蘇炳添感人事跡心得

2023-01-11 00:24:19| 梓炫2

大家都寫過(guò)事跡，肯定對(duì)各類事跡都很熟悉吧，事跡具有概括標(biāo)明先進(jìn)事跡的主要內(nèi)容或材料的用途。以下是小編整理的蘇炳添感人事跡心得，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

蘇炳添感人事跡心得

蘇炳添感人事跡心得(一)

每個(gè)人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國(guó)男子短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添。

蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過(guò)優(yōu)異的成績(jī)。在2018年8月26日的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績(jī)打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，戰(zhàn)勝亞洲各路好手勇奪冠軍。2019年2月21日凌晨舉行的2019國(guó)際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績(jī)奪得冠軍。由此看來(lái)，“亞洲飛人”這個(gè)稱號(hào)，蘇炳添真是受之無(wú)愧。

但我深知，在這些驚人成績(jī)的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。

你瞧，這就是蘇炳添在體育館內(nèi)訓(xùn)練的場(chǎng)景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準(zhǔn)備活動(dòng)。一切準(zhǔn)備就緒，蘇炳添?yè)Q上了釘鞋，細(xì)心地用卷尺進(jìn)行起泡器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來(lái)到起跑器的前方，單膝跪地，做好準(zhǔn)備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過(guò)了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來(lái)越快，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)才慢慢減速，整個(gè)跑步過(guò)程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進(jìn)行了不同長(zhǎng)度的短跑訓(xùn)練，沒(méi)有一絲馬虎，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己跑到最好。

跑步結(jié)束，蘇炳添拿出一個(gè)小型攝像頭，上面記錄著他跑步時(shí)的視頻，只見他在觀看過(guò)程中眉頭微微皺起，嘴里還不時(shí)嘀咕幾句，像是在總結(jié)自己跑步時(shí)的不足所在。反反復(fù)復(fù)看了幾遍后，壓了壓腿，訓(xùn)練才到此結(jié)束。

在學(xué)校中，我也參加了校內(nèi)田徑隊(duì)的訓(xùn)練。蘇炳添不僅是我崇拜的對(duì)象，更是我的榜樣，他認(rèn)真訓(xùn)練，一絲不茍的精神值得我學(xué)習(xí)。相信經(jīng)過(guò)每天刻苦的訓(xùn)練，我也會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)。

蘇炳添感人事跡心得(二)

在美國(guó)尤金舉行的2015年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站比賽，中國(guó)飛人蘇炳添在男子100米比賽中，以9秒99的成績(jī)并列季軍。蘇炳添成功奪牌讓中國(guó)人倍受鼓舞。他是中國(guó)的驕傲，更是亞洲的驕傲。他不到最后一秒不放棄的精神，更值得我們深思與學(xué)習(xí)。人生想要成就一番事業(yè)，就必須專注執(zhí)著，正確科學(xué)地把握自己，永不言棄的精神，才能取得成功。

專注精神，不受干擾，是一種智慧。這是一種精神，一種成功所必須的精神。他，年僅25歲，就獲得了獲得了神學(xué)哲學(xué)雙學(xué)位。如果他愿意，他隨時(shí)可以成為巴赫音樂(lè)最正統(tǒng)的接班人，這就是史懷哲傳奇的青年人生。然而，外界的鮮花掌聲，輿論的吹捧沒(méi)有給這個(gè)理性的年輕人帶來(lái)一絲的浮躁。29歲時(shí)，他決定從零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，拯救非洲難民。從此，他把畢生的精力，都專注地奉獻(xiàn)給了非洲醫(yī)療事業(yè)，在蠻荒叢林中度過(guò)余生。被譽(yù)為“非洲之父”的他，臨終時(shí)由衷感慨：“上帝啊!當(dāng)跑的路我跑過(guò)了，盡力了，我一生扎實(shí)的活過(guò)了!”史懷哲的一生可謂專注地做到了追隨奉獻(xiàn)的本心，做了最真實(shí)的自己。可見，人想要做好一件事，必須要具有專注精神，才能集中精力，全力以赴。

