張亮友的事跡簡介
有人說人生就像是一場馬拉松,不在于開始跑得多快,也不在于中途某段的落后,關鍵在于有無堅定的信念一直跑下去。張亮友便是如此。下面是小編為大家收集的關于張亮友的事跡簡介一覽。希望可以幫助大家。
“中國馬拉松第一人”張亮友的事跡
看過《阿甘正傳》的朋友一定回記得里面的這樣一句話：“ 媽媽說過，要往前走，就得先忘掉過去。我想，這就是跑的用意”。
顯然阿甘的媽媽說的是對的，而阿甘這一生也始終記得媽媽的這句話，繼續(xù)走下去。
而今天要講的這位主人公，名叫張亮友，他被稱為中國馬拉松第一人，他的人生和阿甘一樣，一生都在“跑”，而且他還跑出了名譽，跑出了讓全中國為之贊嘆的精神。
張亮友曾說：“有些路，你不跑就不知道它有多美”。
很多人都覺得這句話太深奧，不懂什么意思，其實了解完這位老爺子的故事之后，你就懂了。
張亮友本是安徽省淮南人，從小家中就很窮，再加上當時他正處在一個動亂的時代。
因此對于張亮友來說，童年的意義就是填飽肚子，不挨餓就好，至于其他的，只要活著，怎么都可以將就。
就這樣張亮友度過了人生的一段最難熬的時光之后，終于等來了新中國成立，而張亮友也因為當時社會的變動搖身一變，變成了一個礦井工人。
在一次偶然的機會，張亮友了解到跑步可以鍛煉身體，對身體是有益無害的，于是他便開始了長達80年的跑步生涯。
當時張亮友原先只是單純地跑步，但是沒想到卻意外有了很大了成就。
很多人在當初都加入了跑步的隊伍，一起早起跑步，張亮友也在其中。
大家鍛煉了一段時間之后，突然領導下發(fā)通知說，有一個運動會，誰要是有心就可以來報名參加比賽，張亮友心想沒什么事情，于是也報名參加了這次的比賽。
結(jié)果他這次的比賽并不順利，同事們接二連三的都到達了終點，而張亮友卻還有好幾圈沒有跑完，最后還拿了一個倒數(shù)第一名，因此當時有很多的人都嘲笑他像“蝸?！?，跑得實在是太慢了。
這次張亮友跑了倒數(shù)第一，但是他并沒有放棄跑步，反而愛上了跑步，在他看來，跑步能給他帶來很大的興趣。
后來經(jīng)過張亮友的不懈努力下，第二次的馬拉松比賽他贏得了第二名的好成績。
獲得好成績的他并沒有放棄跑步，依然每天鍛煉長跑，沒有一跑就是幾十公里。
他常常在自己的業(yè)余時間鍛煉跑步，他就想這樣一直跑下去。
再后來，他的長久以來的努力讓他有了一個好的身體和一雙跑得飛快的腳，他還在當?shù)匦∮忻麣狻?/p>
他在朋友的建議下參加了上海全民運動會，獲得了男子1萬米長跑的冠軍。
但這一萬米把張亮友累得夠嗆，他在想，平常跑步幾十公里都沒事，為什么比賽的時候就會變得很累呢?后來經(jīng)過他查找資料，詢問相關專家之后明白，跑步也是需要調(diào)整呼吸節(jié)奏的，不然在跑步過程中就會很難受。
知道怎么正確又科學的跑步之后，張亮友的速度更快了，他常常獨自跑在城市的末端，穿梭在大街小巷，去欣賞路上的人來人往，領略平常百姓的鄉(xiāng)土風情。
在張亮友29歲那年，中國舉辦了第一場馬拉松大賽，還是在安徽舉辦，聽到有比賽，張亮友二話沒說就報名了，并且以2小時52分34秒6的成績跑完了全程，這個成績是中國目前最好的成績，他在沖擊目的地的那一瞬間，就會寫進中國的歷史，讓無數(shù)的位置沸騰。
此后，張亮友就有了一個新的稱號：“中國馬拉松第一人”。
張亮友當時的成績實實在在的打臉當時嘲笑他的人，而張亮友也為自己掙足了面子，給中國掙足了面子。
后來，張亮友的妻子也和他一起長跑，幾十年來，風里來雨里去，從來沒有缺席過馬路，他們?nèi)绱藙钪镜氖虑橐苍恢膱笊鐖蟮肋^。
如今，夫妻二人每天依舊是天不亮就起來跑步了，兩個人的年齡加起來都快200歲了，但兩人每天仍然能跑13公里，這正常的一個90多歲的老頭老太太跑步根本不可能跑這么多。
張亮友的一生都在跑步，他這一生也都在品味人生，欣賞人生，人生不一定要坐下來品，也可以邊跑邊欣賞美景，思考人生。
而張亮友的妻子也值得讓人贊嘆，為了和愛人一起奔跑，不惜幾十年如一日的相伴至今，這才是現(xiàn)實版的愛情。
