學(xué)滑雪大概需要多久

滑雪課程很短,一般10節(jié)課,大概2個月不到的時間就可以學(xué)會了。 學(xué)會滑雪的時間因人而異,有的人學(xué)滑雪大概在4天左右。

有的人一到兩個月才能學(xué)會滑雪。

滑雪運動要注意的事情是?

1、選擇好天氣：要根據(jù)天氣變化選擇好游玩的時間，最好避開大風(fēng)天、下雪天。

2、準(zhǔn)備好滑雪服：滑雪這項運動對服裝有一定要求，上衣要寬松，以利于滑行動作;袖口、褲口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能，可有效防止進(jìn)雪;領(lǐng)口應(yīng)為直

立的高領(lǐng)開口，防止冷空氣進(jìn)入?；┟弊詈眠x用套頭式，能防止冷風(fēng)對臉部的損傷。衣服的顏色應(yīng)鮮艷或與雪面反差較大，以便容易辨認(rèn)，避免相撞。

滑雪運動雙腳輕易不離地

總能看到有人挑小坡啊,跳臺啊,覺得很好玩,但是如果沒人指導(dǎo)還是不要去嘗試,容易摔傷,落地不穩(wěn)容易扭傷.即使有人指導(dǎo)也要循序漸進(jìn)

滑雪運動的特殊技巧

貓?zhí)?、小坡、跳臺都是需要特殊的技巧方式來作為安全的保證的，很多細(xì)節(jié)只有通過各種教材或已經(jīng)熟練掌握技術(shù)的人教授才能體會到，不是只跟在后面看就行的。所以沒有學(xué)習(xí)相關(guān)技巧的話，為了您個人的安全還是不要進(jìn)行。如果想試試的話，最好查閱相關(guān)資料或找人進(jìn)行指導(dǎo)后，循序漸進(jìn)的玩。切忌不要膨脹，要控制自己的學(xué)習(xí)速度，學(xué)得太快可能也意味著基礎(chǔ)不牢固。有時摔倒后導(dǎo)致的韌帶或半月板的損傷在當(dāng)時并不是很疼痛，但在事后或第二天可能會越來越疼并腫起。如果扭到膝蓋不要不在意還繼續(xù)滑雪，要及時去雪場醫(yī)務(wù)室進(jìn)行檢查，以免傷情加重。

滑雪運動的安全須知

1、應(yīng)仔細(xì)了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，根本就來不及做出反應(yīng)，這一點對初學(xué)者尤其重要。

2、了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員的下班索道，在工作人員到達(dá)下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發(fā)生凍傷事故概率是非常高的。

3、要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可高估計自己的水平而冒然行事，要循序漸進(jìn)，最好能請一名滑雪教練。