努力拼搏，科學(xué)追求，是一種能力?！吧弻?shí)有心應(yīng)不死，人生易老夢(mèng)偏癡。”南開馬蹄湖畔的親筆題詩(shī)，正是葉嘉瑩先生一生的寫照。已九十歲高齡的她是中國(guó)古典詩(shī)詞研究領(lǐng)域的開拓者。她研究的方法講究科學(xué)，充分利用優(yōu)勢(shì)，她大半生漂泊，所到之處，從孩子到成人，傳播的方法都是讓人喜聞樂(lè)見，她也從中得到啟發(fā)。葉先生曾說(shuō)，她的根在祖國(guó)，她要為祖國(guó)永遠(yuǎn)留下古典詩(shī)歌的財(cái)富。于是，人們依舊能在世界各地華人文化圈內(nèi)，看到她忙碌的身影。她的一生的努力也終讓一代年輕人感受到了中國(guó)古典詩(shī)詞的魅力。她因此成為當(dāng)今詩(shī)壇傳播中國(guó)古典文化的一員宿將。不管形勢(shì)如何變化，她的科學(xué)精神和執(zhí)著的卓越的內(nèi)涵，卻始終沒(méi)有改變，精神矍鑠，風(fēng)采依舊，真是“蓮實(shí)有心”“夢(mèng)偏癡”。所以，要成就一番事業(yè)，執(zhí)著的精神加上科學(xué)的態(tài)度，才是成功的雙翼。

永不放棄，更是一種高寶貴的品質(zhì)。在成功的路上，一定會(huì)遇到許多許許多多困難，只有那些不畏艱險(xiǎn)，執(zhí)著追求的人才有希望達(dá)到頂點(diǎn)。他生來(lái)就沒(méi)有四肢，獨(dú)特的.外表讓人銘記。他就是享譽(yù)全球的演說(shuō)家尼克.胡哲。少年時(shí)飽受嘲諷，讓他閃過(guò)輕生念頭。但跳進(jìn)浴缸前他改變了想法，他想要清醒地活著。于是，他苦練演說(shuō)技巧，到世界各地尋找機(jī)會(huì)。在被拒絕上百次之后，終于感動(dòng)了世人。憑著出色的勵(lì)志演講，他贏得全球的尊敬。三十出頭也擁有了自己的公司。他說(shuō)：“沒(méi)手、沒(méi)腳、沒(méi)煩惱?！币虼?，他的樂(lè)觀與堅(jiān)忍終于帶他度過(guò)了最艱苦的歲月，終于駛向成功的彼岸。

奧斯特洛夫斯基說(shuō)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強(qiáng)者留下的箴言，也是成功的借鑒。專注執(zhí)著，科學(xué)追求，是打開成功之門的三把鑰匙。

蘇炳添感人事跡心得(三)

今天，我看了“感動(dòng)中國(guó)十大人物”。這里面講了幾個(gè)人物，其中我最喜歡的就是蘇炳添。

蘇炳添的成績(jī)舉世矚目：2018年8月26日的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績(jī)打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄;2019年2月21日凌晨舉行的2019國(guó)際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績(jī)奪得冠軍……那賽場(chǎng)上像離弦之箭一樣飛奔向前的他也因此獲得了“亞洲飛人”的稱號(hào)。

當(dāng)我們驚羨蘇炳添這些驚人成績(jī)的時(shí)候，是否想過(guò)：這些成績(jī)的背后浸透了蘇炳添奮斗的淚泉，灑遍了蘇炳添犧牲的血雨?

蘇炳添每天都堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練。每一次訓(xùn)練時(shí)，他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準(zhǔn)備活動(dòng)。一切都準(zhǔn)備就緒后，蘇炳添?yè)Q上了釘鞋，細(xì)心地用卷尺進(jìn)行起跑器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，便來(lái)到了起跑器的前方，單膝跪地，做好準(zhǔn)備。他兩只手的大拇指與其他四指呈八字，緊緊地壓在起跑的白線后。大約過(guò)了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，頓時(shí)像一支離弦的箭般沖了出去，步頻越來(lái)越快，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)才慢慢減速，整個(gè)跑步過(guò)程令人嘆為觀止。跑步結(jié)束后，蘇炳添拿出一個(gè)小型攝像頭，上面記錄著他跑步時(shí)的視頻，只見他在觀看過(guò)程中不斷嘆氣，不斷搖頭，嘴巴還不時(shí)嘀咕幾句，并且要反反復(fù)復(fù)看很多遍，訓(xùn)練才結(jié)束。

