現(xiàn)自己，與許多機會失之交臂；不能正確的處理戀愛問題。面對這些問題，學(xué)會自我調(diào)節(jié)并能樂于幫助他人是一件積極而有意義的事。

一、案例情況

1、生活適應(yīng)問題

這一問題在大一新生中存在的尤為普遍。新生們從五湖四海來到這個陌生的城市，陌生的校園，與自己尚不熟悉的同學(xué)生活在同一個屋檐下，在生活習(xí)性、學(xué)習(xí)方式等方面存在著較大的差異，還沒能完全從高中的生活中走出來，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的角色。因此在各個方面都覺得不習(xí)慣，由此而產(chǎn)生心理偏差，并可能因此一蹶不振，對大學(xué)生活感到厭倦。

案例一

小郭上大學(xué)以后非常郁悶，他在開學(xué)時積極參加社團面試，一心想著大展拳腳，然而心儀社團的面試沒有一個能順利通過，最終去了一個不怎么喜歡的社團，而且一直都是做跑腿打雜的事情，與自己開始的設(shè)想相差甚遠。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的存在很大的區(qū)別，小郭一時難以適應(yīng)，再加上大學(xué)里藏龍臥虎，自己一直引以為傲的學(xué)習(xí)尖子優(yōu)勢也難以繼續(xù)保持。最近和室友也常因為一些小事情發(fā)生摩擦，越吵越兇。似乎各種事情都不順利，小郭對現(xiàn)狀越來越不滿，一直心情低落，做任何事情都提不起興趣，更別說專心學(xué)習(xí)了。

案例分析：

小郭這是典型的對大學(xué)生活不適應(yīng)，而且因為社團的不順心，還引發(fā)了對自己的認知失調(diào)，人際關(guān)系的不融洽。大學(xué)中難免遇到不順心的事情，因為他的消極對待，讓他不僅對社團厭倦，還讓他失去了自信，在學(xué)習(xí)上感到技不如人。大學(xué)本是一個收獲友誼的地方，但他卻因為消極的心理，和室友產(chǎn)生摩擦，心情也因此低落。面對這些問題，小郭應(yīng)首先反思自己，人生不可能一帆風(fēng)順，不能因為這一點小風(fēng)浪而倒下，他應(yīng)該積極地去面對，機會失去了可以再爭取。在學(xué)業(yè)上，只要自己努力了，付出了，便問心無愧，而且付出就有回報，將來成績肯定會上去的。與自己的室友應(yīng)該坦誠相待，可以將心事向他們傾訴，從他們那里得到安慰。另外，小郭也可以去尋求心理老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)的幫助。

2、人際交往問題

大學(xué)生生活在一個有著上萬人的校園里，人際交往是生活中一個很重要的方面。而且，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的信息交流，有助于大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，是大學(xué)生全面發(fā)展和完善的重要條件，有利于促進大學(xué)生的心理健康。但是一些大學(xué)生因為性格靦腆，或者不懂與人交往的方式，只能孤獨一人，沒有可以談心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，關(guān)上了心靈的窗口，每天生活在一個沒有關(guān)愛的世界里。

案例二

小斌，知名大學(xué)一年級新生，他是某理科奧賽的金牌得主，在普通學(xué)生眼里看起來十分晦澀難懂的專業(yè)課對于小斌而言易如反掌。開學(xué)第一個月，和小斌同一個宿舍的三位室友有著近水樓臺先得月的機會，時常會就專業(yè)課上的問題來請教小斌，而小斌也樂此不疲地充當起了課外輔導(dǎo)老師的角色。但是小斌這位老師義務(wù)有個不大不小的缺點，那就是喜歡在給別人講題時加上一句口頭禪：“哈，這道題目簡單！”對室友所犯錯誤的評價也是“一針見血”：“你這個地方犯的錯誤太低級了?！边@樣過了沒幾周，小斌發(fā)現(xiàn)，三位室友漸漸地不再向他請教問題了，對他的態(tài)度也變得有點冷冰冰的。復(fù)習(xí)期中考試的那段日子，小斌主動問室友們有什么可以幫忙，結(jié)果接連碰了三個軟釘子。更糟糕的是，小斌還聽到關(guān)于自己的傳聞，說自己“眼高于頂，好為人師”。沮喪的小斌在電話里向父母抱怨自己好人沒好報，父母則告訴小斌要當心“樹大招風(fēng)”，平時做人要懂得低調(diào)一點。這一席話讓苦惱的小斌更為摸不著頭腦，自己怎么就“樹大招風(fēng)”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好選擇把圖書館和自習(xí)教室當作自己的“避難所”。

