U17山東女籃勝對手33分卻獲亞軍
全國U17女籃十六強決賽在遼寧丹東落幕,山東U17女籃贏得了決賽,甚至以96-63大勝浙江U17女籃33分,但是最終頒獎拿到冠軍的卻是浙江U17女籃。下面是小編收集整理的U17山東女籃勝對手33分卻獲亞軍,歡迎閱讀分享,希望大家能夠喜歡。
U17山東女籃勝對手33分卻獲亞軍
2023年全國U17青少年籃球聯(lián)賽女子組決賽,山東隊在2米27張子宇的帶領下以96-63大勝浙江33分,但最終山東隊卻被判僅得亞軍,浙江隊反倒是冠軍,如此奇葩情況引起外界關注,吐槽無限。
據(jù)官方透露:比賽總名次根據(jù)比賽得分、素質與技術達標得分、技術評定得分三項成績總得分綜合評定。為此,盡管山東U17女籃在決賽贏球,但她們還是沒能奪冠,在決賽輸球的浙江隊成為冠軍。
浙江隊贏得冠軍的依據(jù)是:獲得了本次身體素質測試和技術測試評定兩個成績的第一名,并有三名隊員進入個人素質測試和技術測試評定的前十六名。以體測數(shù)據(jù)去決定最后的冠軍歸屬,只能說這一次的U17青少年籃球聯(lián)賽讓人大開眼界,這是整個籃球運動比賽里都極為罕見的。
值得一提的是,山東U17女籃隊內的核心中鋒張子宇在本次比賽更是打出統(tǒng)治級別表現(xiàn),半決賽和決賽合計貢獻68分38籃板,堪稱是統(tǒng)治禁區(qū)。而張子宇才16歲,身高達到2米27,未來有機會進入國家隊。可惜的是,張子宇打出如此出色的表現(xiàn)卻沒能帶隊奪冠,這是令人感到意外。
新手應該怎樣打籃球
1、籃球講究協(xié)調性,不管在運球還是投球時,如果沒有很好的協(xié)調性,是很難掌控好的。所以,要持續(xù)鍛煉,提高自己身體的協(xié)調性。
2、學會運球,是最基本的,一般,運球時,球不能高于腰部,雙腿要一前一后,手臂要靈活擺動,手掌不斷拍打籃球。
3、學會傳球,并培養(yǎng)與隊員之間傳球的默契度,然后選擇恰當時機把球傳給隊員,注意球不要拋得太低,不然很容易被斷球。
4、投籃也是很重要的,能為隊伍獲得關鍵性的得分,所以,技巧一定要把握好。平時最好多加練習,讓自己的手感變得更好。
5、上籃也是必須練習的項目,一般,用三步上籃法上籃,第一步先邁右腳,第二步邁左腳,最好起跳,用右手上籃。
6、基本的技巧學會后,還要多研究打球的戰(zhàn)術,如跑位、掩護、投籃等,這樣時間一長,打籃球的技術就會迅速提升。
如何提高籃球技術
1、積極的`交流:交流包括向技術好的同學請教和與同學們進行分隊實戰(zhàn)。讓技術好的同學教自己一些動作,不斷總結經驗,善于組建自己的團隊,善于配合。才能從整體提高自己的戰(zhàn)斗力。
2、體能訓練:打籃球不管大的是技術,還打團隊配合,個人毅力。所以加強體能的訓練是必須,否則就容易托團隊的后退。多跑步,練耐力,扮演好自己的角色,前鋒,中鋒,后衛(wèi),裁判。
3、閱讀相關資料:這對想向專業(yè)發(fā)展的同學很重要,多關注些大學生籃球聯(lián)賽吧。沒有專業(yè)素養(yǎng),不可能獲得更高的成績。
4、良好的心態(tài):這也是一個人的基本素質,賽場如戰(zhàn)場,大家比的是素質,不可對對手爆粗口,攻擊對手。要尊重對手。勝不驕,敗不餒。
5、勤學苦練:想打好籃球,提高自己籃球技術,勤學苦練是必須的,孰能生巧。訓練時最好找?guī)讉€好友進行對打,比自己單練更有用處,效果更好
6、找個好師傅:想學好籃球,打好基本功,找個專業(yè)的師傅很重要。籃球的技術好與壞,與剛開始接觸籃球時的學習密不可分,一般剛開始學的動作、習慣等,到后面很那改,因此一定要找個好師傅練習。
7、傳球方面:傳球時,雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步。重心要穩(wěn),眼睛平視前方,此外,傳球方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。
8、運球方面:運球時重心要低且要平穩(wěn),運球高度應該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。
9、投籃方面:一般的投籃姿勢是右手為主,左手為輔。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩(wěn)。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
10、配合方面:籃球比賽時,配合很重要,要提前判斷隊友的跑位,在反擊時尤其重要,如果能及時的傳球,可以打出很漂亮的防守反擊的。
11、注意事項:打球過程中要注意保護自己,避免受傷。
打籃球實戰(zhàn)技巧
在籃球場上,學會突破技巧能為自己贏得進球的機會。說到突破,享一些干貨給大家,大家不妨mark起來。
方法1:快而準
一次突破是否成功,關鍵是快和準。在帶球時,只要一個巧妙的加速,就能輕松跨過對方的防守區(qū)域,但加速的速度要快得別人無法攔截,并非所有人都能辦到,像喬丹、艾弗森這些人才能辦到,所以要勤加練習。準則是搶先跨到對方要落腳的位置,給對方增加障礙,以拖延時間,制造轉身機會。
方法2:沉肩
沉肩就是把肩膀沉下去,讓身體重心降低,以便于移動時與對方強力對抗。沉肩這一技術,大家可以通過看喬丹和科比的球賽學習,因為他們倆運用得最好,經常能讓自己占住有利位置。
方法3:運用步伐
籃球步伐一定要學會,如帶球的步伐、轉身的步伐、過人的步伐、上籃的步伐等。如果步伐學得不扎實,很容易露出破綻,受到對方的攻擊,建議在練好步伐的同時學會如何快速走位和如何防止對方斷球。
打籃球如何防守
掌握好的防守技巧能控制進球,增加贏得比賽的幾率。下面,媽網(wǎng)就來分享快速提高籃球防守技巧的方法,讓大家打球時避免對方頻頻進球。
對持球者的防守
在打籃球時,正確的防守姿勢要掌握。站在持球者的身前,下彎,把重心壓低,并張開兩手臂,切忌不要亂碰球,失去進攻的最佳時機。
對未持球者的防守
不僅要防持球者,未持球者也要防,因為持球者可能會把球傳給未持球者,讓其投籃。正確的防守方法是貼身和面對面緊逼,注意不要讓他跑到無人防守的籃下。
對持球者突破的.防守
持球者想要突破,也要做好防守,封堵持球者突破的位置,增加阻礙,并尋找機會斷球。需注意的是,雙腳不要一前一后站立,否則持球者很容易突破。
對無球者跑位的防守
在整場球賽中,都不能分心,要時刻盯緊自己要防守的人,并保持在球和防守人的重點,且傾向于籃筐一側。
對持球者投籃的防守
持球者隨時都可能投籃,為增加阻礙,不讓他投籃成功,要做好防守,在恰當?shù)臅r機把他的球打飛,以免他投籃成功。有時為了阻礙持球者投籃,做犯規(guī)動作,只要犯規(guī)次數(shù)未達到需要退場的次數(shù),又利于比賽,是允許的,如果情況不允許,最好也別犯規(guī)。