蘇炳添專注訓(xùn)練，不受干擾，是一種智慧;努力拼搏，科學(xué)追求，是一種能力;永不放棄，是一種寶貴的品質(zhì)。這幾點(diǎn)，恰好是我沒(méi)有的，是我需要的。他永遠(yuǎn)是我的榜樣，也是我心中的英雄。

記得奧斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這完美地詮釋了蘇炳添的一生，保持專注、努力拼搏，永不放棄，是打開成功之門的三把鑰匙，也是永遠(yuǎn)指引著我們前進(jìn)的動(dòng)力與信念!

蘇炳添感人事跡心得(四)

據(jù)央視新聞消息，國(guó)際體育仲裁法庭2月18日宣布，英國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員烏賈被認(rèn)定違反了反興奮劑規(guī)則，他在2021年8月6日舉行的東京奧運(yùn)會(huì)男子4X100米接力決賽中的成績(jī)將被取消，并沒(méi)收獎(jiǎng)牌、積分、獎(jiǎng)品、證書。

根據(jù)相關(guān)規(guī)則，英國(guó)男子短跑接力隊(duì)在男子4x100米接力決賽中的成績(jī)也將被取消，并沒(méi)收獎(jiǎng)牌、積分、獎(jiǎng)品、證書。原本第四名的中國(guó)男子接力隊(duì)有望遞補(bǔ)獲銅牌。

2021年8月，國(guó)際興奮劑檢測(cè)機(jī)構(gòu)表示，烏賈8月6日參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目男子4x100米接力決賽后收集的尿樣檢測(cè)呈陽(yáng)性。9月，烏賈的B瓶尿樣檢測(cè)結(jié)果也呈陽(yáng)性。

烏賈在東京奧運(yùn)會(huì)上是英國(guó)4x100米接力隊(duì)的首棒選手，當(dāng)時(shí)英國(guó)隊(duì)最終以0.01秒的差距敗給意大利隊(duì)，收獲銀牌。

在那場(chǎng)男子接力決賽中，由吳智強(qiáng)、蘇炳添、湯星強(qiáng)和謝震業(yè)組成的中國(guó)隊(duì)當(dāng)時(shí)名列第四。國(guó)際體育仲裁法庭這份公告意味著有可能中國(guó)隊(duì)會(huì)遞補(bǔ)獲得銅牌，那將是中國(guó)男子接力在奧運(yùn)會(huì)歷史上的最佳戰(zhàn)績(jī)。

2021年8月6日晚，在東京新國(guó)立競(jìng)技場(chǎng)上演進(jìn)行的4X100米奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中，由湯星強(qiáng)、謝震業(yè)、蘇炳添和吳智強(qiáng)組成的中國(guó)隊(duì)以37秒79獲得第四名。

2015年北京田徑世錦賽，家門口作戰(zhàn)的中國(guó)男子短跑不斷創(chuàng)造歷史。先是蘇炳添在男子100米預(yù)賽打開10秒大關(guān)，成為首位跑進(jìn)世錦賽百米決賽的中國(guó)人。隨后，中國(guó)男子接力隊(duì)不斷突破自我，在鳥巢站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

莫有雪、謝震業(yè)、蘇炳添、張培萌，曾經(jīng)是那個(gè)夏天最讓人熱血沸騰的4個(gè)名字。

男子4×100米接力預(yù)賽，4位小伙子在預(yù)賽便跑出37秒92，刷新了亞洲紀(jì)錄，強(qiáng)勢(shì)晉級(jí)世錦賽決賽。決賽與眾多頂尖強(qiáng)隊(duì)同場(chǎng)競(jìng)技，被分到了不利的第9道，他們沒(méi)有怯場(chǎng)，最終跑出38秒01，僅次于博爾特領(lǐng)銜的牙買加隊(duì)，斬獲一枚可以載入史冊(cè)的銀牌。