案例分析：

小斌這是典型的因交往方式不當而引起的人際關(guān)系問題。他不懂得交往的藝術(shù)性，沒有意識到自己的言行或許會打擊到別人的自尊心，而造成友誼的破裂。他首先應(yīng)學(xué)會的.是理解別人內(nèi)心的情感，換位思考，將自己放到對方的位置上，考慮自己的言行是否合理。然后，他應(yīng)該學(xué)會正確表達自己的情感，同一種意思，以不同的語言表達出來，便會起到不一樣的效果，應(yīng)該將自己的心意以一種關(guān)心的口吻傳達出來，而不是去中傷別人。再者，他應(yīng)該學(xué)會以一種誠懇的態(tài)度待人在人際交往中講究端莊而不過于矜持，謙遜而不矯揉造作，在待人接物中，充分顯示出自己的誠摯之心。而且，當與室友有矛盾時，應(yīng)主動去找他們溝通解決，而不是避而遠之，將關(guān)系弄得越來越僵。

3、情感問題

大學(xué)不再像高中，以往還需遮遮掩掩、欲說還羞的愛情已然大大方方的走進了同學(xué)們的生活中。但畢竟還是稚嫩，有些大學(xué)生根本不懂得戀愛的意義，不懂得照顧對方的感受，原本美好的情感卻變成了對雙方的折磨，因為分手而帶來痛苦，并影響學(xué)業(yè)和以后的人生。由此，樹立正確的愛情觀也是十分重要的。

案例三

張某和李某是同班同學(xué)，也是同鄉(xiāng)。班開第一次班會，他們分在一組，從此就熟悉起來。因為都來自山西，感覺上比別的同學(xué)更親近一些，女孩有事就喜歡找男孩幫忙。后來，兩個人就開始像男女朋友一樣交往了。但在交往了兩個月之后，兩個人開始鬧別扭，爭吵不斷，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打擊，再也不想和異性交往，而且心里對異性總是充斥著敵意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失戀引起的恐懼心理，女孩應(yīng)正確的看待失戀。在遇到這種事的時候，首先要學(xué)會自我調(diào)適，正確了解愛情的本質(zhì)，尊重對方的選擇，并祝愿對方從此幸福快樂。如果自我調(diào)適沒有效果，不要將委屈悶在心里，而是尋求他人的幫助?？梢匀フ易约鹤钜玫呐笥?，向他們傾訴內(nèi)心的苦悶，尋求心理安慰和寄托；可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，像投身到自然，感受新鮮的空氣來釋放內(nèi)心的苦悶；還要學(xué)會自我反省，總結(jié)失戀的原因，讓自我得到更新和升華。

二、撥開心靈的陰霾，迎接美好的未來

大學(xué)是一個發(fā)展自我、提升自我的舞臺，在這個過程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此學(xué)會自己解決遇到的一些壓力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，還要學(xué)會尋求別人的幫助，因為個人的力量畢竟是有限的。我們在擁有一顆自信堅強的內(nèi)心之后，在有了朋友的幫助之后，更要有自己對于學(xué)業(yè)、未來的規(guī)劃，有自己明確的目標，并且要為之堅持下去，實現(xiàn)它。如此之后，我們的大學(xué)生活才是精彩充實的，才不會荒廢我們的年華和青春。

1、學(xué)會自助，完善自身

（1）以積極的心態(tài)去面對世界。心境對人的生活、學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，而且會直接影響人的心理健康。若是有一顆積極的心態(tài)，不管你面對怎樣的逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂趣，發(fā)覺生活的光明面。

（2）正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。馬克思曾說：“在框架的限制中尋求自由?！比瞬荒芨淖冏约核幍纳鐣F(xiàn)實，所以應(yīng)該正視現(xiàn)實，勇敢的去接受挑戰(zhàn)，不斷完善自我，是自己更加適應(yīng)社會這個大環(huán)境。環(huán)境是我們無法改變的，如果對現(xiàn)實憤懣不平，更是無益的，我們要會換位思考，要轉(zhuǎn)變思路，要從實際的問題出發(fā)去尋求解決的途徑，而不是以一心之所想去看待現(xiàn)實。

（3）自尊自愛。一個人只有自己尊重自己，才會受到別人的尊重。要清楚地認識自己身上的優(yōu)勢和不足，這樣才會更好的發(fā)展自我，才不會被自卑的心理掌控。

（4）建立和諧的人際關(guān)系。我們所處的社會是一個大家庭，處處有合作，而良好的人際關(guān)系是合作的基礎(chǔ)。人際交往的一個重要原則就是“我心換你心”。與其抱怨人心不古，不如盡自己所能幫助別人，學(xué)會溝通，理解別人也讓別人能理解自己。