“你陪我跑步，我陪你變老”，又讓無數(shù)的年輕人又重新相信了愛情。
馬拉松跑全程是多少
1、馬拉松全程是42.195公里，馬拉松一般人無法完成馬拉松，只有經(jīng)過專業(yè)訓練的人才能跑完全程。馬拉松賽道一般使用城市公路，會經(jīng)過柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差異巨大，比賽時間也分布在一年四季，各場比賽的條件差異很大，所以最開始馬拉松只有“最好成績”。
2、為了更好推廣馬拉松賽事，2004年起，國際田聯(lián)開始設立馬拉松的“世界紀錄”。但對于創(chuàng)造“世界紀錄”的比賽條件要求苛刻，如距離絕對不能短于42.195公里，賽道距離必須按最短距離原則測量;直線距離須少于50%的長度;起終點的海拔落差坡度不能超過1‰等。不能滿足相關條件的賽事所創(chuàng)造的記錄將不被國際田聯(lián)承認。
3、截止到2020年1月，男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2018年9月16日，肯尼亞著名長跑運動員埃魯?shù)隆せ諉躺w在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠并創(chuàng)造了新的馬拉松世界紀錄，比原紀錄足足提高了78秒。
4、女子馬拉松世界紀錄:2小時14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥馬拉松比賽中，肯尼亞著名長跑運動員科斯蓋以2小時14分04秒獲得女子組冠軍，打破塵封16年女子馬拉松世界紀錄。
馬拉松全程多少公里最快多少時間（最快紀錄是1小時59分40秒）
馬拉松是一種非?？简災土Φ膰H長跑比賽，能夠堅持跑完全程的都非常少，至于馬拉松跑全程是多少公里?一般全程距離26英里385碼，折合為42.195公里，不過馬拉松還分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種，其中以全程馬拉松最為普及，但同時也是最難的，所以報名馬拉松比賽也有一定要求。
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1、馬拉松跑全程距離26英里385碼，折合為42.195公里;此外還有半程馬拉松距離21.0975公里，或13.1英里;四分馬拉松距離10,548.25米(全程馬拉松長度的1/4)。目前全程馬拉松最為普及，而四分馬拉松在國內(nèi)比較少見。現(xiàn)在知道馬拉松跑全程是多少公里了吧。
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2、馬拉松跑全程的最快紀錄是1小時59分40秒，是2019年10月12日，肯尼亞選手埃魯?shù)隆せ諉谈裨诰S也納的普拉特公園中創(chuàng)造的記錄，雖然沒有得到國際田聯(lián)的官方認可，但也作為馬拉松最快記錄而被銘記下來。
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3、不過馬拉松不同于其他體育項目，并不完全為了比速度，甚至有些馬拉松跑并不規(guī)定合格時間，只要跑完到達終點，都能獲得獎牌。不過有些規(guī)定合格時間的，只有在規(guī)定時間內(nèi)到達終點，才能獲得獎牌，一般全程馬拉松在6-7個小時內(nèi)能完成。
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4、報名參加馬拉松也有一定要求，選手的身體情況需要得到比賽醫(yī)療機構(gòu)的認可，才能參賽。另外比賽過程中，起點和終點都提供水和飲料，比賽路線上每隔2.5公里也有一個飲料站，基本隨手就可以拿到，但不允許從其他地方獲得飲料，可以說，“水”是比賽中最為嚴格的部分。