從那以后的6年間，中國(guó)男子接力隊(duì)一直在追逐下一枚世界大賽獎(jiǎng)牌，卻屢屢與其失之交臂。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)男子接力隊(duì)的第一棒變成了湯星強(qiáng)，謝震業(yè)、蘇炳添、張培萌依然處在巔峰期。他們?cè)陬A(yù)賽中跑出37秒82，再次刷新亞洲紀(jì)錄，站上了奧運(yùn)會(huì)決賽的舞臺(tái)，跑出37秒90的優(yōu)異成績(jī)，遺憾獲得第4名。

2017年倫敦世錦賽，“謝蘇張”仍是主力，第一棒變成了吳智強(qiáng)，預(yù)賽跑出38秒20，決賽跑出38秒34，再次獲得第4名，與領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)僅一步之遙。

2019年多哈世錦賽，中國(guó)男子接力隊(duì)對(duì)棒次做出巨大調(diào)整，蘇炳添、謝震業(yè)分別跑第一棒、最后一棒，許周政、吳智強(qiáng)分別跑第二棒、第三棒。預(yù)賽跑出37秒79，打破了全國(guó)紀(jì)錄，但謝震業(yè)決賽前受傷，最后一棒被迫換成別舸，中國(guó)隊(duì)最終獲得第6名。

2016年、2017年、2019年，中國(guó)男子接力隊(duì)接連闖進(jìn)世界大賽接力決賽，卻一再無(wú)緣獎(jiǎng)牌。

如今，中國(guó)男子接力隊(duì)終于有望圓夢(mèng)，祝賀!

蘇炳添感人事跡心得(五)

國(guó)際田聯(lián)官方又一次更新并公布了10大百米飛人排行榜，這一次的排名較之前有所修正，本來(lái)位列第八，被譽(yù)為中國(guó)飛人的蘇炳添現(xiàn)在的排名下降了一位，排名第九，這個(gè)排名是根據(jù)所有比賽的積分所統(tǒng)計(jì)，并非按照個(gè)人最好成績(jī)排的，蘇炳添只要在接下來(lái)的比賽中再好好發(fā)揮，一定可以恢復(fù)到原來(lái)的排名，甚至突破以前的第八名跨進(jìn)八強(qiáng)。

根據(jù)最新的官方排名來(lái)看，世界百米飛人的排名分別是：科爾利，格拉斯，貝殼，雅各布斯，西比尼，布羅梅爾，布萊西，歐曼亞拉，蘇炳添，烏賈。蘇炳添目前的個(gè)人最好成績(jī)是9秒83，相較與東京奧運(yùn)會(huì)百米飛人大戰(zhàn)冠軍得主雅各布斯的9秒80僅僅相差0.03秒，可以說(shuō)蘇炳添距離奪冠的差距是越來(lái)越小了，而雅各布斯現(xiàn)在也是位居第四位，與蘇炳添有4個(gè)人差距，所以說(shuō)蘇炳添也不能松懈，應(yīng)該繼續(xù)加油努力爭(zhēng)取能夠突破9秒80的成績(jī)，超越雅各布斯。

在現(xiàn)實(shí)生活中，蘇炳添是一個(gè)性格非常和藹樂(lè)觀的人，并且生活上非常自律，在日常訓(xùn)練中蘇炳添從來(lái)不會(huì)缺席，并且還會(huì)經(jīng)常給自己添加額外的訓(xùn)練。蘇炳添還是個(gè)非常知道感恩的人，在每次蘇炳添奪冠取得好成績(jī)之后，面對(duì)記者采訪的時(shí)候，蘇炳添說(shuō)的最多的詞就是“感謝”，感謝自己的祖國(guó)，感謝國(guó)家隊(duì)的教練和隊(duì)友，感謝對(duì)手，所以說(shuō)蘇炳添能夠取得9秒83的這個(gè)成績(jī)也是有一定的原因的，因?yàn)樗淖月?，他的?jiān)持和拼搏以及他身上所有優(yōu)秀的品質(zhì)，上蒼一點(diǎn)點(diǎn)看在眼里，最終才會(huì)取得打破亞洲紀(jì)錄的驚人成就。