（5）正確對待挫折。挫折在所難免，對此必須有一個正確的態(tài)度。斯賓諾莎說過：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解?！边@應(yīng)當作為我們面對挫折的座右銘。挫折更是對我們的激勵，更是對我們的提高，我們在經(jīng)歷失敗挫折之后，會更清楚自己的不足在哪里，就會為完善自身提供一個方向，俗話說“失敗是成功之母”，要相信，陽光總在風(fēng)雨后。

2、敞開心扉，樂于助人

心理老師和輔導(dǎo)員比學(xué)生有更多的經(jīng)驗，因此他們處理學(xué)生的心理問題方法會更多更有效。但是他們不可能時時刻刻守在我們身邊，因此有時來自同學(xué)的幫助會更及時，而且交流起來不會有羞澀。

我們作為同齡人，對同學(xué)遇到的困擾能更好地體會，或許我們自身也曾有這樣的經(jīng)歷，從而可以根據(jù)以往的經(jīng)驗向他們提出建議，給他們以安慰。換一個角度，幫助別人也會使自己的內(nèi)心有一種成就感，當看到別人的煩惱褪去，又掛上昔日的笑容，我們自己的心中也會是一片爽朗。

3、明確目標，筑夢未來

沒有目標的人生就像沒有航向的帆船，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題有時也是因為沒有自己想要達成的目標，從而每天會將精力放在一些沒有意義的事情上。我們已經(jīng)不再是往日那個無憂無慮的少年，而是一個已滿十八周歲的成年人，我們應(yīng)該有自己的人生目標，對未來有一個自己的規(guī)劃。從現(xiàn)在起，就應(yīng)該思考自己人生的方向，為將來做好準備。

總之，希望每個大學(xué)生都能敞開心扉，學(xué)會自助與助人，向著自己人生的目標奮斗，讓自己的大學(xué)生活積極健康而富有。

大學(xué)生心理健康案例【篇14】

大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。我校按照教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，扎實推動心理育人工作落到實處。

一、來訪者情況

大學(xué)生心理健康案例【篇15】

在大學(xué)生中，每個人的經(jīng)濟條件都是不一樣的。對家庭寬裕的城鎮(zhèn)學(xué)生來說，大學(xué)的花銷完全不用擔心，但對那些來自農(nóng)村的貧困學(xué)生來說，面對處處差人一等的窘境，往往會產(chǎn)生自卑心理。下面來看一個大學(xué)生自卑案例。

大學(xué)生自卑案例：

吳某，男，重點大學(xué)二年級。自進入大學(xué)后，一直很自卑，父母都是農(nóng)民，家境貧寒。以前因為在中學(xué)時成績拔尖，深受老師和同學(xué)的器重，自己也因此似乎忽視了家庭的貧困和普通。為了他上大學(xué)，家里負債累累。進了大學(xué)后，自己又借了不少錢以掩飾自己的貧困和普通。原以為到了上海，會有很多機會，可以通過打工來補貼自己，但實際上很難。曾想了許多辦法來提升自己的素質(zhì)（比如參加社團、看書、看展覽會、考證書等），但實施之后，往往都是半途而廢，從而感到自己脫離不了貧窮，走不出社會底層的地位，自己不會有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困難。

案例分析：

來訪者的問題屬于適應(yīng)障礙伴隨的自卑。由于其大學(xué)之前因為成績拔尖，一直受到關(guān)注和重視，使其得到了充分的心理滿足，從而忽視了家境本身的貧困和普通。而進入大學(xué)后，一方面不再如過去那樣受關(guān)注，失去了原來心理滿足的基礎(chǔ)。導(dǎo)致其第一次認識到了自己家庭的貧窮與周圍其他人之間的差距，而他又過分夸大地看待了這種落差，妄圖以借錢的方式來掩飾自己的貧困。同時，其之前對于在上海的生存帶有錯誤的估計，換了一個新環(huán)境后，發(fā)覺并不如自己預(yù)期的通過打工補貼生活那么理想化，造成適應(yīng)障礙，導(dǎo)致了一種挫折感。另外，對于貧窮和成功的關(guān)系亦不能做到正確的認知，使得以偏概全地看待自己的未來，意志力下降，形成自卑心理。

自卑是土壤，自信是莊稼：

討論自信之前，先講一個奧修的寓言故事。說有一天，絕頂聰明的納斯魯丁跑來找奧修，非常激動的說：“快來幫幫我！”奧修問：“發(fā)生了什么事？”納斯魯丁說：“我感覺糟糕透了，我突然變的不自信了，天啊！我該怎么辦？”奧修說：“你一直是很自信的人呀，發(fā)生了什么事讓你如此不自信呢？”納斯魯丁非常沮喪的說：“我發(fā)現(xiàn)每個人都像我一樣好！”

看起來非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是這樣，自信滿滿的人可能正是那些不太自信的人，處處謙虛忍讓的人更像是內(nèi)心篤定的家伙。