蘇炳添如今已經(jīng)成為了國(guó)民男神，亞洲飛人，榮譽(yù)無(wú)數(shù)，不過(guò)他卻并沒(méi)有忘記初心，而是繼續(xù)砥礪前行，蘇炳添說(shuō)：“我時(shí)常會(huì)想起劉翔，他像星星一樣劃過(guò)了我們的生活，照亮了我們，也讓我們充滿了希望?！比缃?，蘇炳添自己也變成了一顆星星，照亮了了整個(gè)中國(guó)短跑，帶去了希望的光，我們也非常期待蘇炳添能夠在接下來(lái)帶給我們更加令人激動(dòng)的成績(jī)，蘇神加油，你是中國(guó)的驕傲，我們會(huì)永遠(yuǎn)支持你。

蘇炳添近兩年給中國(guó)田徑帶來(lái)的榮耀，讓我想起了巔峰時(shí)期的翔飛人。雖然他們的項(xiàng)目不同，但是給中國(guó)觀眾帶來(lái)的震撼確是相同的，以及極大的提升了我們的自信心。黑種人和白種人能夠做到的事情，我們黃種人同樣能夠做到，并且能夠做地更好!加油，蘇炳添，加油中國(guó)田徑!

蘇炳添感人事跡心得(六)

3月3日晚，《感動(dòng)中國(guó)2021年度人物頒獎(jiǎng)盛典》在中央電視臺(tái)綜合頻道播出，彭士祿、楊振寧、顧誦芬等獲得感動(dòng)中國(guó)年度人物，他們義無(wú)反顧的身影，在勇往直前中彰顯出了不凡的光芒。一幕幕感人至深的場(chǎng)景，給予了我們精神上的洗禮，展示了中國(guó)人的年度精神史詩(shī)。

哪有什么超級(jí)英雄，不過(guò)都是閃著亮光的平凡人。彭士祿隱姓埋名30年，為中國(guó)造核潛艇、建核電站，使中國(guó)成為了世界上第五個(gè)擁有自主核動(dòng)力技術(shù)的國(guó)家，展現(xiàn)了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻(xiàn)精神;蘇炳添為跑進(jìn)百米9秒大關(guān)重新學(xué)起跑，成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的亞洲飛人，展現(xiàn)了“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的無(wú)悔堅(jiān)持;顧誦芬臨危受命、攻克難關(guān)、不畏生死，三上藍(lán)天研發(fā)殲-8原型機(jī)，展現(xiàn)了“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的堅(jiān)忍不拔。從他們身上，看到了人性的珍貴，看到真心、無(wú)畏和忠誠(chéng)的亮光，而這道光，給他們的人生注入了永恒的信念，讓他們熠熠生輝。

蘇炳添感人事跡心得(七)

在東京奧運(yùn)會(huì)男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的中國(guó)人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個(gè)“一厘米”的手勢(shì)。賽后記者跟他求證手勢(shì)的意思，他說(shuō)這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。

蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國(guó)人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說(shuō)，自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時(shí)間。此后，他又為自己制定接下來(lái)的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來(lái)0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試?！?/p>

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

在知乎上回答“長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時(shí)”，蘇炳添也說(shuō)訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時(shí)候確實(shí)練著練著就會(huì)想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說(shuō)，“這樣堅(jiān)持下去也是一個(gè)再次挖掘自己潛力的過(guò)程?！?/p>

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績(jī)，成功闖入奧運(yùn)會(huì)決賽，成為中國(guó)奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員身上所反映出來(lái)的精神，更可寶貴。“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個(gè)人的人生座右銘。

我們常說(shuō)，“無(wú)志者常立志，有志者立長(zhǎng)志”，立長(zhǎng)志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語(yǔ)，說(shuō)的都是這個(gè)道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢?日常生活中，經(jīng)常會(huì)有這樣的例子：有人說(shuō)要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號(hào);有人說(shuō)要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁(yè)之后覺得“太有深度”，棄之……

英國(guó)哲學(xué)家約翰洛克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多?！蓖瑯拥牡览恚胍龀墒?，就不要妄圖一口吃成個(gè)胖子。要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。

日拱一卒無(wú)有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國(guó)紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。